Recettes
Recette de soufflé
Soufflé aux carottes
Soufflé aux légumes de l'hiver
Ce soufflé aux légumes de l'hiver, accompagné d'une salade est un repas complet équilibré. Ingrédients
4
4 pommes de terre
2 carottes
un demi chou blanc
4 oeufs
100 g de fromage râpé
1 yaourt
2 cuillère à soupe d'huile de tournesol
de la chapelure
du beurre
sel et poivre
Coût estimé: 4. 88 € (1. 22€/part)
Préparation
Faire cuire durant 5 minutes, à feu vif, dans les 2 cuillères à soupe d'huile, le chou blanc coupé en lanières, les carottes et les pommes de terre coupées en dés. Recette soufflé aux légumes facile. Ajouter 4 verres d'eau, couvrir et réduire le feu. Pendant ce temps, mélanger les jaunes d'œufs, le yaourt et le fromage râpé, fouetter, saler et poivrer. Battre les blancs en neige. Dès que les légumes sont tendres, les réduire en purée, incorporer délicatement les préparations précédentes. Verser le tout dans un plat beurré, saupoudrer de chapelure et parsemer de quelques morceaux de beurre. Mettre au four (th7) et cuire durant 30 minutes.
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Recette Soufflé Aux Légumes Facile
Le croustillant d'un soufflé au fromage, cet inimitable moelleux, ce doré si chaleureux… c'est quelque chose! Il est tellement appétissant ce plat pour vos repas de fête. Maintenant passons aux travaux pratiques: que fait-on pour monter un soufflé? Et que faire, une fois qu'il a atteint les sommets, pour qu'il ne s'écroule pas? Si vous le servez dans des moules individuels: bonne option! Car d'expérience, on vous le dit: les petits soufflés au fromage ont tendance à mieux monter que les soufflés cuits dans un grand moule. Vérifiez quand même que vos moules ont une paroi intérieure fine et droite afin que le soufflé puisse se hisser facilement hors du moule. Rajoutez aussi un peu de beurre et de farine sur la paroi intérieure pour la rendre encore plus lisse et faciliter la montée du soufflé au fromage. Venons-en à la question qui « fâche »: c'est bien beau des soufflés bien montés, mais comment éviter qu'ils ne retombent? Recette soufflé aux légumes francais. Nos cuisiniers Croquons La Vie vous « soufflent » une astuce: pour que vos soufflés au fromage gardent bonne mine jusqu'au moment de leur dégustation, surtout, Ô grand jamais, n'ouvrez la porte de votre four pendant la cuisson, sinon patratra: le soufflé retombera!
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