Un plat simplissime à 3 SmartPoints par personne ( programme Weight Watchers Liberté)
© Getty
Nombre de personnes
8 personnes
Temps de préparation
10 min. Temps de cuisson
30 min. Une recette élaborée par la rédaction de
Ingrédients
80
g
de farine (8 smartpoints)
4
oeufs (0 smartpoint)
60
cl
de lait écrémé (8 smartpoints)
2
boîtes de thon nature de 150 g (0 smartpoint)
de gruyère râpé (9 smartpoints)
sel, poivre (0 smartpoint)
Préparation
Préchauffez le four à th. 6/180°C. Égouttez et émiettez le thon. Mélangez la farine, les œufs, le lait, du sel et du poivre. Ajoutez le thon émietté, mélangez. Versez la pâte dans un plat à gratin. Répartissez le fromage râpé à la surface de la quiche. Enfournez 30 à 40 mn jusqu'à ce que la quiche soit prise et le dessus bien doré. L'astuce
Vous pouvez customiser cette recette en y ajoutant des cubes de tomate, de poivron ou de courgette, de l'oignon émincé, des herbes ciselées, etc. Tarte au thon légère ww youtube. Vous pouvez aussi ajouter du concentré de tomate pour parfumer la pâte.
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Calories: 419 kcal Keyword fiche technique pâte feuilletée, fiche technique pâte feuilletée cap, pate feuilletée cap, pate feuilletée conticini, pate feuilletée conticini recette, pate feuilletée philippe conticini, pâte feuilletée professionnelle, recette pate feuilletée conticini, recette pate feuilletée philippe conticini Mentionnez @camille_patisserie si vous testez la recette!
Pâte Feuilletée De Philippe Conticini - Les Papilles De Karen
Quelques mots sur cette recette
Envie de pâte feuilletée faite maison mais le temps vous manque? No stress, Philipe Conticini vous propose sa recette de pâte feuilletée rapide, parfaite pour réaliser vos futurs croissants, tartes et galettes des rois! Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet
Repliez la pâte en trois, puis enveloppez la pâte avec du film alimentaire. Laissez-la reposer au réfrigérateur pendant 2h. Recommencez le même procédé: étalez la pâte, repliez-la, étalez-la, repliez-la et enveloppez-la à nouveau dans du film alimentaire pour la placer au réfrigérateur pendant 2h. Recette - Pâte feuilletée (Philippe Conticini). Après les deux heures de repos, faites une dernière fois la même opération (étalez, pliez, étalez, pliez) puis laissez la pâte reposer au réfrigérateur pendant 3h supplémentaires avant de l'utiliser ou de la congeler. Ça y est, votre pâte feuilletée est prête!
Recette De Pâte Feuilletée Rapide De Philippe Conticini
Faites pivoter l'ensemble d'un quart de tour, puis étalez au rouleau à pâtisserie, jusqu'à l'obtention d'une nouvelle bande de 30 à 40 cm de longueur (toujours sur une largeur de 15 cm). Enveloppez la pâte avec du film alimentaire puis laissez-la reposer au frigo pendant 2 heures. Procédez à un second tour à l'identique du premier, puis enveloppez à nouveau la pâte avec du film alimentaire, et laissez-la reposer au frigo pendant 2 heures. Réalisez un troisième et dernier tour, à l'identique des deux premiers, puis enveloppez la pâte avec du film alimentaire, et laissez-la reposer au frigo pendant 3 heures supplémentaires, avant utilisation et cuisson (je la replie en portefeuille et l'étale pour avoir la forme souhaitée). Bonne dégustation! Petit conseil du chef: " - Pourquoi ne peut-on pas connaître précisément à l'avance la quantité d'eau nécessaire? - La farine contient un certain taux d'humidité, mais ce taux pouvant, parfois, varier d'une farine à l'autre, il est plus prudent d'ajouter l'eau que l'on utilise pour la détrempe, au fur et à mesure. Pate feuilletée inversée conticini. "
Renouveler cette opération, puis enfin étaler la pâte, de manière à obtenir un rectangle de 30 à 40 cm de long sur 15 cm de large. Réaliser le premier tour en pliant la pâte en portefeuille. Faire alors pivoter le pâton d'un quart de tour (toujours avec la pliure du même côté), puis l'étaler au rouleau à pâtisserie jusqu'à obtenir une nouvelle bande de 30 à 40 cm de longueur. Plier la pâte en portefeuille. Le deuxième tour vient d'être réalisé (pour garder une trace du nombre de tours on marque la pâte à l'aide de ses doigts). Envelopper la pâte avec du film alimentaire, puis la laisser reposer au réfrigérateur pendant 8h. Procéder à nouveau à l'étape précédente pour faire les 3éme et 4ème tours. Envelopper à nouveau la pâte dans du film alimentaire, et la laisser reposer au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Réaliser le 5ème tour... Recette de Pâte feuilletée rapide de Philippe Conticini. Le Chef a dit 5 tours, pas un de plus, car d'après lui ça ne sert à rien... Envelopper la pâte avec du film alimentaire, et la laisser reposer au frais pendant au moins 3h, avant utilisation et cuisson.
Recette - Pâte Feuilletée (Philippe Conticini)
Si elle manque d'humidité, ajouter un peu d'eau dans le fond de la cuve, puis pétrir à nouveau pour qu'au final, la pâte soit assez ferme, tout en gardant une certaine souplesse (le pétrissage doit être le plus rapide possible. ) Sortir la pâte du bol, tailler alors la pâte en deux pâtons de 400 g, puis avec la paume de la main, former deux boules. Sur la surface, et à l'aide d'un couteau, inciser la pâte en formant une croix. Envelopper-la d'un film alimentaire, puis laissez-la reposer au réfrigérateur pendant 3 heures minimum. La veille c'est encore mieux. Intégration du beurre dans la pâte Sortir la pâte et le beurre du réfrigérateur 10 mn avant. Etaler la détrempe: elle doit faire la largeur du beurre et deux fois la hauteur. Pâte feuilletée de Philippe Conticini - Les Papilles de Karen. Poser le beurre au milieu de la détrempe (celle-ci doit pouvoir recouvrir le beurre lorsqu'elle est repliée). Fermer la détrempe pour enfermer le beurre. Souder les côtés de la pâte pour que le beurre ne ressorte pas. A l'aide du rouleau à pâtisserie, tapoter légèrement l'ensemble pour que la pâte s'affaisse, puis abaisser (étaler) celle-ci, de manière à obtenir un rectangle de 30 à 40 cm de long sur 15 cm de large.
Quand tous ces ingrédients commencent à s'amalgamer, ajouter le restant d'eau en passant en vitesse 2. Stopper le pétrissage, puis vérifier à la main que la pâte soit souple mais ferme. Le pétrissage ne doit pas durer trop longtemps. Si la pâte manque d'humidité, ajouter un peu d'eau dans le fond de la cuve, puis pétrir à nouveau pour obtenir une pâte assez ferme, mais qui garde toutefois une certaine souplesse. Sortir la pâte du bol, former une belle boule, puis inciser la pâte en formant une croix. L'envelopper d'un film alimentaire, puis la laisser reposer au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Le lendemain, sortir la pâte et le beurre du réfrigérateur 10 minutes avant de les travailler. Étaler la détrempe qui doit faire la largeur du beurre et deux fois sa hauteur. Poser le beurre au milieu de la détrempe (celle-ci doit pouvoir recouvrir le beurre lorsqu'elle est repliée). Fermer la détrempe pour enfermer le beurre. Souder les côtés de la pâte pour que le beurre ne ressorte pas. A l'aide du rouleau à pâtisserie, tapoter légèrement l'ensemble pour que la pâte s'affaisse, puis former des creux et des bosses à l'aide du rouleau sans appuyer beaucoup sur la pâte.