Ingrédients
1 tasse (250 ml) de lait au chocolat
1 petite banane brisée en morceaux
2 c. à soupe (30 ml) de beurre d'arachide
1/4 c. à thé (1 ml) de cannelle moulue
LE SAVIEZ-VOUS? Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l'aliment est fait de lait de qualité 100% canadien. EN SAVOIR PLUS
Préparation
Dans un mélangeur, combiner le lait au chocolat, la banane, le beurre d'arachide et la cannelle. Réduire en purée jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Verser dans 2 verres. Astuces
Pour obtenir un lait frappé plus épais, congelez la banane pelée, tranchez-la et ajoutez-la au mélange. Transformez votre lait frappé en lait fouetté en y ajoutant une cuillerée de crème glacée au chocolat. Utilisez du beurre d'amande ou de cajou ou encore de la tartinade chocolat-noisette à la place du beurre d'arachide. Valeur nutritive
Par portion
Énergie:
237 calories
Protéines:
9 g
Glucides:
33 g
Matières grasses:
10 g
Fibres:
3. 5 g
Sodium:
150 mg
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*)
Calcium:
15% /
162 mg
Magnésium:
23%
Vitamine B12:
20%
Vitamine B6:
Vitamine D:
27%
Lait Frappé Au Beurre D Arachide Et Chocolat
Lait Frappé Au Chocolat Blanc Au Beurre D'arachide Recette - Monin
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Ingrédients
1 oz. (30 ml) sirop beurre de cacahuète
1 oz. (30 ml) Sauce Chocolat Blanc
3 scoop(s) glace à la vanille
2 oz. (60 ml) lait
Verre:
Pinte
Garniture:
Coupe de beurre de cacahouète, Creme Chantilly
Taille du Verre:
1 oz. (16 ml)
Instructions
Verser les ingrédients dans un blender. Blender. Verser dans le verre de service. Décorer. Customer Reviews & Questions
Lait Frappé Au Beurre D Arachide Naturel
Remplacez le pain par des tranches de quatre-quarts, et obtenez ainsi un combo boisson ou un dessert à la fois plus généreux et meilleur pour la santé! Pour un petit coup de pouce matinal, ajoutez simplement un soupçon d'espresso glacé. Lait frappé à la fraise, à la menthe et aux fèves de soya
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Lait frappé à la banane et au beurre d'arachide | Recipe | Recipes, Special recipes, Food blog
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