Calcul du rapport tour de taille / tour de hanches
Pour calculer son RTH ou son rapport tour de taille, tour de hanches, il suffit de diviser son tour de taille par son tour de hanches. Le tour de taille se mesure en centimètre avec un mètre-ruban en passant par le nombril. Exemple; si une femme présente 70 cm de tour de taille et 90 cm de tour de hanches, son RTH sera de 0, 77. En fonction du RTH obtenu, on peut ensuite déterminer son type de silhouette qui peut être soit « androïde », soit « gynoïde ». La silhouette « androïde » est une silhouette en forme de pomme; la silhouette « gynoïde » est une silhouette en forme de poire. L'excès de masse graisseuse (situé au-dessus du tour de taille) pour une silhouette « androïde » présente davantage de risques cardiovasculaires que celui d'une silhouette « gynoïde ». On retient! Quelles sont les mensurations idéales pour une femme? Diverses études scientifiques ont démontré qu'il existerait des mensurations idéales pour se maintenir en bonne santé.
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Pour pallier ce manque, mesurer ton tour de hanche et mesurer son tour de taille est un outil beaucoup plus efficace pour mesurer les risques liés au diabète et au surpoids. Pour en savoir plus: Les 5 astuces pour perdre du poids et adopter des habitudes saines
Mesurer son tour de hanche: La méthode à utiliser
Pour mesurer votre tour de hanche, voici comment procéder. Retirez vos vêtements extérieurs. Si vous portez des sous-vêtements fins, vous pouvez les laisser. Tout ce qui est plus volumineux donnera une mesure inexacte. Tenez-vous debout, avec les pieds joints. Localisez la bonne zone de vos hanches, c'est-à-dire le point le plus large autour de vos fesses. Votre mesure de la hanche doit inclure vos fesses et vos hanches. Tenez le début du ruban à mesurer sur une hanche, enroulez-le autour de vos fesses et autour de votre autre hanche, puis revenez à votre point de départ. Assurez-vous que le ruban est bien maintenu autour de votre peau, mais résistez à la tentation de le tirer trop fort.
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Concernant le tour de taille idéal chez la femme, il est admis qu'il ne doit pas dépasser 88 cm (contre 100 cm chez l'homme). Concernant le rapport tour de taille, tour de hanches (RTH) idéal, il ne doit pas excéder 0, 8 (contre 1 chez l'homme). Autrement, la taille moyenne idéale de poitrine chez la femme? Ce serait plus précisément la taille de soutien-gorge C selon certaines études scientifiques… Mais attention, ces études se basent sur le fait que la taille des seins est un facteur sociologique déterminant dans les relations entre les individus, et plus précisément par rapport à l'attractivité sexuelle entre hommes et femmes! Rien concernant la santé, donc…
Enfin, un point à retenir: à l'image de l'IMC, toutes ces mensurations ne sont que des indicateurs, rien de plus! L'astuce de la diététicienne: En suivant notre programme de rééquilibrage alimentaire, profitez de nos astuces et de nos conseils pour perdre votre masse graisseuse située au niveau de votre taille et de vos hanches!
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6- Portez une brassière et un short ou des sous-vêtements, pour bien voir les résultats. 7- Prenez-vous en photo "après", c'est-à-dire à la fin de votre routine.
A votre mètre à ruban pour connaitre votre Rapport taille hanche ou RTH et savoir si vous devez modifier vos habitudes alimentaires! Rejoignez notre page Facebook pour connaître notre actualité – Le calculateur Rapport Taille Hanche ou RTH
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Produits dérivés [ modifier | modifier le code]
Samantha Oups! a fait l'objet d'une adaptation en jeu vidéo sur Nintendo DS en 2008 [ 2]
Voir aussi [ modifier | modifier le code]
Références [ modifier | modifier le code]
Liens externes [ modifier | modifier le code]
Samantha Oups! sur Allociné
Les dernières saisons se déroulent dans un gîte (obtenu par Samantha grâce à l'héritage de sa « Grande Tata ») où de nombreux personnages accompagnent Samantha et Chantal. Les principaux sont Simon, l'écrivain raté, Annabelle, la commerciale maladroite, Baul, le facteur qui lit les lettres avant de les remettre; Gontrand et Adémar, les chasseurs et Daniel, le professeur d'équitation à l'accent du terroir. [ modifier | modifier le code]
Le producteur-réalisateur Xavier Pujade-Lauraine a proposé à France 2 ce projet de série à sketches abordant de nombreux thèmes de la vie quotidienne: la série est sortie et a remporté un réel succès, le CNC y apportant sa contribution financière. Samantha oups! s'est arrêtée pour faire place à Samantha oups! le film mais David Strajmayster a annoncé l'annulation de ce projet sur le plateau de Morandini!. Depuis, plus aucune information sur la série ni sur le film. Classement des Meilleurs Coiffeurs 2022 - Marrakech-Tensift-Al Haouz. Notes [ modifier | modifier le code]
En octobre 2006, Samantha et Chantal ont présenté sur W9: Soirée Simpson Spécial Halloween [ 1].