Au mois de juillet, j'ai eu la possibilité de tester l'Indiba! Késako? Cet un appareil de TECARthérapie (Transfert d'Energie CApacitive et Résistive)Re-késako? Il s'agit d'un appareil qui délivre un courant électrique à une fréquence fixe de 448 kHz, augmentant les échanges ioniques au niveau cellulaire, favorisant ainsi la […]
La méthode Guillarme est une méthode de rééducation abdomino-périnéale utilisant le souffle. J'utilise cette technique en éducation prénatale en vue de l'accouchement et en rééducation postnatale, précocément après la naissance. Méthode indiba périnée anatomie. La machine humaine est une belle mécanique! Bipède, conçu pour marcher et courir! D'ailleurs, vous vous êtes inscrite pour un semi-marathon dans 6 mois! Cela vous viendrait-il à l'idée de vous présenter sur la ligne du départ sans préparation physique pour cette épreuve? Évidemment, non! […]
Cette série d'articles sur la récupération post-natale précoce touche à sa fin! Maintenant, vous savez que faire dés la maternité pour vous préserver, reprendre votre corps en main, améliorer sa mobilité et commencer la rééducation périnéale et abdominale!
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Cette nouvelle commande du corps doit s'intégrer dans le système nerveux réflexe pour changer les comportements de façon durable. Quelque soit vos activités, votre sport, votre quotidien, votre âge, nous allons décomposer vos propres gestes pour les reconstruire de façon efficiente! La méthode URO-MG® avec le Winner Flow. La rééducation du périnée par la rééducation abdominale! Besoin d'une motivation différente? Plus visible? Méthode indiba périnée masculin. Ne chercher plus, c'est ce qu'il vous faut! Voilà de nouvelles méthodes qui s'adaptent à vous, qui donnent envies qui permettent un travail dans la globalité! Je vous propose un suivi complet, individuel, vous permettant d'être autonome sur le long terme. Nous évaluerons ensemble la méthode qui est la plus efficace pour vous. Elles ont chacune des avantages différents et peuvent sans problématique se cumuler. Nous travaillerons sur une vision plus globale du périnée qui intégre un travail en coordination avec la respiration et un équilibre des chaînes antérieures et postérieures du corps.
Méthode Indiba Périnée Masculin
La sage-femme est habilitée à prescrire et à pratiquer la rééducation du périnée pour toute femme ayant accouché. Les séances sont prises en charge à 100% par l'Assurance maladie dans les 3 ans qui suivent la naissance. Passé ce délai, l'Assurance maladie rembourse les séances à 70% et votre mutuelle les 30% restant. Méthode indiba périnée chez. La méthode de rééducation proposée au cabinet Utilisation de la técarthérapie INDIBA en association avec de la thérapie manuelle et des exercices de respiration, afin de prendre conscience de son périnée dans sa globalité et récupérer son tonus musculaire le plus rapidement possible après un accouchement ou en cas de problèmes d'incontinence urinaire ou de prolapsus. INDIBA La Thérapie Cellulaire Active repose sur la maîtrise d'une forme spécifique de courant à 448 kHz qui provoque une stimulation cellulaire. Elle stimule la cicatrisation et la régénération tissulaire de manière non-invasive. Elle permet la mobilisation des ions intra et extra cellulaires, augmente la perméabilité membranaire et le métabolisme cellulaire.
Méthode Indiba Périnée Anatomie
Du fait de toutes ces épreuves, vous avez besoin de reprendre conscience de votre périnée ainsi que de votre transverse de l'abdomen. Une faiblesse de l'un des 2 pourra entrainer une incontinence urinaire (fuites à la toux, en riant, en marchant) ou anal (difficulté à retenir un gaz voir même des selles). Il arrive assez régulièrement d'avoir un léger prolapsus (descente de la vessie, de l'utérus ou du rectum) après l'accouchement du fait du poids pendant la grossesse et de la poussée de l'accouchement. INDIBA* ou TÉCARTHERAPIE | Christel PELON CREAC'H. Ceci se récupère très rapidement après une rééducation mais peut facilement aboutir à un vrai prolapsus quand aucune rééducation n'est proposée. N'hésitez pas à aller jeter un coup d'œil aux articles du blog, vous comprendrez mieux les différents problèmes possibles ainsi que l'anatomie de ce fameux périnée. La rééducation pourra débuter environ 4 à 6 semaines après l'accouchement même si vous avez eu une épisiotomie (le thérapeute pourra d'ailleurs vous montrer le massage qui permet de faciliter la cicatrisation de l'épisiotomie).
Le périnée est un muscle appelé par nos aïeules « le plancher pelvien » ou les « fondements «
Ensemble de muscle qui soutient
L'urètre
La vessie
La vulve
Le vagin
L'anus
J'ai été formée par Dominique Trin-Dinh -Sage-Femme & précurseuse de la méthode CMP. Connaissance et Maitrise du périnée
Cette ré-éducation peut être faite:
Après la visite post-natale
Avant la reprise du sport
Pendant la grossesse
Avant/après une intervention chirurgicale
Pour des fuites ou des pesanteurs niveau pelvien
Vous pouvez rendez-vous sur le site
N'hésitez pas à me joindre au 06 87 54 38 07 pour des informations complémentaires. Il n'est jamais trop tard pour prendre un Rendez-vous.
" Pirates en vue" Les eaux internationales sont agitées! e jeu vous propose de revivre les grandes heures de la marine à voile et de la piraterie. Deux camps s'opposent pour le contrôle du commerce. Les navires de la Royale affrontent les galions Pirates à coups de canons! Chaque vaisseau élimine ses ennemis si ses canons ont une ligne de tir dégagée. Pirates en vue - Boutique ambulante et vente de jeux de société. Qui en sortira vainqueur? Après avoir choisi un défi, placez, comme il est indiqué, les deux tuiles « îles » sur le plan de jeu. Plus on avance dans les difficultés moins il y a d'indices. Selon le mode sélectionné, placez les vaisseaux de telle manière qu'ils puissent faire feu par tribord et bâbord sur les navires ennemis en dégageant une ligne de vue claire ou, au contraire, maintenir la paix de telle sorte qu'aucun navire ne puisse se tirer dessus. Les 4 modes de jeux sont la paix (aucun bateau ne peut en atteindre un autre), les pirates l'emportent, la royale l'emporte et c'est la guerre. Il n'y a qu'une seule solution par défi. "Pirates en vue" ce jeu de société de logique, de concentration, de résolution de problèmes est adapté à toute la famille.
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