Le persil plat ou persil italien est légèrement plus doux en goût et est souvent préféré pour la préparation de crudités et de salades. Le persil frisé est un peu plus piquant et a une couleur vert foncé. Souvent utilisé pour la décoration de plats, il est aussi préféré pour la préparation de jus et de tisanes. Voici les nombreux avantages pour la santé du persil:
Favorise rapidement l'élimination des déchets accumulés. Réduit la douleur et la raideur des articulations, anti-inflammatoire puissant. Booste le système immunitaire, protecteur contre la grippe, le rhume et les infections. Rafraîchit l'haleine, parfait pour éliminer les odeurs fortes de la bouche ( ail et oignons). Protège contre les maladies cardiaques et cardio-vasculaires. Améliore la digestion des protéines et des graisses. Renforce les os et les dents en raison de sa forte teneur en calcium. Utile pendant et après la grossesse. Améliore la fertilité. Aide à éliminer les infections urinaires et à nettoyer la vessie. Et pour couronner le tout:
Le persil aide pour la rétention d'eau et l'indigestion.
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• Le persil frisé supporte mal la chaleur et convient donc plutôt pour la préparation de plats froids et la décoration des assiettes. Une exception: c'est cette variété que l'on frit pour la servir avec les croquettes aux crevettes, une spécialité belge. Cru, il sera finement haché et assaisonnera la mayonnaise, le yaourt, le fromage blanc, le beurre aux herbes, les pommes de terre et les sauces pour la salade et les crudités. Passiflora forte – Apaisant lors des moments de stress
Retrouvez le calme lors des moments de stress et de tension grâce à la combinaison des plantes relaxantes. Savoir plus? Vous voulez recevoir nos articles dans votre boîte e-mail? Inscrivez-vous ici à notre newsletter.
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Sébaste, jus vert et salsifis
Recette de poisson de fin d'été, mais qui pourrait aussi aller en automne, idéale pour une belle entrée fraîche. Une recette de sébaste que j'ai trouvée cohérante, avec juste ce qu'il faut d'acidité et in fine assez gourmande néanmoins. Mouclade charentaise au curry
Voici une recette de mouclade au curry, on l'appelle plus la mouclade fourasine, Fouras étant une commune du Sud connaissez, c'est le fort du Père Fouras sur le littoral des Charentes Maritimes. En accompagnement, faites soit des frites, soit du riz blanc. Taboulé libanais
Le résultat est hyper frais et super facile à faire. Je retenterai volontiers l'expérience, accompagnée d'autres bons mezzés orientaux…Concernant les quantités, elles seront parfaites en entrée pour 4, mais si vous souhaitez en faire une salade en guise de plat, alors les quantités indiquées conviendrons uniquement pour 2 personnes. Taboulé vert, boulghour et sumac
Ce taboulé vert est un classique de nos déjeuners ou pour accompagner une viande.
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Les feuilles se mangent aussi et sa racine est blanche et fusiforme. Originaire d'Allemagne, il n'est pas très commun sur les étals mais on peut facilement le cultiver au jardin. On trouve le persil de Hambourg, le gros hâtif ou le Gros hâtif Pietruzska. Les bienfaits nutritionnels du persil
Le persil, c'est un concentré de bonnes propriétés pour la santé. Il est particulièrement riche en micronutriments, en particulier les minéraux comme le calcium, le fer, le magnésium, le manganèse, le potassium. C'est également une bonne source de vitamines C, B9 et K. Une pincée saupoudrée tous les jours permet de combler les carences en vitamine C (mieux que l'orange! ) et en fer. Le persil est également bien pourvu en antioxydants comme les flavonoïdes, le lutéine et le bêta-carotène qui permettent de lutter contre le vieillissement et retardent l'apparition de certains cancers. Le persil a de même des vertus sur la digestion et une action diurétique. Il bénéficie aussi d'effets anti-anémiques et anticoagulants et s'avère efficace en cas de règles douloureuses.
Associations de culture
Le persil fait partie des plantes répulsives, notamment des pucerons. C'est pourquoi on le plante à proximité des rosiers. Il serait aussi favorable au développement de la tomate, de l'oignon, de l'artichaut et de l'asperge. Il est recommandé de l'éloigner du céleri, du pois, de la laitue et du poireau. Entretien et soins du persil
Plutôt facile de culture, les soins accordés au persil concernent surtout l'arrosage. L'objectif est de maintenir un sol frais, à l'aide d'apports d'eau réguliers. À ce titre, appliquez un paillage en son pied afin de limiter l'évaporation de l'eau. En hiver, cette couche le protègera du froid, même si le persil est rustique. Faites un apport d'engrais naturel deux fois par an, au printemps et en automne. Retirez les fleurs dès leur apparition pour prolonger la récolter et booster l'apparition de nouvelles feuilles. Maladies et nuisibles du Petroselinum crispum
Robuste, le persil n'est pas vraiment contrarié par les nuisibles. Il peut être touché par la mouche de la carotte.
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Comme son nom l'indique, il sert à poser un biais en un seul passage et celui-ci est réglable selon la largeur de celui-ci. Pour plus d'informations, consultez l'article de blog:
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