Il s'agira de la période où je n'aurai plus besoin de post-it pour positionner ma langue, déglutir ou parler, en bref, la période où je me retrouverais à faire ces choses là de manière "naturelle". MES EXERCICES Ma kiné m'a donné beaucoup d'exercices qu'elle choisissait de varier à chaque semaine. Ainsi, voici à titre d'idée l'évolution de mes exercices:
- Langue plate puis pointue, répéter 15 fois. - "Léchage de babines", répéter 30 fois dans chaque sens. - "Faire des bisous", répéter 20 fois. - Essayer de toucher son nez avec sa langue, répéter 20 fois. - Claquer la langue au palais, répéter 20 fois. Pour la lecture, il ne s'agissait au départ pas de phrases complètes, mais de petits mots à lire une première fois sans réellement porter d'attention au position de la langue, puis une seconde fois en y prêtant plus d'attention: le but étant que ma deuxième lecture ressemble exactement à la première avec seulement la langue positionnée au bon endroit. - "Lulu, Lili, Nu, Uni, Lu, Ni",
- Toto, Ni, Nu, No, Li, Lo, Lu, Lino, Loto",
- Toto, Lino, Lulli, Lit, Loto, Nu, No",
- Nini, Line, Nine, Tenu, Tole, Une, Le",
- "Lulu, Lutte, Nine, Toto Note Le Lot Te",
- "Le Lino Utile, Lili Ote, Le Tulle, Ne".
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Elle n'est pas préoccupante avant l'âge de 5/6 ans. La déglutition dite secondaire: la langue ne vient plus s'interposer entre les dents, l'enfant n'a plus besoin de « téter » sa langue car désormais il mastique. La déglutition secondaire est caractérisée par une bouche fermée, des lèvres souples, les dents du fond sont en contact sans être trop serrées et la pointe de la langue vient se coller au palais, juste derrière les incisives et les canines
En grandissant, une déglutition infantile peut perdurer, entraînant des conséquences sur la dentition et l'articulation de l'enfant. Pourquoi? Lorsqu'on déglutit, la langue exerce une forte pression sur les structures osseuses avoisinantes. Nous avalons notre salive 1 500 à 2 000 fois par jour. Si la langue est mal placée, ce sont autant de forces mal exercées qui peuvent entraîner:
Un déplacement des dents
Une mauvaise occlusion dentaire
Une respiration buccale (la respiration par la bouche ne permet pas une bonne ventilation et augmente les risques d'infection du nez et de la gorge)
Une mauvaise posture et un mauvais tonus général de l'enfant
Des troubles d'articulation appelés sigmatismes (la langue passe entre les dents ce qui déforme les points d'articulation)
MON RENDEZ-VOUS CHEZ MA NOUVELLE KINé Une fois mon opération passée, j'ai dû chercher une kiné spécialisée en rééducation oro-faciale proche de chez moi. J'ai donc rencontré ma nouvelle kiné, Madame Ida Carré. Durant ce premier rendez-vous: pas d'exercice. Seulement un massage visant à détendre mes articulations temporo-mandibulaires. Celle-ci m'a expliqué que ces massages étaient indispensables pour pouvoir réaliser ensuite au mieux les exercices qu'elle me donnerait, et que les exercices pratiqués se dérouleraient alors en trois étapes: la première est une phase d'observation visant à cibler d'où vient le problème, et comment je positionne ma langue. Pour cela, j'ai dû simplement me munir de post-it à dispatcher dans les différentes pièces de ma maison, c'est-à-dire des endroits stratégiques dans lesquels je me retrouve plusieurs fois dans la journée. Ainsi, à chaque fois que je croiserai l'un de ces papiers, je devrai penser à ma langue et à la position qu'elle a dans ma mâchoire. La deuxième étape concerne les exercices, qui s'effectueront petit à petit, jusqu'à me mener vers la troisième étape: l'automatisation.
Rééducation de la main et du membre supérieur
La rééducation de la main est une spécialité à part entière, répondant à des règles précises, pour obtenir le meilleur résultat fonctionnel possible.
Des exercices de lecture qui se sont ensuite renforcés par des phrases plus construites où les différents sons se succédaient. J'ai cessée de voir ma kiné en avril 2016, soit 9 mois après avoir été opérée.
Elle est également l occasion d optimiser les compétences du bilan au traitement grâce notamment à des travaux pratique et d acquérir ainsi une expertise dans le domaine.
Par des techniques manuelles d' inhibition musculaire, des techniques ventilatoires et le port d'une gouttière nocturne, nous observons rapidement de très bons résultats. Prenez rdv dès maintenant en ligne avec notre kinésithérapeute spécialisé Damien DE LALEU sur:
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créée le: dimanche 09 novembre 2008
ajoutée le: lundi 16 mars 2009
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La Maison Biscarrosse Plage, 3 pièces, 6 personnes - FR-1-521-140 est située à Biscarrosse, à 50 mètres de la plage Nord, à 350 mètres de la plage Centrale et à 400 mètres de Vivier. Cette maison de vacances comprend une télévision. Le logement comprend une salle de bains ainsi qu'une cuisine équipée d'un lave-vaisselle, d'un micro-ondes et d'un four. Le musée des Arts et des Traditions se trouve à 9 km. L'aéroport de Bordeaux-Mérignac, le plus proche, est implanté à 61 km.