gendarme-adjoint APJA sur le terrain
Recrutement ouvert toute l'année (entretien et examens d'entrée). Aucun niveau de diplôme n'est exigé. Après réussite au concours ou à la sélection, les lauréats suivent une formation rémunérée adaptée. conditions d'accès
être de nationalité française;
avoir effectué la JAPD, la JDC ou le Service National obligatoire;
être apte physiquement;
être âgé de 17 ans au moins et de 25 ans au plus le jour de votre inscription. Les lauréats suivent une formation rémunérée (850 € par mois) de 13 semaines puis sont affectés en fonction de leurs résultats et des postes ouverts. Ils obtiennent le diplôme d'adjoint de sécurité intérieure (niveau CAP). Le recrutement au poste de sous-officier ou d'officier de gendarmerie s'effectue sur concours
sous officier sur le terrain (SOG)
Recrutement sur concours externe (une fois par an). Epreuves sportives - Gendarmerie nationale - Aumilitaire. conditions d'accès
avoir effectué la JAPD ou la JDC;
être titulaire du baccalauréat (ou d'un diplôme ou titre classé au moins niveau 4 au RNCP);
être âgé de 18 ans au moins et de 35 ans au plus au 1er janvier de l'année du concours.
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Voici un exemple de programme qui vous permettra d'entrevoir le déroulement d'une semaine d'entraînement: Lundi: step - 40 min de course à pied - gainage costal - pompes - assouplissements. Mardi: pause Mercredi: squat - 10 min de course à pied à vitesse modérée+30s course rapide+30s course très lente+10 min course modérée - soulevé de hanches - tractions - étirements. Jeudi: pause Vendredi: dossier sans chaise et sprint - sport collectif - pédalo - pompes - étirements. Samedi: pause dimanche: pause Vous l'aurez remarqué, il faut varier les exercices à chaque séance et il ne faut pas faire plus de 5 exercices par séance. Notez également que les étirements peuvent être réalisés selon vos préférences, surtout en écoutant votre corps et ce dont il a besoin. Quelle tenue porter lors des entraînements aux épreuves physiques de la Gendarmerie? Parcours sport gendarmerie au. Pour les entraînements aux épreuves physiques de la gendarmerie, le choix de la tenue est crucial. Vous devez être bien à l'aise pour un maximum de performances.
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Encore une fois, effectuez un exercice de chaque groupe pour chaque séance d'entraînement. Comment se déroule une semaine d'entraînement? Pour la préparation au concours de gendarmerie, nous vous conseillons de réaliser 3 entraînements par semaine. Bien entendu, il est important d'observer au moins un jour de repos entre deux entraînements pour permettre aux muscles de se développer. Selon votre performance, les entraînements doivent commencer entre 2 à 3 mois avant les épreuves. Lors du premier entraînement de la semaine, vous devez effectuer un travail de renforcement musculaire. Les exercices de musculation sont donc à privilégier. Ils permettront de gagner en force pour les différentes étapes des entraînements. Pour le 2e jour d'entraînement, vous devez vous focaliser sur votre endurance. Tous les exercices de cardio-training peuvent être réalisés (vélo, course…). Parcours sport gendarmerie sur. Votre objectif principal est d'améliorer votre aisance respiratoire. Enfin, le 3ème entraînement de la semaine doit mettre l'accent sur le saut et l'endurance.
officier du corps technique et administratif - OCTA
Recrutement sur concours externe (niveau bac + 5) et interne. Sélection en fonction du profil (âge, niveau de diplôme, statut, anciennété). conditions d'accès
Les lauréats suivent une formation rémunérée de 2 ans puis sont affectés en fonction de leurs résultats, des postes ouverts et de leur dominante. Parcours de candidature - La gendarmerie recrute. Salaires
Le traitement des gendarmes est fonction de leur grade et échelon, du poste occupé. pour un gendarme-adjoint (sur le terrain ou emploi particulier): 1 151 € net mensuel en sortie d'école (avec hébergement)
pour un sous-officier sur le terrain: en sortie d'école 1 800 € net mensuel (avec hébergement)
pour un sous-officier CSTAGN: en sortie d'école de 1300 € net mensuel
pour un officier sur le terrain: en sortie d'école 2 843 € net mensuel (avec hébergement)
pour un officier OCTA: en sortie d'école 2 385 € net mensuel
Evolutions de carrière
Un gendarme peut choisir de se spécialiser. Quelle que soit sa fonction, un gendarme peut progresser en termes de grade et d'échelon.
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