MARCHE NORDIQUE
L'enseignement de la marche nordique se pratique les l undis et les jeudis à partir de 18 heures 30, pour des sorties de 1h30 environ. Avec 48 semaines d'activités (y compris vacances scolaires et pendant les mois de Juillet et Août) et donc 96 sorties /an, vous pourrez pratiquer votre sport de manière continue tout au long de l'année. C'est une activité physique et sportive qui a pour but d'améliorer la condition physique et la santé des marcheurs. Elle est accessible à tout public, sportif ou non. Les séances ont lieu sur l'ensemble du bassin annécien, afin de découvrir des parcours variés et de beaux paysages. Votre entraîneur de marche nordique, Patrice Lévèque, est diplômé FFA. L'effectif des sorties est limité pour favoriser une ambiance de cohésion et de convivialité.
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C'est à une heure très matinale (6h30) que nous avons pris, Corinne, Linda, Caroline et moi-même la direction d'Annecy ce matin. Nous avons retiré nos dossards et sommes allés nous réchauffer dans un café du vieux Annecy en attendant le bateau. Les quelques 150 marcheurs sont prêts à monter… l'ai est frais!!! Nous profitons de voir passer les marathoniens…
Nous accostons à Menthon. C'est Michel Giraud, coach athlé santé, qui nous propose les échauffements puis tout le monde suit le balisage pour le retour des 9km vers Annecy. Une marche nordique fort agréable, non chronométrée, sur un beau panorama du lac d'Annecy. Nous voici arrivées, 1h15 après, au Paquier. Nous suivons également les échauffements du coach et suivons quelques arrivées du marathon d'Annecy… oui oui!!! Félicitations à Corinne, Linda et Caroline pour cette belle marche et merci à vous pour ce bon moment. Isabelle Ansel
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Date
17 Avr 2022
Expiré! 9km
En plus du semi-marathon et du marathon du Lac d'Annecy, Annecy H aute Savoie Athlétisme (AHSA) organise le 17 avril une épreuve de 9 km non chronométrée de marche nordique autour du lac. Plusieurs packs sont proposés pour le marcheur nordique: – Pack Runner; – Pack Découverte; – Pack festif; – Pack héro. Pour tous les détails, cliquez ici. Inscription
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Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire. 74000 Annecy (Haute-Savoie)
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Marche Nordique Annecy.Fr
Pas de frais supplémentaires (prévoir covoiturage éventuel). Si vous êtes débutante/débutant, votre apprentissage démarrera par 1 ou 2 séances qui vous
seront spécifiquement dédiées (1 à 2 fois par an). Consultez les dates sur le programme hebdomadaire (la prochaine est le 28/05/2022)
Des séances de perfectionnement peuvent être organisées pour ceux qui sont désireux de
faire plus de technique, ou de progresser dans la gestuelle. Faites-le savoir à vos animatrices. La Fédération vous présente la Marche Nordique: Pour tester vos connaissances, vous pouvez cliquer sur le bouton ci-dessous:
Marche Nordique Annecy Region
- un petit sac à dos ou une banane, n'entravant pas vos mouvements (eau, compléments énergétiques…)
- les bâtons de marche nordique sont spécifiques, légers (mélange composite de fibres de verre et carbone. éviter l'aluminium), adaptés à votre taille, avec des gantelets et des pointes en carbure de tungstène + embout de caoutchouc amovible. Nous disposons de quelques paires à l'essai. LES BIENFAITS sont nombreux
- augmentation de
l'endurance à l'effort
- amélioration de
la capacité respiratoire, effet bénéfique sur le rythme cardiaque
la tonicité musculaire, bienfaits pour les articulations, le dos
- action positive
sur le cerveau, bien être…
Mais comme tout sport, il existe des contre-indications, en cas de doute, parlez en à votre
médecin.
NORDIC MARCHE ANNE CY L'association ne prend plus d'adhérent! Nous sommes assez nombreux! Désolé! Revenez nous voir début septembre notre adresse:
allez dans la page " contact "
pour envoyer votre message Dernière mise à jour: 24 mai 2022
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Inclus: Nappe en plastique de 137cm x 213cm
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Inclus: 1 nappe en plastique de 137 cm x 213 cm
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3, 99 €
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Nappe En Plastique De Noel Au
Ref: 222756
Descriptif
Nappe de noel en organza décoré de feuilles de houx, cette nappe de noel sera la bienvenue lors de la décoration de votre table de noel, oubliez pas les bougies de noel pour y rajouté un petit plus
Cette nappe de noel en organza est disponible en 3 coloris: rouge, Or et argent
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Dimensions: 300x145cm
Livraison
3€99: Livraison par Mondial Relay en 72h
5€99: Livraison en 24/48h par transporteur ( GLS ou TNT)
Frais de livraison offerts à partir de 80€. --------------------------------------------------------------
Notre transporteur Privé ( TNT ou GLS) livre votre colis en 24/48h à votre domicile ou à votre bureau. Décoration de Noël, Nappes pas cher sur VegaooParty. Sinon, vous pouvez opter pour Mondial Relay, afin de récupérer votre colis dans un point relais proche de chez vous. Pour info, si vous commandez avant 15h, votre colis est expédié aujourd'hui. ⚠ Si la mention " Expédiée en 48h " est affichée en haut à gauche de la photo, alors votre commande aura un délai de livraison plus important ( ex: 72h au lieu de 48h)
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Avis Clients
A. Anonymous
le 28/02/2014
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