Description de l'éditeur
Atteignez vos objectifs sans privation! Perte ou prise de poids? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d'atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Rééquilibrage alimentaire : Atteindre ses objectifs de poids sans privation - BiblioVox – La bibliothèque numérique des bibliothèques municipales et départementales (eBook). Bénédicte s'adapte à vos besoins tout en préservant votre santé: tout est une question d'harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales. Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d'astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d'accompagner de façon efficace ce rééquilibrage. Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d'entreprise et tant d'autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance. GENRE
Sports et plein air
SORTIE
2019
21 septembre
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
320
Pages
ÉDITIONS
Amphora
TAILLE
17, 2
Mo
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Après vous avoir familiarisé avec les principes fondamentaux et les enjeux de ce rééquilibrage, Bénédicte vous en livre le protocole et vous propose des exemples à suivre en fonction de votre poids de départ et de celui que vous souhaitez atteindre. Vous disposez ainsi des connaissances et des outils pour mettre en place votre propre rééquilibrage alimentaire. Donner votre avis
Livre : Rééquilibrage Alimentaire De Bénédicte Le Panse
ISBN:
978-2-7576-0387-1
EAN13:
9782757603871
Reliure:
Broché
Pages:
317
Hauteur: 24. 0 cm / Largeur 17. 0 cm
Épaisseur: 1. 9 cm
Poids: 692 g
Rééquilibrage Alimentaire : Stop Aux Régimes ! Atteindre Ses Objectifs De Poids Sans Privation - Livre - France Loisirs
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Ce n'est pas ma conception ». Elle tient à rappeler que les carences énergétiques sont chez le sportif source de fatigue, de baisse des performances et d'épuisement des réserves. Sans parler des risques de blessures et d'irritabilité. Des outils théoriques complets Pour développer son propos, l'auteure aborde dans une longue première partie la théorie du fonctionnement du corps. Livre : Rééquilibrage Alimentaire de Bénédicte Le Panse. Protéines, glucides, lipides, le métabolisme des nutriments est expliqué au lecteur selon les types d'efforts qu'il va produire (sport de force ou d'endurance). Le système hormonal est lui aussi décortiqué afin d'expliquer comment amener le bon nutriment au bon moment. Par exemple à propos des glucides: « A 14h, lors de la plus forte sécrétion d'insuline, les récepteurs [hormonaux] sont peu sensibles: cette insulinorésistance permet de recommander à nos sujets un repas moins riche en glucides que celui du matin. […] A 20h, les besoins en glucides sont minimes, car le pic d'insuline est moindre et les récepteurs sont résistants.
Soirée de la Recherche médicale: Arnaud Fontanet, Prix Jean Valade 2021 - YouTube
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9. 00 €
10. 60 €
Rue)
9. 00 €/m²
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Vendu sur 12 mois
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Récemment, en collaboration avec Corinne Cayrol, chercheuse CNRS à l'Institut de pharmacologie et de biologie structurale, il a réalisé une avancée majeure en montrant que l'IL-33 fonctionne comme un véritable capteur capable de détecter les allergènes dans les voies respiratoires. Parmi les allergènes détectés, on retrouve des allergènes présents dans l'air ambiant (plusieurs types de pollens, des acariens, des spores de champignons) et d'autres impliqués dans l'asthme professionnel (comme la subtilisine utilisée dans des détergents). Les travaux de Jean-Philippe Girard et de son équipe ont contribué à la validation de l'IL-33 en tant que cible thérapeutique pour les maladies allergiques. Des essais cliniques avec des anticorps monoclonaux thérapeutiques qui bloquent les effets de l'IL-33 sont en cours et les premiers résultats sont très prometteurs. Ces nouveaux traitements développés par plusieurs grandes sociétés pharmaceutiques (Sanofi, Roche, GSK) devraient bénéficier très prochainement aux patients souffrant d'asthme sévère ou d'autres maladies allergiques.