Canyon Mercantour
Encore une belle journée de Canyoning dans le Mercantour. Un groupe de 5 Norvégiens en vacance sur la Cote d'Azur nous a contactés pour faire un canyoning à Monaco et ses environs. Nous leur avons donc proposé un Canyoning Mercantour, dans l'un des plus beaux canyons de la région et des Alpes-Maritimes. Après un rapide bilan météo, ainsi qu'une analyse du groupe, nous avons opté pour le Canyon Mercantour du Guiou. A seulement 50 minutes de Monaco, nous avons donné rendez-vous au groupe au village de Sospel. Canyon Sportif Mercantour:
Le canyon du Guiou est situé en zone d'adhésion du Parc National du Mercantour, nous remontons un sentier pendant 1h00, afin d'arriver au départ du Canyon. Une heure de randonnée dans le Parc national du Mercantour, avant d'arriver au pont qui marque l'entrée du Canyon. Nous nous équipons, puis après un briefing complet, nous entamons la descente du Canyon dans le Mercantour. Activité Canyoning dans le Mercantour:
L'activité Canyoning dans le Mercantour consiste à descendre une rivière en surmontant les différents obstacles.
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Canyon Du Guion In English
Articles avec le tag 'Guiou'
Sospel, du 21 au 24 mai 2009
Voici un petit topo du dernier week-end canyon à Sospel (Alpes Maritimes) du 21 au 24 mai qui était une vraie réussite! Un temps magnifique, des canyons verdoyants avec plein de sauts, de rappels et des toboggans du tonnerre… (bon le dernier toboggans du dernier canyon, pas top! ) et une super ambiance. On était 12 ou 13 selon les jours dans un gîte chaleureux, dans une petite ville toute mignonne (manque de stations essence quand même), au milieu des montagnes… Tous les matins, petit déjeuner en terrasse au soleil… et le soir repas du chef, délicieux après une bonne journée de canyon…. Tous les jours un canyon était prévu et pour ceux qui n'étaient pas motivés pour le canyon du jour, au programme rando, visite de Nice, baignade en méditerranée…. Le programme: départ le mercredi soir et arrivée à 2h du matin par une route au milieu des bois, bercée par le chant d'une chouette au clair de lune…
Le jeudi matin levé 8h (ça rigole pas) et premier canyon: le Planfaé, 30 min de marche d'approche, avec au bout un canyon avec des petits rappels, des sauts et des toboggans pour mettre en jambe…nous étions quelques débutants.
Canyon Du Guion Paris
Présentation Canyoning Gours du Ray
Le canyon du Gours du Ray est un parcours complet d'une demi-journée avec des sauts, des toboggans et de la descente en rappel sur des obstacles ne dépassant pas les 10 mètres. Le Gours du Ray s'adresse à des débutants dans la mesure où les sauts ne sont pas obligatoires. Les sportifs pourront également s'amuser avec des gros sauts possibles de près de 10 mètres de haut. En terme de paysages, le canyoning au Gours du Ray vous en mettra plein les yeux. Les vasques ont des formes magnifiques!!! Règlementation: Le canyon du Gours du Ray est autorisé du 1 avril au 2 ème week-end de septembre par arrêté. Déroulement de la journée. Le RDV a lieu sur place. Vous y rencontrerez si tout se passe bien votre moniteur. Après la distribution du matériel de canyoning, il faudra descendre jusqu'au cours d'eau en empruntant un petit sentier provençal. Avant d'entrer dans l'eau, vous vous équiperez pour profiter des joies du canyon au Gours du Ray. En fin de canyon, il sera temps de remonter pour regagner les véhicules.
Canyon Du Guion Camping
Promenade aquatique sous couvert forestier Le topo canyon du conseil général du 06 en faisait des éloges. Nous en garderons un souvenir très mitigé. Certes les obstacles (cascades, sauts, etc) sont très ésthétiques et intéressants. Mais le marches entre sont nombreuses et longues. On a trop eu l'impression d'avoir dilué notre plaisir dans la marche. En contrepartie, une rencontre très sympathique avec un groupe d'acharné qui nous a assuré l'intérêt de Barbaira! Voir la fiche descriptive du Guiou Cotation: Corde mini: 60m Temps de descente: 3 à 4h Entrée du canyon Marches et quelques belles vasques à l'eau limpides constituent la première partie Petit saut rafraîchissant Parfois de plus gros sauts! Petit rappel d'accès à la C25 Descente dans la C25 La fameuse C25 Juste après, joli décor Un dernier rappel, avant la marche finale
Recherche d'une fiche-canyon
Le recherche s'effectue sur les différentes appellations des canyons, et sans distinction de localisation.
Particulièrement virulente contre ses voisins territoriaux, cette espèce peut provoquer des combats musclés. En recherche constante de domination, les mâles dominants de cette espèce ne se supportent pas. La bataille entre deux individus peut être intense et violente. Elle entraînera la soumission et parfois même la mort d'un des protagonistes. Mode de reproduction
Espèce migratrice
Non
Le Cichlidé pastel est un poisson ovipare qui pond sur substrat découvert. Espèce inoffensive
Venimeux
Cette espèce ne présente pas de danger particulier pour l'Homme en cas de rencontre dans son milieu naturel. D'où vient-il? Pastel au poisson. Présence géographique & État des populations
L' Amphilophus alfari est un cichlidé fréquent dans les rivières à débit rapide du Honduras, Costa Rica et Nicaragua. Il se retrouve dans les parties inférieures des fleuves à courant plus lent. Il a été observé jusqu'à 1550 mètres d'altitude. Cette espèces préfère le sable ou la vase comme lieu de vie. Il se nourrit principalement d'insectes aquatiques, en particulier les diptères, et de graines.
Pastel Au Poisson
Pastels de poisson
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 55 minutes
Cuisine du Sénégal
Ingrédients pour la pâte
500g de farine
1 sachet de levure
50g de beurre
2 oeufs
huile d'arachide
sel
Ingrédients pour la farce
300g de poisson à chair fine et blanche
1 oignon
1 gousse d'ail
Ingrédients pour la sauce
4 tomates
3 gousses d'ail
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1/2 bouquet de persil
2 ou 3 branches de ciboulette
2 piments oiseaux
1 cuillère à café de poivre noir en grains
Préparation
Mélangez la farine et la levure. Ajoutez le beurre ramolli, mélangez bien à la main. Ajoutez les oeufs un par un dans la farine. Mélangez bien. Dans un bol mettez 120ml d'eau, ajoutez y une grosse pincée de sel. Versez cette eau petit à petit, en pétrissant énergiquement, jusqu'à obtenir une belle pâte homogène et non collante. Formez une boule, la recouvrir d'un torchon, et laisser reposer 1 à 2 heures. Pastel au poisson d'avril. Dans une casserole à fond épais, versez l'huile d'olive. Faites y revenir l'ail écrasé et l'oignon émincé.
Pastel Au Poisson Rouge
Bien fermez à l'aide d'une fourchette. Faire frire chaque pastel dans de l'huile pendant 15 min, du moins jusqu'à ce que chaque côté soit bien doré. Le poisson peut également être remplacé par de la viande hachée et dans la mesure ou vous prenez un autre poisson, faites le cuire avant et enlevez les arrêtes. G. N.
Pastel Au Poisson Ascendant
Étant de nature craintive, il est conseillé de ne pas faire cohabiter le cichlidé pastel avec des espèces territoriales de grande taille ou avec des poissons trop agressifs. Il peut aisément évoluer avec des voisins territoriaux au tempérament pacifique ou avec des espèces non territoriales peu agressives. Attention à prévoir un aménagement adéquat pour chaque espèce territoriale. Chaque espèce devra bénéficier d'une surface et d'un décor lui permettant de juxtaposer son territoire à celui de ses voisins. L'espèce apprécie un environnement particulièrement riche en végétation. L'ajout de plantes offrira de nombreuses cachettes utiles pour le repos. Cichlidé pastel • Thorichthys helleri • Fiche poissons. Ces zones sont également favorables à une éventuelle reproduction dans l'aquarium. Des plantes flottantes de type Pistia ou Salvinia peuvent être ajoutées pour recréer l'ambiance tamisée caractéristique de ses conditions de vie en milieu sauvage. Conseils pour la maintenance en eau basique
Le cichlidé pastel vivant naturellement dans une eau basique, la présence de roches calcaires de type meulière ou travertin améliorera son environnement.
Ajoutez le sel, le poivre et le concentré de tomate. Laissez cuire 10/12 minutes. Ajoutez ensuite le vinaigre et un peu de piment mixé. Poursuivez la cuisson une vingtaine de minutes. Si la sauce accroche au fond de la casserole, ajoutez un peu d'eau 😉
C'est prêt, à vous de jouer! De ma cuisine à la vôtre – Bon Appétit! Et voici la version en vidéo!