Coucou tout le monde! Comment allez-vous. J'ai longuement hésité à vous rédiger cet article. J'ai eut une semaine compliqué tant par ma motivation, ma santé etc..
Chipie et mon mari sont parti une semaine au ski et l'idée d'être au régime pendant cette période de solitude surtout lors des repas ne me faisais pas plaisir mais je restait motivée. Puis en milieu de semaine j'ai eut très mal au ventre et puis verdict un ulcère à l'estomac.. Alors le programme fut légèrement chamboulé. Méthode Comme j’aime : l’avis des utilisateurs - Doctissimo. Alors voici tout de même un bref résumé … Sachant que les plats de cette semaine sont assez variés et on va voyager un peu partout dans le monde! Jour 1:
Ah cool pour cette semaine on oublie les céréales et on change de petit déjeuner. Des biscottes à la confiture puis un laitage et une portion de fruit. Et puis ce soir j'ai craqué, j'ai eut envie de manger quelque chose de bon pour moi et de pas bon pour mon corps. Seule à la maison et une journée pourrie j'ai été prendre des nuggets frites et un coca light!
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On verra à la fin de la semaine si cela se voit sur la balance. j'ai pris plaisir à manger et surtout sans culpabiliser. Juste le temps d'un instant dire adieu au régime 😉
Jour 2:
Me voilà remotivée et reboostée pour affronter cette nouvelle semaine. Le repas de ce soir fut juste pas bon je n'ai pas pu le finir. Boulette de viandes et sa purée de pomme de terre / carottes. Et puis j'ai eut très mal au ventre. Impossible de respirer, impossible de manger,.. Après consultation le verdict est tombé: ulcère à l'estomac. Ce qui a un peu bouleversé mon programme car examens médicaux à réaliser à jeun, puis une prise de médicaments qui m'a obligé à manger à des heures peu communes et surtout deux jours sans avoir vraiment faim! Sans vous cacher que cette semaine au niveau du goût ce fut la pire pour ma part. Très alléchante de prime abord avec tous ces plats de cuisine du monde et ses saveurs diverses et variés. Plat comme j aime pourri commercial. Le goût n'y était pas du tout. Pour ma part je préfère des plats simples et efficaces 😉
Donc cette semaine je ne pourrais pas vous dire mon plat préféré car il y en a eut 0.
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Puis samedi soir, j'ai opté pour un vrai coucous fait maison du tonnerre pour accueillir toute ma petite famille qui rentrait du ski! Cela m'a réchauffé le cœur. Je me suis pesée sans trop d'espoir… et pourtant -1Kg par rapport à la semaine dernière. Muesli croustillant au chocolat - Comme j'aime - 250 g. Je n'ai pas pris mes mensurations car je vais avoir mes règles et suis gonflée comme une brioche donc cela n'aurait pas été lié au programme Comme j'aime et cela aurait faussé mes efforts! Du coup j'ai hâte de reprendre dès aujourd'hui ce programme comme il faut car je sais qu'il fonctionne. Doucement sur moi mais sûrement! Encore 6kg pour moi et je serais très contente…Et je vais garder en positif ce petit déjeuner que j'ai beaucoup aimé. Je vous embrasse et je vous dis à la semaine prochaine pour de meilleures nouvelles. Très belle découverte et @ Bientôt…
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Biscottes au froment. Déjeuner Falafels sauce blanche et boulgour à la menthe. Truite et sa fondue de poireaux. Salade italienne au thon. Collation Barre au chocolat. Cookies au chocolat et amandes sans gluten. Dîner Veau Marengo et pommes de terre. Pennes aux légumes du soleil. Piperade de thon et ses perles de blé. Régime minceur: Comme j'aime condamné pour «pratique commerciale trompeuse». Le prix de Comme j'aime: combien coûte le programme? Le coût d'un programme minceur Comme j'aime dépend de son type (il en existe trois), de sa durée, de votre objectif, et donc du nombre de colis que vous recevrez. Le prix de départ pour une semaine est de 195 €. Voici une estimation du tarif d'un programme Comme J'aime: Les prix du programme Comme J'aime suivant vos objectifs: Test d'une semaine à 195 €. Perte de 1 à 3 kilos, soit 1 colis à 539 €, ou 134, 75 € par semaine. Perte de 4 à 6 kilos, soit 2 colis à 519 € chacun, ou 129, 75 € par semaine. Perte de 7 à 11 kilos, soit 4 colis à 469 € chacun, ou 117, 25 € par semaine. Perte de 12 à 16 kilos, soit 6 colis à 429 €, ou 107, 25 € par semaine.
» VIDÉO. L'avis du Dr Boris Hansel Le programme Comme j'aime limite, selon le sexe et l'objectif, les apports caloriques à 1 200-1 500 calories/jour quand il en faut 1500 à 2000 pour une femme, jusqu'à 2500 pour un homme. « On ne peut pas maigrir si on absorbe le même nombre de calories », défend Bernard Canetti, le fondateur de Comme j'aime qui nous annonce la mise en place prochaine d'un service de suivi gratuit (et à vie) des personnes qui ont fait son régime − qu'il préfère appeler « programme de rééducation alimentaire ». Pour le patron, pas de doute, sa méthode qui consiste à une phase d'attaque, puis de stabilisation, est infaillible. Boris Hansel pense l'inverse: « C'est contre-productif. Il vaut mieux apprendre tout de suite à mieux consommer, car la motivation n'a qu'un temps. Plat comme j aime pourri gate. Le risque est de ressentir la culpabilité de n'avoir pas été capable de suivre un régime… qui n'était, de fait, pas tenable. » Pour poursuivre et mieux appréhender le concept des régimes sur abonnement, le médecin en appelle à une véritable évaluation scientifique, avec suivi de consommateur sur deux ans.
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12 Octobre 1969 Usa
18/12/1969 La peine de mort est abolie en Grande-Bretagne. 22/12/1969 Décès du cinéaste allemand Joseph von Sternberg (né le 29 mai 1894), réalisateur des films "L'Ange bleu", "Shanghaï Express" et "L'Impératrice rouge". 50 évènements pour l'année 1969. Si j'ai oublié un évènement important pour cette rétrospective de l'année 1969, merci de m'envoyer un message. 12 octobre 1969 calendar. Accéder au calendrier des évènements d'une des dernières années:
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