Il impose notamment la présence d'un animateur diplômé et d'un assistant par tranche de 20 pratiquants. La Fédération propose un cursus de formation longe côte - marche aquatique:
des stages "pratiquer le longe côte - marche aquatique" destinés aux licenciés qui souhaitent découvrir le longe côte - marche aquatique
des stages "Brevet Fédéral Animateur de longe côte - marche aquatique" destinés aux pratiquants de cette activité. Ces deux stages sont organisés par les Commissions Régionales Formations,
des stages de "Formateurs d'Animateurs le longe côte - marche aquatique" destinés aux Animateurs le longe côte - marche aquatique ayant suivi le stage Méthodologie et Pédagogie, organisés au niveau national
Pour plus d'informations, contacter Marc Bugnard, référent régional longe côte - marche aquatique: ou consultez le site internet de la FFRandonnée.
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En savoir plus sur l'historique des compétitions
24 avril à Ploudalmézeau: 7ème Championnat Régional longe côte organisé par le Centre Nautique Portsall Kersaint. Ouvert à tous les licenciés FFRandonnée, épreuve qualificatif pour le Championnat de France. Dossier d'inscription
Résultats: 50m solo 12/15 ans, 50m solo pagaie double, 50m solo pagaie simple, 200m binôme 12/15 ans, 200m solo déficients visuels, 200m solo femme, 200m solo homme; 400m binôme libre et 1000m quarte à mains nues
Lien vers l'album photos, lien vers les articles de presse
22 mai à Lorient: manifestation longe côte marche aquatique organisée par Les Givrés de Larmor-Plage. Journée destinée à la promotion de la compétition et réservée aux clubs de la région lorientaise. Une participation d'autres clubs pourra être envisagée en fonction du nombre d'inscrits
18 septembre à Binic: manifestation compétitive interdépartementale longe côte marche aquatique organisée par Binic Rando
Ouvert à tous les licenciés FFRandonnée
23 octobre à Île Tudy: manifestation compétitive interdépartementale longe côte marche aquatique organisée par Centre Nautique Île Tudy
Calendrier 2021
- 31 juillet à Ploudalmézeau (29), 6ème Championnat Régional de Longe Côte de Bretagne.
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- 5ème Championnat de France de Longe CôteIl s'est déroulé sur la plage du Lido à Baracarès (Pyrénées-Orientales) le samedi 29 juin 2019. Une édition marquée par une forte participation - plus de 550 longeurs se sont jetés à l'eau - et un niveau de compétition très élevé. Retrouvez le classement complet de l'ensemble des épreuves du championnat ici
Site de pratique
Le longe côte marche aquatique se pratique sur un itinéraire situé:
- dans une zone d'eau maritime
- principalement dans "la bande des 300 mètres", c'est-à-dire dans un périmètre où s'exerce la compétence des communes et de l'état en matière de sauvetage en mer (loi littoral du 3 janvier 1986)
- sur des plages de sable à faible devers ne présentant ni obstacle majeur, ni risque partuclier préalablement évalué. L'activité se pratique sur un itinéraire adapté, connu et reconnue par un animateur diplômé, dans différentes conditions de mer et de météo. Délégataire de la discipline, la Fédération recense et définit les sites de pratique suivant un cahier des charges fixé par la Fédération.
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Quels sont ses bienfaits? L'activité consiste à marcher en parallèle de la cote en ayant de l'eau au minimum au nombril et maximum au sternum. Le mouvement est semblable à celui de la marche à l'air libre, les bras et les jambes bougent en alternance. Bras droit jambe gauche, bras gauche jambe droite. Grace à l'eau le poids ressenti est moindre et les articulations ne subissent pas de contraintes. Toutes les chaînes musculaires travaillent sans risque de blessures. On profite du soleil, des oligo-éléments et de l'air iodé: une magnifique salle de sports à ciel ouvert. Qui peut pratiquer? Faut il savoir nager? Tout le monde quel que soit son âge et son sexe, peut « longer » même sans savoir nager. Plusieurs niveaux sont proposés: santé (pour les personnes fragilisées), loisir ou sportive jusqu'à la compétition. Avec quel matériel? L'équipement en Néoprène assure un complément de flottabilité. Aux pieds, les Baskets sont obligatoires afin de protéger les pieds des obstacles éventuels immergés MAIS surtout pour avoir une bonne adhérence au sol et un bon alignement: pied genou hanche.
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Résultats: 100m solo, 400m solo, 1000m tierce et 1000m quinte. Articles de presse. Reportage sur France Bleu Breizh Izel:
- 16 octobre à Hyères (83), 6ème Championnat de France de Longe Côte. Résultats
Découvrez ci-dessous la vidéo officielle du 6ème Championnat de France
Retour sur le calendrier 2020
- 13 septembre à Ploudalmézeau (29), 5ème Championnat Régional de Longe Côte de Bretagne. Télécharger les résultats solo et par équipe. (NB: tierce masculine senior et tierce masculine master 1 non classées; le temps est donné pour information). Article Le Télégramme
- 10 octobre à Sangatte Blériot-Plage (62), 6ème Championnat de France de Longe Côte. ANNULE
Retour sur le calendrier 2019
- Championnat Régional Longe Côte du 12 mai 2019 organisé à Ploudalmézeau par le Comité FFRandonnée Bretagne et le Centre Nautique de Portsall-Kersaint (29). Télécharger Les résultats de la compétition
Une équipe de la chaîne Tébéo est venue filmer les participants. Visionner le reportage dans l'émission "ça valait le détour", diffusé le lundi 13 mai.
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Annulation des séances en cas d'alerte météo de niveau 1 (orages, fortes pluies, vents violents ou risque de vagues subversives, pollution ou présence de méduses)
Où pratiquez-vous? Sur la plage de la Pointe Rouge
L'accueil et l'accès aux vestiaires est au rez-de-chaussée du bâtiment de l'ASPTT (Port de la Pointe Rouge Entrée n°1). Parking gratuit en face de l'YCPR ou Parking gratuit de la plage. L'accueil a lieu une demi-heure avant le début de la séance pour vous équiper et remplir la feuille de présence. Qui encadre l'activité? Des animateurs bénévoles formés spécifiquement à la pratique du « Longe Côte Marche Aquatique »par la Fédération Française de Randonnée encadrent chaque séance par groupe de niveau. Ils sont tous titulaires du diplôme PSC1.
Pour pratiquer en se protégeant de la baisse de la température de l'eau une combinaison néoprène 3mm est suffisante, accompagnée de chaussettes et gants 3mn d'épaisseur (Un équipement complet coûte environ 100€ à 150€). On peut essayer avant de s'engager? C'est même indispensable. Vous pouvez participer à une « séance découverte » le 2ème Samedi de chaque mois de 9h30 à 10h30. Le coût de la séance est de 10€. Même pour une initiation le port de baskets est OBLIGATOIRE. Aucune autre chaussure ne sera acceptée ni prêtée. A l'issue de la séance, les animateurs vous confirmeront votre aptitude et vous pourrez compléter le formulaire d'inscription en cliquant ici -> Comiti
Ou en vous rendant directement aux heures de bureau au siège de l ASPTT
Quand? Tous les Mardi (9h30), Jeudi (18h30) et Samedi (9h30)
Toute l'année de Septembre à Juin (hors vacances scolaires)
Même en nocturne grâce à l'éclairage urbain proche qui nous assure un réel confort de pratique, que nous renforçons par le port individuel de lampe frontale.
Besoin d'aide pour votre achat? Appelez-nous: du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 18h (hors jours fériés). T + pour tubes fer 1/2 1/2 1/2 - Colliers De Prise En Charge | CATRYBAYART. Description - Kits d'entretien - Mareva - Collier prise en charge MAREVA - D63 - 631023
Points forts Mareva Collier prise en charge MAREVA - D63 - 631023
Description: Présentation: Collier prise en charge MAREVA - D63 - 631023 s'adaptant sur tous les types de tuyaux (PVC, polyéthylène, acier, aluminium... ). Il vous sera possible de réaliser un piquage sur un tuyau existant, et créer une dérivation avec sortie taraudée (filetage intérieur femelle). Avantages: Produit multi-supports: Compatible avec tous les types de tuyaux (PVC, polyéthylène, acier, aluminium... ) Possibilité de création de piquage Caractéristiques: Collier de prise en charge 1 1/2 Diamètre 63 mm Collier noir, fourni avec boulonnerie Conditionnement: Un collier prise en charge MAREVA - D63 - 631023Livré dans son emballage d'origine
Fiche technique - Kits d'entretien - Mareva - Collier prise en charge MAREVA - D63 - 631023
Avis Mareva - Collier prise en charge MAREVA - D63 - 631023
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Collier De Prise En Charge Autoperçant 2019
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Ref. fabricant:
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Caractéristiques techniques
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Collier auto perçant. Collier de prise en charge autoperçant definition. Montage rapide à la main, sans outil. Sur tube PE 25 et 32, jusqu'à haute densité 10 bars. Taraudé 3/4"
Type de raccordement
taraudé
Matière
plastique
Coloris
orange
Diamètre du tube
32 mm
Diamètre de raccordement
3/4"
Fiche produit
PDF
Informations & tarifs valables au 24/05/2022
Collier De Prise En Charge Autoperçant Definition
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À propos de Renson
Créée en 1923, RENSON c'est la performance technique au juste prix, conçue par des professionnels pour des professionnels! La marque est spécialiste de la fabrication de cuves et de pompes
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Référence:
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