Soupe d'arachides aux crabes || Soupe africaine || Mafé
La sauce ou la soupe d'arachide est l'un des plats les plus connus sur le continent africain, plus précisément en « Afrique noire ». Connue également sous le nom de Maffé Tiga ou Tiga Degae au Senegal, en Guinée, au Mali, en Côte d'Ivoire et dans la plupart des pays africains. La recette cependant varie d'un pays à l'autre, d'une région à une autre. Beaucoup d'entre-nous le cuisinons généralement avec de la viande de bœuf, d'autres avec du poisson ou du poulet. Toutefois le résultat reste agréable dans nos bouches. Ici, nous l'avons cuisiné avec du crabe qui apporte un goût extrêmement particulier à la soupe. Soupe de crabe africain le. Servings:
4
yield(s)
Prep Time:
30
mins
Cook Time:
40
Total Time:
70
Ingredients
1
kg
de crabes
200
g
d'arachides
2
tomates fraîches
oignons
Poivre
Sel
Instructions
Grillez légèrement les arachides sur feu doux Laissez refroidir puis enlevez au maximum la peau sur les arachides. Écrasez-les arachides jusqu'à l'obtention d'une poudre.
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Écrasez les tomates et 1 oignon ensemble jusqu'à l'obtention d'une purée. Réservez! Step 3
Nettoyez les crabes en enlevant les branchies et les mandibules. Rincez proprement les crabes et coupez-les en morceaux. Mettez-les dans la casserole. Step 4
Ajoutez dans la casserole des crabes 1 oignon émincé. Salez et poivrez. Versez ensuite 1 litre et demi d'eau. Portez le tout à ébullition. Soupe de crabe africain du. Quand çà commence à bouillonner, ajoutez la purée de tomates et laissez mijoter 20 minutes sur feu doux. Step 5
Prelevez une louche de bouillon dans la casserole de crabes et versez sur les arachides moulus. Bien mélangez pour obtenir une pâte sans grumeaux. Step 6
Versez cette pâte d'arachide dans la casserole de crabes. Mélangez et cuire pendant 20 minutes à découvert. Au besoin, ajoutez de l'eau si la pâte est trop épaisse. Servir chaud avec un accompagnement de votre choix!
Ce sont les vrais champions du crabe qu'ils mangent grillé, en bouillon, en ragoût, en salade… J'imagine la plage, une petite gargote, des amis… Le conseil d'Alexandre: Vous pouvez trouver des crabes exotiques sur certains marchés, mais le tourteau convient très bien. Bouillon de crabe mauricien (Ile Maurice) : recette de Bouillon de crabe mauricien (Ile Maurice). Il est préférable d'acheter du crabe frais. À défaut, vous préparerez votre mélange avec du crabe en boîte. La cuisine de Moussa, 80 recettes africaines irrésistibles, de Alexandre Bella Ola, avec la collaboration de Rémy Lucas, Stylisme culinaire: Eric Trochon - photographies: Jean-Luc Tabuteau, Editions First
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Dernière mise à jour le 08 décembre 2021.
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