Hygiène de vie et alimentation
Le millet est une céréale peu utilisée en cuisine et pourtant excellente, digeste (sans gluten) et facile à cuisiner. Cuit comme le riz ou dans un lait végétal, préparé en gratin, accompagné de légumes, le millet se décline de mille façons et peut se consommer aussi souvent que le riz. Plantes & Actifs associés
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Entretien des cheveux May 25 2022 Grâce aux évolutions de l'industrie capillaire, on peut facilement trouver de multiples façons de prendre soin de ses cheveux. Il existe de nombreux suppléments et options topiques disponibles sur le marché pour traiter la perte de cheveux et les cheveux fins, mais rien ne vaut l'efficacité des ingrédients naturels. Les herbes ne sont pas seulement les meilleurs ingrédients pour rehausser la saveur de vos plats, mais aussi un excellent moyen de lutter contre les problèmes de cheveux. Pourquoi la prêle est votre nouvel allié cosmétique ? | In Haircare. La trichologie permet d'identifier les problèmes de base de vos cheveux et de suggérer les meilleures solutions pour les traiter. Nous abordons ici cinq plantes étonnantes qui favorisent la croissance des cheveux. Prêle des champs Le nom peut sembler drôle, mais croyez-moi, elle fait des merveilles pour vos cheveux. La prêle est l'une des plantes utilisées dans de nombreux produits capillaires. Les antioxydants présents dans cette plante réduisent les inflammations et le vieillissement des fibres.
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Aussi, elle contient une grande quantité de protéines végétales. La silice, ou silicium, est idéale pour les cheveux affinés, abimés et fragiles. Qu'ils soient de nature fine, peu épaisse ou bien que vous les ayez abimés avec des traitements cosmétiques, chimiques, la prêle sera d'une grande aide pour améliorer l'aspect et la vitalité de vos cheveux! Elle permet donc de stimuler la croissance, booster la pousse de cheveux, stopper leur chute, diminuer la casse et de les rendre brillants. D'autre part, pour le cuir chevelu, elle va aider à réguler sa production de sébum et contribue à diminuer les irritations et les problèmes de pellicules. Aussi, elle le purifie. Il parait également que la prêle des champs ralentirait l'apparition des cheveux blancs! L'ortie pour lutter contre la chute de cheveux - Coachi. Vraiment magique cette plante n'est-ce pas! Quels sont les bienfaits de la prêle sur la peau et les ongles? Bien évidemment, ce qui est généralement bon pour nos cheveux, l'est aussi pour l'ensemble de nos phanères (peau et ongles). Du fait de sa richesse en nutriments comme le silicium, elle réglera aussi les soucis de peau et d'ongles fragiles par exemple.
3. Renforcement de la chevelure Au vu des bienfaits cité ci-dessus, on comprend que la chevelure bénéficie d'un renforcement considérable lorsque l'ortie est utilisée régulièrement. Le secret de cette plante ne réside cependant pas dans le fait qu'elle est riche en vitamines et minéraux, mais aussi car c'est une grande source d'hydratation. Ainsi, en nettoyant et hydratant la chevelure, on favorise l'augmentation de son volume et la qualité des cheveux en croissance. Quels sont les bienfaits de l'ortie sur nos cheveux ? - Améliore ta Santé. Après seulement une semaine d'utilisation, la chevelure acquière un aspect plus sain, au bout d'un mois, on obtient une superbe chevelure. Comment tirer profit des bienfaits de l'ortie Pour tirer profit au mieux de cette plante dans l'entretient de sa chevelure, on peut en faire des infusions. Pour cela, il faut se procurer une bonne quantité de feuilles d'ortie fraîches. Mettre les feuilles à bouillir dans 200ml d'eau. Quand l'eau arrive à ébullition, on y ajoute les feuilles et on baisse l'intensité du feu. Après 5 mm, on éteint le feu.
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