En donnant des électrons aux radicaux libres, les antioxydants peuvent les neutraliser, les empêchant de causer des dommages. De nombreux types de radicaux libres existent, mais des radicaux dérivés de l'oxygène, appelées espèces réactives de l'oxygène (ROS), sont les plus préoccupants. Les mitochondries, les organes de cellules qui produisent de l'énergie, sont les principales sources de ROS ( 25). Selon une étude chez les rats diabétiques, l'huile d'avocat peut protéger contre les effets nocifs des radicaux libres en pénétrant dans les mitochondries ( 26). Une fois dedans, elle est capable de neutraliser les radicaux libres et les empêcher d'endommager cet organe cellulaire important. Conclusion: Chez le rat, l'huile d'avocat est en mesure de pénétrer dans les mitochondries des cellules et de diminuer la production de radicaux libres nocifs. 9. Très facile à utiliser
Le dernier n'est pas un avantage pour la santé, mais il est encore très important. C'est le fait que l'huile d'avocat est très polyvalente et facile à intégrer dans votre alimentation.
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Vous le savez sans doute, l'avocat est un fruit très riche en vitamines A, C, D, E et K. Par pression à froid, on en fait une huile végétale à partir de sa pulpe, sans traitement chimique: c'est l'huile d'avocat. L'huile d'avocat est souvent utilisée en cosmétique pour le visage et convient parfaitement bien pour le contour des yeux. C'est une huile végétale anti-rides. Elle est particulièrement adaptée pour les peaux sèches et sensibles. Elle s'utilise aussi pour les cheveux secs, ternes et cassants. Je vous propose ici de découvrir comment bien utiliser l'huile d'avocat pour le visage, le corps et les cheveux. Avant cela, voici les principales caractéristiques de l'huile d'avocat. Propriétés de l'huile d'avocat
L'huile d'avocat est assouplissante et redonne de l' élasticité à la peau. Elle est la bienvenue pour limiter l'apparition des rides. Elle favorise aussi une bonne régénération des cellules de la peau. Elle nourrit et hydrate la peau et les cheveux qu'elle protège. Elle a une bonne teneur en oméga 3, 6 et 9.
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Formule INCI: PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL* (1), TOCOPHEROL (2), GLYCINE SOJA (SOYBEAN) OIL (2) *Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique (1) Huile d'avocat brute présente à 99, 8% dans le produit (2) Complexe protecteur naturel intégré à 0, 2% dans le produit pour préserver la qualité de l'huile Cosmétique Ecologique et Biologique certifié par ECOCERT Greenlife disponible sur
Conseils d'utilisation
Contour des yeux: Un système goutte à goutte précis Après avoir retiré le bouchon, appliquer la pointe de l'embout sur le bout des doigts pour y déposer quelques gouttes. Appliquer délicatement l'huile sur le contour des yeux en effectuant de légères pressions à l'aide du bout des doigts, puis en lissant du coin interne de l'oeil vers l'extérieur. Ne pas appliquer l'embout directement sur le visage. Pour réaliser des patchs maison apaisants et décongestionnants, mélangez 2 gouttes d'huile d'avocat bio avec de l'Eau florale de bleuet bio dans un récipient. Imprégnez deux cotons de ce mélange et laissiez poser sur vos yeux quelques minutes.
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✐ Désinfectez tout: le plan de travail, les bols, cuillers, pipettes, vos gants et le pot ou flacon final
✐ Dans un bol, pesez l'huile d'avocat
✐ Dans un autre bol, pesez le sucragel. ✐ A l'aide d'une pipette, prélevez une petite quantité d'huile et versez 3 ou 4 gouttes dans le sucragel. Mélangez bien à l'aide d'un mini fouet. ✐ Versez de nouveau quelques gouttes, mélangez, et continuez jusqu'à avoir intégré la totalité de l'huile. Sur le fin, vous pouvez rajouter de plus grosses quantités. ✐ Versez le tout dans un flacon. ► Voici un reel Instagram où je montre la réalisation de cette recette. ✽ Le sucragel Bio est un émulsifiant à froid. Il est donc idéal pour des formulations à base d'hydrolats et d'huiles fragiles. Les textures obtenues vont des gels huileux rinçables aux laits fluides sprayables. Comme pour cette recette, on peut s'en servir pour réaliser des gels huileux, sans eau, qui s'émulsionnent au contacte de l'eau. Très agréable dans des gommage ou démaquillants.
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