Pour le bonheur des sportifs et de leurs papilles Clif Bar a débarqué en Europe il y seulement quelques années. Et depuis, la marque, leader incontestée aux États-Unis et au Canada, séduit de plus en plus d'athlètes. Et... nous avons été parmi les premiers à vous la proposer dans des formules packs exclusives!!! DÉCOUVRIR NOTRE COLLECTION CLIF
Mais d'où vient Clif Bar? C'est en Californie, au début des années 90, que l'athlète américain Gary Erickson a crée ces barres. Gary effectuait régulièrement des sorties vélo de plus de 300 km. Pour tenir le coup, il engloutissait des barres énergétiques à la chaîne et parfois jusqu'à l'écœurement! Et c'est au cours d'une de ces sorties qu'il s'est dit: "Je pourrais fabriquer une bien meilleure barre que celle-ci! Barres énergétiques cliff experiment. " Deux ans plus tard, après des heures passées avec sa mère en cuisine à faire des essais, Clif Bar était née! Gary, l'athlète de haut niveau et sa maman, la cuisinière hors pair, avaient atteint l'objectif de créer une barre énergétique performante et gourmande.
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Cet apport sodique pourra être complété par la boisson de l'effort ou en alternance avec un aliment salé (cake salé, barre salée, gel salé…). À l'entraînement: Une barre constitue un apport équilibré qui se rapproche des Apports Nutritionnels quotidiens recommandés en terme de répartition en macro-nutriments (Protéines-Lipides-Glucides). Elle pourra donc se substituer à une collation, une ration d'attente, voir même ration de récupération. Il conviendra néanmoins de la consommer espacée des repas principaux et au minimum 1h30-2h avant un entrainement intensif afin de limiter toute interférence digestive. Barres énergétiques cliff paintings. En compétition: Cette barre sera une bonne alternative aux gels et boissons de l'effort. Une alternance solide, liquide et gel permettra d'éviter la lassitude voir l'écœurement que l'on rencontre parfois en course. Dans ces 2 conditions, elle sera consommée avec de l'eau afin de faciliter son absorption. SUR LE TERRAIN: Conditions de test: Course sur route en étapes en relais avec peu de temps de récupération entre deux relais (France en Courant) par forte chaleur (>25°C) Trail long (62km) avec fort dénivelé (2900m) température avoisinant les 10°C.
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½ barre + un autre produit énergétique semi-liquide ou liquide par heure en alternance avec la boisson de l'effort et/ ou le gel énergétique En veillant bien à compléter les apports en sodium. Faire des Clif Bars à la maison. Recette de barres énergétiques. | 442m : Courir en pentes. Veiller à s'hydrater (2-3 gorgées) lors de tout ravitaillement solide ou en gel. Je précise une nouvelle fois que chaque cas est unique. Tolérance, acceptabilité, goût devront être testés avant toute grande échéance. Nouveau chez CLIF BAR: - Gommes énergétiques fondantes (blocks) / 2 parfums: fraise et baies sauvage - Gels énergétiques / 2 parfums: chocolat et framboise
Avant l'effort
|
Pendant l'effort
Récupération
Complémentation
Aliments
Macro et Micronutriments
Répartition des repas
Hydratation
Recettes
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Prise de masse musculaire
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Recettes de l'effort
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Peut contenir des fruits à coque, du lait, du seigle, du triticale et du blé. Valeurs nutritionnelles Alpine Muesli Mix: Par 100 g / Par barre (68 g)
Energie kJ (kcal): 1710 (406) / 1155 (274)
Matières grasses: 10 g / 6, 9 g
Glucides: 61 g / 41 g
Sel: 0, 87 g / 0, 59 g
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Parce qu'il est bon. Qu'il est vegan. Et qu'il est majoritairement élaboré avec des ingrédients naturels et bio (ça ne peut donc que faire du bien, non? Bon, on verra en conclusion que c'est un peu plus compliqué). Ainsi, pas d'huiles hydrogénées, pas de sirop de maïs, mais pleins de flocons d'avoine. Puisque les Clif Bars sont plein de bonnes choses naturelles, il ne devrait pas être trop compliqué de les refaire soi-même. Avis CLIF Barre énergétique. C'est donc ce que j'ai essayé de faire. Première étape: se pencher sur la liste des ingrédients et les « nutrition facts ».
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Informations sur les allergies: Peut contenir des cacahuètes, d'autres fruits à coque, du lait, du seigle, du triticale et du blé. Peut contenir des fragments de coquille de noix.
Une nouvelle barre énergétique arrive sur le marché: CLIF BAR. Une "Nouveauté 2014" qui vous permettra d'aller toujours plus loin, plus vite, plus fort… Trop souvent au détriment du goût, voir de la texture. Mais cette barre, outre ses vertus « pro-sportif » se targue d'être goûteuse voir même gourmande. Voyons cela de plus prêt. Quoi de plus idyllique... et vendeur qu'une entreprise familiale basée sur de vraies valeurs en cette période de crise?... Remettons-nous dans le contexte: CLIF BAR est une barre énergétique de l'effort créée dans les années 90 (donc ayant fait ses preuves) et qui s'apprête à franchir nos frontières. Clif Bar | Barres, gels énergétiques - Agriculture Biologique | Lyophilise & Co. CLIF BAR comme son nom ne l'indique pas n'est pas réservée aux amoureux des baudriers et de la magnésie. Elle tire tout simplement son nom du papa du créateur de la marque: le prénommé Clifford. Père et fils, amoureux des grandes chevauchées à VTT prirent l'initiative de concevoir dans leur garage une barre qui à leurs dires n'aurait pas le "mauvais goût" d'être industrielle.
Fille ou garçon: une question de chromosomes Le sexe de votre futur bébé est déterminé génétiquement dès la fécondation. La fille naît de la fusion entre un ovule et un spermatozoïde porteur d'un chromosome X. Le garçon naît de la fusion entre un ovule et un spermatozoïde porteur d'un chromosome Y. Explications. Comment ça marche? Fille ou garçon, toute une histoire Qu'est-ce qui fait que votre bébé naîtra avec un pénis de petit garçon ou un utérus de petite fille? A quel moment le sexe se détermine et quand peut-on le connaître? On vous dit tout! Sexe de bébé: l'échographie est-elle fiable pour le connaître? L'annonce du sexe du bébé se fait lors de la seconde échographie, entre la 20e et la 22e semaine de grossesse. Mais… tout dépend de la façon dont les organes génitaux se développent et du bon vouloir de bébé qui accepte, ou non, ce jour-là de dévoiler son sexe. Rien de visible avant 3 mois! Quels signes pour le sexe de bébé? Enceinte, y a t il des signes qui me permettent de connaître le sexe de mon bébé?, Anna Roy, sage-femme libérale et hospitalière à Paris, répond à la question.
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Normal: un enfant est un être humain… il est forcément sexué. Fille ou garçon? Est-il possible de choisir le sexe de l'enfant? Avoir la possibilité de choisir le sexe de son bébé… un rêve vieux comme le monde. Est-ce possible et dans quels cas? Le point avec l'ouvrage «J'attends un enfant» de Laurence Pernoud. Le point sur les techniques
Sondage: souhaitez-vous connaître le sexe de votre bébé? Très attendue par les parents, la seconde échographie peut révéler le sexe du bébé avec une faible marge d'erreur. Mais, au fait, voulez-vous savoir? Répondez à notre sondage. Je participe!
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