Le palmier nain est considéré comme un traitement alternatif contre la chute de cheveux. En tant que plante, le palmier nain a une longue tradition dans les cultures anciennes en tant que source d'alimentation curative. La liste des bienfaits potentiels du palmier nain va bien au-delà du simple fait d'aider à stopper la chute de cheveux. Il est associé au traitement de l'hypertrophie de la prostate et au soulagement des infections de la vessie. Quand on parle de remède naturel, il faut tenir compte du point de vue scientifique. Sans la science et la recherche, un remède naturel n'est pas considéré comme crédible et digne de confiance. Pour le palmier nain, les études scientifiques sont sérieuses mais insuffisantes (du moins jusqu'à aujourd'hui). La recherche sur le palmier nain comme remède naturel
L'une des études les plus importantes sur le palmier nain a été réalisée par des chercheurs en 2016.. Mais cette étude s'est concentrée sur la capacité potentielle du palmier nain à réduire l'hypertrophie de la prostate.
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Cela peut prendre de 4 à 6 semaines pour que le palmier nain fasse effet. Le palmier nain augmente-t-il la tension artérielle? Les effets secondaires ne sont pas courants, mais peuvent inclure diarrhée, nausées, maux d'estomac, hypertension artérielle, maux de dos, maux de tête, problèmes d'érection, diminution de la libido et miction difficile ou douloureuse. Si vous remarquez des effets secondaires, arrêtez de prendre le palmier nain et appelez votre professionnel de la santé. Comment puis-je réduire la DHT dans mon cuir chevelu? En outre, inclure des aliments comme la pastèque, les mangues, les tomates, les carottes, etc., qui contiennent du lycopène dans votre alimentation, contrôle les niveaux de DHT dans votre corps. Les autres aliments qui favorisent la croissance de vos cheveux en bloquant naturellement les niveaux de DHT sont les légumineuses, les bananes, le soja, le poivre noir, les graines de sésame, les graines de citrouille, etc. La biotine est-elle un bloqueur de DHT? Ce processus commence par la DHT, une hormone sexuelle masculine.
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On craint que le palmier nain puisse causer des problèmes de foie ou de pancréas chez certaines personnes. Le palmier nain aide-t-il à faire repousser les cheveux? Des études montrent que la consommation régulière d'extrait de palmier nain peut aider à renforcer les cheveux et peut même favoriser la repousse des cheveux chez les hommes et les femmes, pour des cheveux plus épais. Les baies de palmier nain agissent comme un complément naturel pour aider à réduire l'acné et prévenir sa croissance. Combien de palmier nain devrais-je prendre pour la perte de cheveux? Une petite étude rapporte qu'une dose quotidienne de 200 mg de palmier nain – prise avec un autre composé végétal bénéfique connu sous le nom de bêta-sitostérol – a réduit la perte de cheveux chez 60% des hommes atteints d'alopécie androgénique par rapport à un placebo (16). Qui ne devrait pas prendre de chou palmiste nain? Notez que le palmier nain n'est pas recommandé pour tout le monde. Par exemple, les femmes enceintes ou qui allaitent doivent éviter de prendre du palmier nain, car cela peut avoir un impact sur les niveaux d'hormones (24).
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En raison des résultats plutôt positifs de cette étude, le palmier nain a acquis une notoriété en tant que remède universel naturel. Mais ce n'est pas tout. La seule étude scientifique valide connue sur le palmier nain et la chute des cheveux remonte à 2014. L'étude a évalué les effets d'une version topique du palmier nain sur la chute des cheveux. Elle n'a été réalisée qu'auprès de 25 personnes, mais les résultats étaient encourageants. Certains participants ont présenté une augmentation de près de 12% de leurs cheveux après quatre mois de participation au programme. C'est un bon début, mais des aspects restent flous. Effets secondaires du palmier nain
On entend souvent dire: « C'est naturel, donc ça ne provoquera pas d'effets secondaires. »
Cette façon de pensée n'est pas bonne et, très franchement, elle est dangereuse. Le fait qu'il s'agisse d'un produit de qualité pharmaceutique ou d'un remède naturel ne détermine pas les effets secondaires potentiels. Des recherches ont montré que le palmier nain fluidifie le sang.
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La chute de cheveux, ou l'alopécie androgénétique, selon sa classification médicale, crée du stress et de l'anxiété tant chez les hommes que chez les femmes de tous âges. Les gens recherchant des solutions à leur chute de cheveux, de nombreux sites Internet préconisent une variété de solutions peu coûteuses et faciles à mettre en œuvre. Le palmier nain est l'un des traitements proposés contre la chute des cheveux. Mais est-ce que cela fonctionne? Les personnes qui perdent leurs cheveux doivent-elles se tourner vers une solution qualifiée de naturelle comme le palmier nain avant d'utiliser des solutions médicales éprouvées telles que FUE One-Touch de Starks? Nous répondons à cette question et à bien d'autres ci-dessous. Pouvez-vous utiliser le palmier nain contre la chute de cheveux? Les procédures chirurgicales sont le moyen le plus efficace pour gagner la bataille contre la chute de cheveux. Pourtant, de nombreuses personnes s'intéressent aux solutions naturelles contre la chute de cheveux comme le palmier nain.
Le saw palmetto agit comme régulateur hormonal
Le palmier nain, aussi appelé « saw palmetto » est une variété de palmiers que l'on trouve dans le sud-est des États-Unis et en Amérique Centrale. Ses fruits ressemblent à de grosses dattes que les Amérindiens consommaient et utilisaient déjà dans leur médecine traditionnelle. Des recherches sont peu à peu venues confirmer les bienfaits des fruits du saw palmetto sur la santé masculine, notamment en ce qui concerne la zone uro-génitale. La chute de cheveux d'origine hormonale, ou alopécie androgénique, trouve principalement sa cause dans un dérèglement hormonal, à savoir la production trop intense de la dihydrotestostérone (DHT). En hyperactivité, des enzymes nommées « 5-a-réductase » transforment la testostérone en DHT sur le cuir chevelu, ce qui réduit le nombre de follicules pileux et provoque une chute de cheveux. Avec le temps, cette action affaiblit de plus en plus la chevelure: les cheveux deviennent fins et fragiles, ils tombent et finissent par ne plus pousser du tout.
L'effet peut prendre de quatre à huit semaines à se manifester. Dose utilisée: 1 à 2 grammes de fruit séché par jour ou 320 mg par jour (en 1 ou 2 prises) d'extrait lipophile contenant 80% à 90% d'acides gras. Perte des cheveux:
La qualité et la quantité des cheveux seraient améliorées chez les hommes atteints d'alopécie androgénétique. Dose utilisée: 200 mg 2 fois par jour en combinaison avec 50 mg de beta-sitosterol
Pour toutes les autres indications, les informations disponibles actuellement sont insuffisantes pour conclure à une efficacité quelconque. Précautions
Effets secondaires
Le palmier nain ne présente pas de toxicité particulière. Quoique rarement signalés, des maux de tête et des troubles gastro-intestinaux sont possibles. Interactions
On associe des propriétés hormonales au palmier nain (antiandrogène et oestrogène). Ce qui pourrait théoriquement interférer avec les médicaments hormonaux (contraceptifs oraux, hormonothérapie de remplacement dans la ménopause, etc. ). Si vous prenez déjà des médicaments, vérifiez avec votre pharmacien s'ils sont compatibles avec le palmier nain avant d'en consommer.
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