Quel surmatelas choisir pour le mal de dos? Manquer de sommeil est plus dangereux pour notre corps que de manquer de nourriture. De ce fait, dormir sur un bon matelas est une nécessité vitale. Une literie a une durée de vie d'environ 10 ans, au-delà de ce délais, votre literie se détériore, et joue fortement sur la qualité de votre sommeil, c'est pourquoi beaucoup d'entre nous ont recours au surmatelas pour donner un nouveau souffle à nos matelas. Amazon.fr : surmatelas mal de dos. Les raisons du mal de dos
Une literie usagée
Une literie usagée se caractérise par plusieurs défauts majeurs:
Une surface de couchage crevassée avec un ou plusieurs creux prononcés entraînant un mauvais alignement de la colonne. Si vous dormez sur le côté, ce creux jouera sur la pression exercée sur vos épaules et vos hanches avec la tête et les jambes plus hautes que le bassin. Une couche d'accueil inexistante. En effet, la couche d'accueil est la première partie du matelas à s'user. Si elle ne joue plus son rôle, votre corps ne sera pas soutenu et la couche de soutien ne suivra plus les courbes de votre corps, ce qui entraînera donc des douleurs sur les points stratégiques (épaules, omoplates, bassin, lombaires).
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Dans le cas d'un matelas trop ferme, la colonne n'est pas alignée, et les points stratégiques ne seront pas soutenus. Lorsque l'on dort sur le dos par exemple, notre colonne effectue un léger arc de cercle, et de ce fait, nous devons nous enfoncer dans le matelas légèrement pour que le contact soit fait entre le creux du dos et le matelas. Un test rapide est d'essayer de placer vos mains à plat dans le creux de vos reins, si vos mains passent sans soucis, votre matelas est trop ferme. Pourquoi? Car vos lombaires sont censées être soutenues par le matelas. Si ces dernières passent sans soucis c'est que le matelas ne suit pas les contours de votre corps et est donc trop dur. Surmatelas pour mal de dos en bas. Quel surmatelas pour un mal de dos? Le surmatelas permet de régler plusieurs soucis de dos comme les douleurs lombaires, les douleurs cervicales, les douleurs aux omoplates et aux hanches. La solution pour une literie trop ancienne
Lorsque votre literie est ancienne, il est important d'en améliorer le confort, et ajouter une couche supplémentaire permet de remplacer la couche d'accueil de votre matelas usé.
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Un dos douloureux au réveil et nous accusons parfois notre matelas. Même s'il n'est certainement pas l'unique responsable, il peut, dans une certaine mesure, contribuer à notre mal-être. Pour autant, une technologie dernier cri comme le matelas en latex ou en mousse à mémoire de forme peut-elle signer la fin de nos douleurs nocturnes? Un bref aperçu de leurs propriétés va nous aider à le comprendre et choisir quel matelas acheter quand on a mal au dos. Pourquoi un bon matelas permet de lutter contre le mal de dos? Puisque nous passons une bonne partie de notre temps dans notre lit à dormir, mieux vaut s'assurer d'avoir un bon matelas pour favoriser un sommeil de qualité. Surmatelas pour mal de vos lumières. Si vous souffrez de douleurs dorsales, sachez qu'un bon matelas est la condition sinequanone pour lutter efficacement contre le mal de dos. En assurant un bon maintien au niveau de la colonne vertébrale et des lombaires, un matelas de qualité permet également d'épouser parfaitement les points de pression de tout votre corps tels que les épaules, les fessiers ou encore les hanches: fini les tensions et autres courbatures au réveil!
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Tous ces phénomènes entraînent maux de dos et mauvaises nuits. Dés l'apparition des premiers symptômes, posez vous la question de la qualité de votre matelas. Matelas trop mou
Un matelas trop mou aura souvent les mêmes répercussions qu'un matelas usagé. Le problème de fond est le même, les zones stratégiques ne sont pas soutenues comme elles devraient l'être. Un matelas trop mou se creusera trop au niveau du bassin car c'est une zone lourde de notre corps, entraînant un non-alignement de la colonne vertébrale qui prendre la forme d'une parenthèse. Un matelas trop mou est facilement détectable, lorsque vous êtes couchés sur le dos, essayez de passer vos deux mains à plat de chaque côté de vos reins. Si vos mains ne passent pas du tout et que votre dos est très enfoncé dans le matelas c'est que ce dernier est trop mou. Quel Surmatelas Choisir Pour Mal De Dos? - Kestyon. Matelas trop ferme
Comme nous l'avons déjà dit auparavant, la chose la plus importante lors du couchage est l'alignement de la colonne. Beaucoup pensent que pour cela, il faut un matelas le plus ferme possible, ce qui est une fausse bonne idée.
Cartons: Oui Cartons fins ou épais de petite ou grande taille (exemple: carton de protection utilisé lors de livraison, carton d'emballage poduit... ). Merci de ne pas laisser d'autres choses que du carton à l'intérieur et correctement plier le carton. Pneumatiques hors d'usage: Oui Les pneumatiques hors d'usage présentent un danger pour l'environnement en cas d'incendie ou encore de dépôt sauvage. Emballages en matières plastiques: N. Flacon, bouteille, pots... Déchèterie sainte genevieve des bois 91700. tout les déchets plastiques ayant servi à emballer ou contenir un produit non toxique (bouteille d'eau, de lait, barquette de beurre... ) Déchets de bois: Oui Il en existe 3 catégories: les déchets de bois non adjuvantés (copaux, poussières... obtenus lors de la transformation primaire du bois), ceux peu adjuvantés (traités par des produits peu dangereux ou avec peu d'adjuvants: poutres, caisses, palettes), ceux fortement adjuvantés (très imprégnés ou souillés: meubles, copeaux ayant absorbé des produits dangereux). Déchets textiles: N.
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91700 SAINTE-GENEVIEVE-DES-BOIS Informations et renseignements: 0890 030 001 Horaires d'ouverture Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi, Dimanche Du lundi au vendredi: 10h à 12h et 13h à 17h Samedi: 9h à 12h et 13h à 17h (fermeture à 18h du 1er avril au 14 octobre) Dimanche et jours fériés: 9h à 12h L'accueil des usagers s'arrête 15 minutes avant la fermeture des sites Déchets acceptés Liste des déchets acceptés à la déchetterie.