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Par Ebly
Une recette de blé au curry et au coco proposée par Ebly. Une recette extrêmement facile et rapide à faire, idéale pour un déjeuner ou un dîner en famille. Ingrédients
4 personnes
Matériel Préparation
1 Coupez le poulet en morceaux. Embrochez les morceaux de poulet sur des piques en bois. 2
Mélangez la poudre de curry au lait de coco. Déposez les brochettes dans le mélange. Laissez mariner 20 minutes. Recette ebly poulet légumes et. Égouttez les brochettes, réservez le lait de coco. 3
Salez et poivrez la viande. Pelez et émincez l'échalote. Coupez la courgette en dés sans la peler. 4
Dans une sauteuse, faites chauffer 2 c à s d'huile d'olive, faites revenir l'échalote 1 minute en remuant. Ajoutez la courgette, faites cuire 2 minutes en remuant. Ajoutez l'Ebly®, mélangez. Versez le bouillon, le lait de coco au curry, poivrez. Faites cuire jusqu'à totale absorption environ 12 minutes en remuant de temps en temps. Pendant ce temps, dans une poêle faites chauffer l'huile restante, faites revenir les brochettes 3 minutes d'un côté, 2 de l'autre.
Recette Ebly Poulet Légumes Et
1 h 15
Facile
Poêlée d'Ebly aux légumes
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2 bons verres d'Ebly
3 tomates
2 carottes
1 courgette
1 oignon
1 poivron
1 cube de bouillon
1 c. à café de paprika
1 c. à café de curcuma
1 c. à café de curry
1/2 c. à café de mélange d'épices indiennes
fines herbes (ail en poudre, persil haché, basilic, coriandre)
1. Coupez les oignons en lamelles puis faites les revenir dans une grande poêle. Gestes techniques
Tailler un oignon
2. Coupez les carottes, le poivron et les tomates en dès et les courgettes en bâtonnets. Comment peler et épépiner un poivron facilement? Comment peler et épépiner des tomates facilement? 3. Ajoutez-les aux oignons et faites revenir à feu doux avec un peu d'eau. 4. Ajoutez les fines herbes, salez et poivrez. 5. Plonger le bouillon dans un verre d'eau chaude pour le faire dissoudre. 6. Rajoutez le curcuma, le paprika, le curry et le mélange d'épices indiennes. 7. Mélangez. Ebly aux légumes - Recette Ptitchef. 8. Quand les légumes sont déjà un peu cuits, rajoutez 2 verres d'ebly et environ 6 verres d'eau.
Recette Ebly Poulet Légumes Le
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Recette Ebly Poulet Légumes Farcis
Ajoutez l'oignon en lamelles et l'ail écrasé, le sel, le poivre, la moitie des quantité d'épices et 3 c à soupe de sauce soja de mon partenaire KIKKOMAN
Laissez le poulet a petit feu le temps que vous préparez la suite. Faire bouillir l'eau, ajoutez le sel et 1 c à soupe d'huile d'olive et les 150g d'Ebly, laissez cuire au 20 minutes. Chauffer une poêle avec 1 c à soupe d'huile d'olive et ajoutez les lamelles de poivron, les champignons, poivre, sel, herbes de Provence et 1 c à soupe de sauce soja. Et ajoutez au mélange de poivron la MOUTARDE de mon partenaire GM SUD
Ne faites pas cuire le poivron trop longtemps, laissez le un peu croquant. Egouttez le blé et servir avec un morceau de poulet au choix et du poivron. Recettes d'Ebly et de poulet. Et n'oubliez surtout pas d'arroser le tout avec la sauce. Servir chaud. MERCI POUR MES DEUX PARTENAIRES KIKKOMAN ET GM SUD
plats, Ebly, Ramadan, Volaille, Algérie
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