L'huile de tournesol possède de nombreuses propriétés bienfaisantes. En plus d'une consommation appréciée en cuisine, cette huile fait aussi des merveilles en cosmétique et dans bien d'autres domaines. Elle s'utilise très bien en matière de bien-être (massage relaxant) et de soins de beauté en général. Sa composition en fait un précieux allié pour la peau et surtout pour les cheveux. Qu'est-ce que l'huile de tournesol? Le tournesol est une plante originaire d'Amérique du nord. Elle est reconnaissable à ses grandes fleurs à pétales jaunes perchées sur une longue tige robuste. Chaque fleur possède en son centre un lot généreux de graines. Ces dernières, qui sont oléagineuses, se consomment telles quelles ou grillées. Très apprécié pour ses propriétés et donc largement cultivé dans plusieurs pays d'Europe, le tournesol possède une bonne place en France. La récolte des fleurs s'effectue entre fin septembre et début octobre, alors que l'automne s'installe. C'est à ce moment que les graines font l'objet de nettoyage et de tri.
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Il est également possible de consommer des graines de tournesol dans les crudités par exemple, afin d'agrémenter ses plats de fibres, de vitamine E, de minéraux et de phytostérols. Précautions d'emploi de l'huile de tournesol
Les personnes allergiques aux graines de tournesol devraient éviter la consommation d'huile de tournesol qui peut contenir des protéines allergéniques (1). Cette fiche détaille l'une des variétés d'huile de tournesol, à savoir: l'huile "linoléique", composée principalement d'Omega 6. A la différence de l'huile de tournesol dite "oléique" (chargée en Omega9), l'huile linoléique supporte mal la cuisson. Il est donc recommandé d'éviter de l'utiliser pour la cuisson. Conserver le flacon au réfrigérateur après ouverture. Rédaction: Stéphanie Monnatte-Lassus Réflexologue plantaire, Aromatologue, Relaxologue Révision: Catherine Gilette Formatrice en cosmétologie, Aromatologue et olfactothérapeute cosmetique-nature
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Cette dernière s'avère nettement plus stable et utilisable en cuisson. Cette fiche détaille les qualités propres à l'huile de tournesol "classique" (linoléique), chargée en Omega-6. Pour en savoir plus sur les qualités nutritionnelles (types de vitamines, notion d'acides gras insaturés, saturés et trans), consultez le guide pratique des huiles végétales. Composition en acides gras AG mono insaturés: 26% à 32% d'acide oléique (Omega9) AG poly insaturés: 64% à 66% d'acide linoléique (Omega6) AG saturés: 5% à 6% d'acide palmitique, 4% à 5% d'acide stéarique
Autre constituant actif Vitamine E (alpha-tocophérols) Phytostérols
Modes d'utilisation de l'huile de tournesol
Application cutanée Massage, application locale, bain (pour cet usage, l'huile végétale doit être mélangée à un tensio-actif tel que: gel douche, savon liquide). Association possible avec les huiles essentielles. Consulter le guide des huiles essentielles. Utilisation nutritionnelle Par voie orale
Aspect cosmétique de l'huile de tournesol
L'huile de tournesol n'est pas spécifiquement utilisée pour les soins cutanés mais plutôt en savonnerie.
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Une huile végétale aux multiples bienfaits
L'huile de tournesol a une texture légère et convient très bien aux cheveux secs. En effet, l'huile est riche en:
vitamine E
acide oléique
acide linoléique
sésamol
La vitamine E et le sésamol (huile de sésame), sont connus pour leurs bienfaits sur la santé des cheveux. Ils sont tous deux antioxydants et peuvent aider à neutraliser les radicaux libres qui endommagent l'ensemble de la chevelure. L'huile de tournesol contient également de l'acide oléique, permettant de lutter contre les cheveux cassants. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à calmer les pellicules, et soulager les démangeaisons du cuir chevelu. Utiliser cette huile sur les cheveux, peut aider à éradiquer les pointes fourchues et rendre vos cheveux plus doux et plus faciles à coiffer. Un cuir chevelu en meilleure santé
Votre cuir chevelu est sans conteste la partie la plus importante concernant la santé des cheveux. C'est un facteur à prendre en compte pour déterminer la croissance ou la chute des cheveux.
Elle constitue cependant une bonne base de massage, notamment associée aux huiles essentielles.
Rien de vulgaire pour autant, tout était dans la suggestion. Ce soir pour la montée des marches du film The Last Face, Vanessa Paradis franchit le seuil supérieur en osant une robe blanche un peu transparente et décolleté sans soutien-gorge. On entrevoit ses tétons... Rien de grave, mais avec des sous-vêtements adaptés, elle aurait pu éviter de trop en dévoiler. Inscrivez-vous à la Newsletter de pour recevoir gratuitement les dernières actualités 2/7 - Vanessa Paradis - Montée des marches du film "The Last Face" lors du 69ème Festival International du Film de Cannes. Le 20 mai 2016 3/7 - Vanessa Paradis - Montée des marches du film "The Last Face" lors du 69ème Festival International du Film de Cannes. Photos : Laeticia Hallyday, victime d’un petit problème de robe, montre TOUT ! : Femme Actuelle Le MAG. Le 20 mai 2016 4/7 - Vanessa Paradis - Montée des marches du film "The Last Face" lors du 69ème Festival International du Film de Cannes. Le 20 mai 2016 5/7 - Vanessa Paradis - Montée des marches du film "The Last Face" lors du 69ème Festival International du Film de Cannes. Le 20 mai 2016 6/7 - Vanessa Paradis - Montée des marches du film "The Last Face" lors du 69ème Festival International du Film de Cannes.
Sans Culotte Sous Sa Robe Blanc
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