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Spécifications du modèle ።።።።።።።።።።።።።።።።።።።። :
3. 75x2. 25' avec purge
02 PSD inclus dans le téléchargement final *Vecteurs complets * 100% modifiable et évolutif *Couleurs modifiables *Couleurs CMJN *Prêt à imprimer *Police gratuites
Police utilisée ።።።።።።።።።።።።።።።።።።።። :
Montserrat ()
Point de soufre ()
Abhaya Libre ()
La maquette de prévisualisation n'est pas incluse dans le fichier de téléchargement. Ajouts Superposé Documentation incluse Dimensions 3(l) × 2(h) in Modèles graphiques similaires Voir plus Carte de visite Architecture & Décorateur d'intérieur Téléchargement Enveloppe Architecture & Décorateur d'Intérieur Téléchargement Carte Postale Architecture & Décorateur d'Intérieur Téléchargement Affiche Architecture & Décorateur d'Intérieur Téléchargement Plus de 1protheme Voir plus Armed Forces Day Invitation Flyer Téléchargement Armed Forces Day Invitation Flyer Téléchargement
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La Purée de butternut cuite sous vide a l'avantage de concentrer les saveurs de la courge à leur maximum et ne contient aucune matière grasse. La courge est cuite dans sa propre eau de végétation et l'eau de cuisson ne vient pas délaver le légume. Cette méthode de cuisson savoureuse et ultra diététique peut être rendue plus gourmande par l'addition de beurre et de crème à la préparation. La technique est identique avec des courges ou des potimarrons. Recette de Purée de butternut sous vide
Poids portion Calories Protéines Lipides Glucides
125 g
36 kcal
2 g
0 g
8 g
Notes
Entre sa peau épaisse et ses graines, la courge butternut a un rendement net relativement faible, compter 60%. 1 kg de butternut brut donne environ 600 g de pulpe prête à cuire, ce qui correspond à 150 g par personne dans cette recette. Progression
Préparer le butternut
Peler, épépiner et tailler la courge butternut en lamelle de 1 cm d'épaisseur. Verser 500 g de lamelles dans un sac spécifique et mettre sous vide. Ajouter éventuellement du beurre et de la crème avant de sceller pour une purée plus gourmande.
Butternut Squash Sous Vide
Ballottines de volaille
Taper les escalopes pour les aplatir au maximum et déposer au centre sur la longueur du confit d'échalotes. Rouler dans du film étirable et nouer aux extrémités. Placer les ballottines dans un sac sous vide et cuire à 64°C pendant 25 minutes. Purée de butternut
Couper en dès la courge butternut, assaisonner et mettre à cuire dans une grande casserole à feu doux et à couvert avec le beurre. Laisser compoter puis mouliner pour réaliser une purée. Dans une casserole, faire réduire le vinaigre, l'eau et le miel puis réserver. Dresser harmonieusement tous les éléments dans une assiette.
Sous Vide Butternut Squash Soup
Ôter du feu et laisser refroidir. Verser tous les autres ingrédients (excepté le bouillon) dans un grand saladier et mélanger jusqu'à ce que la courge, les carottes et la pomme soient recouvertes d'épices. Répartir dans deux sachets de taille égale sous vide. Évacuer un maximum d'air en pressant avec les mains et fermer hermétiquement. Plonger les sachets dans le bain thermostaté, de manière à ce qu'ils soient entièrement recouverts et faire cuire pendant 2 heures à 85°C jusqu'à ce que la courge et les pommes soient molles. Sortir du bain thermostaté et laisser refroidir avant de réduire en purée. Réduire progressivement en purée au mixer ou au pied-mixeur. Ne pas trop remplir le mixeur. Saler et poivrer selon le goût. Réchauffer la soupe à feu moyen à doux dans une casserole, verser dans des bols préchauffés, garnir avec un peu de crème fraîche et aigre et servir. Photo: © emmi /
Butternut Sous Vide Sanitaire
Ingrédients
500 g de courge butternut 5 g de gingembre en poudre 20 g de beurre 50 g de crème de fromage 5 g d'aneth frais
Préparation
Pour préparer ce velouté de courge butternut, coupez le butternut en morceaux de 3×3 cm afin d'obtenir une cuisson homogène. Puis, emballez les morceaux de butternut dans un sachet avec le beurre, le gingembre et le sel. Cuisez la préparation dans le thermoplongeur SmartVide durant 1 heure à 80 ºC jusqu'à ce que le butternut devienne mou. En parallèle, mélangez le fromage avec l'aneth finement coupé. Une fois le butternut cuit, mixez-le à l'aide du mixeur XM-12, salez et poivrez, puis servez avec une quenelle de fromage. Pour cette recette, la technique de sous vide permet de contrôler la cuisson et d'intensifier les saveurs et les parfums. Le commentaire du chef
Si vous en rencontrez un plus grand, notamment un qui fait entre 5 et 8 kg, ce n'est pas un butternut, mais une sucrine du Berry. Cette dernière a une peau vert foncé et cette couleur vire au jaune lorsqu'elles vieillissent. La chair de la sucrine du Berry est orangée, plus fine et plus sucrée. Comment cultiver cette courge musquée? Pour avoir de belles courges dans votre jardin potager, il faudra un sol riche, profond et frais. Il est aussi préférable de semer les graines de butternut à un endroit exposé au soleil. Les graines de cette variété de courge ont une forme oblongue ayant une longueur entre 0, 5 et 2 cm. Il faut mettre ces graines en terre après les dernières gelées, notamment entre avril et mai. Semez les graines à 1 cm de profondeur. Les experts en jardinage qui vous entourent vous conseillent de planter les graines dans de petits pots en intérieur dès le mois de mars pour que ces courges gagnent en temps de croissance. Dans ce cas, vous aurez de jeunes pousses à partir du mois d'avril et vous pouvez les mettre en pleine terre.
Enfournez au four préchauffé à 180°C pendant 45 minutes environ. Prolongez la cuisson si la chair est trop ferme et que les morceaux de butternut sont gros. Vous pouvez agrémenter votre butternut d'une note sucrée qui se marie à merveille avec la courge musquée. Avant d'enfourner, arrosez avec du sirop d'érable ou saupoudrez de la cassonade. Cuisson du butternut à la vapeur
Cuire à la vapeur le butternut a l'avantage de préserver un maximum ses qualités nutritionnelles. Vous pourrez en plus le cuire sans l'éplucher. Lavez soigneusement le butternut en le brossant sous l'eau claire. Séchez-le dans un torchon propre. Tranchez-le en deux dans la longueur et ôtez les graines à l'aide d'une cuillère. Vous pouvez ensuite peler la courge si vous le souhaitez. Taillez la chair en gros cubes. Déposez-les dans le panier vapeur de votre cuiseur vapeur ou votre cocotte-minute. Versez l'eau nécessaire à la vapeur et faites chauffer. Le butternut sera cuit au bout de 20 minutes. Si vous utilisez une cocotte minute, décomptez à partir du sifflement de la soupape.