Retirer du feu et écraser rapidement le quinoa avec une fourchette pour le faire gonfler. Couvrir et laisser reposer 10 minutes. Verser le quinoa dans un saladier et laisser refroidir complètement avant utilisation. Ajouter les poivrons rouge et vert, le chou rouge et les carottes au quinoa refroidi et bien mélanger. Salade quinoa végétarienne d. Pour le dressing au beurre de cacahuète*:
Au besoin, réchauffer le beurre de cacahuète 1-15 secondes au micro-ondes pour l'assouplir un peu (notamment s'il est un peu trop compact). Dans un bol, fouetter ensemble le beurre de cacahuète, le sirop d'agave, le jus de citron vert, l'huile de sésame, le vinaigre de riz, le gingembre frais et la sauce Sriracha. Verser un peu d'eau au besoin, une cuillérée à la fois, pour désépaissir le mélange jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée. Verser la sauce par-dessus la salade et bien mélanger. Servir la salade agrémentée d'oignons de printemps, de coriandre fraîche ciselée et de cacahète légèrement grillées. Notes
* Vous pouvez conserver les restes de dressing au beurre de cacahuète dans un bocal en verre hermétique placé au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Salade Quinoa Végétarienne Facile
Le quinoa est la céréale la plus riche en protéines (14%) aussi il n'est pas indispensable d'en rajouter. Cependant pour un plat plus nourrissant et complet on peut l'accompagner de thon en conserve et de petites crevettes décortiquées. Salade
Vinaigrette
Préparation
1
Rincer les grains de quinoa à l'eau courante. Cuire le quinoa 15 à 20 mn à feu doux dans de l'eau salée (2 volumes d'eau pour 1 volume de quinoa) jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée. Laisser refroidir. Salades de quinoa : nos meilleures recettes : Femme Actuelle Le MAG. 2
Pendant ce temps débiter le concombre (préalablement dégorgé) les tomates et les échalotes en petits dés. Préparer la sauce "vinaigrette". Pour finir
Mélanger l'ensemble, saupoudrer de persil et de ciboulette. Servez frais.
Délicieuse salade Thai au quinoa aux légumes croquants et servie avec une irrésistible sauce au beurre de cacahuète et au gingembre. Une salade colorée naturellement vegan, sans gluten, et riche sur le plan nutritionnel. Mon penchant pour la cuisine Thai est sans limites, et j'adore explorer cette cuisine aux subtiles saveurs douces et amères, ajoutant mon petit twist ci et là. Parmi les plats Thai, le Pad Thai vegan est l'un de mes préféré. Du croquant, des légumes sautés, une sauce sucrée-salée… tout ce que j'aime! Aujourd'hui, le Pad Thai se fait salade dans cette savoureuse recette colorée. Ici, les nouilles de riz deviennent quinoa, les légumes sautés des légumes croquants, et l'ensemble est agrémenté d'une sauce crémeuse au beurre de cacahuète et au gingembre. Des saveurs sucrées-salées et surtout très gourmandes, avec une petite touche de coquant supplémentaire apportée par les cacahuètes. Un régal! Salade quinoa végétarienne facile. Ingrédients pour cette salade Thai au quinoa
On retrouve ici 3 catégories d'ingrédients pour cette recette: les ingrédients de la salade Thai au quinoa, ceux de la sauce au beurre de cacahuète et enfin les « toppings ».
Comment se faire larguer en 10 leçons
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A chaque fois, c'est pareil: dès que tu te fais larguer par un garçon, tu pestes contre ce goujat tout en maudissant l'espèce mâle. Question-qui-tue: es-tu vraiment sûre de ne pas avoir causé la rupture? En effet, il y a des petites choses qui peuvent agacer un mec et lui donner envie de casser très vite... Teemix te dresse les dix erreurs (classiques) à éviter sous peine de voir ton Jules s'enfuir à toutes jambes! 1- Prendre une voix de bébé. Est-ce la "magie" de l'amour qui nous transforme à ce point? En tout cas, les faits sont là: dès qu'une fille commence à être accro à un garçon, un étrange phénomène s'opère: elle prend "sa-voix-de-bébé". Sexy? Pas sûr... > Ce que la fille pense: "Je suis une femme-enfant. Je suis la réincarnation de Marilyn Monroe! " > Ce qu'il en pense: "Mais pourquoi elle me parle comme ça? Elle me prend pour un attardé ou quoi? 2- Se moquer de ses potes. S'il y a bien une chose que les filles devraient assimiler, c'est que les mecs peuvent se charrier entre eux, mais pas question qu'une personne extérieure à leur tribu de mâles (et surtout pas la copine de l'un d'entre eux) le fasse!
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9- être trop collante. Le coller, le harceler au téléphone, le bombarder de SMS ou encore lui faire du chantage au suicide s'il a le malheur de partir en week-end loin de toi, ce n'est pas franchement très malin. Surtout au début d'une relation... Un mec n'a pas envie d'une folle hystéro et/ou qui manque de confiance en lui. Car c'est juste très fatiguant à gérer et pas très attirant. > Ce qu'elle en pense: "Si il ne veut pas me voir, c'est qu'il ne m'aime pas... " > Ce qu'il en pense: "Laisse-moi respirer! " 10- Faire la fille libérée. Titiller gentiment son mec pour le rendre un peu jaloux? Ca ne mange pas de pain. Par contre, draguer son meilleur pote ou porter des micro-jupes pour mettre du piment dans votre relation, c'est plutôt risqué. Voire même carrément déplacé! Il y a 1001 façons de se rendre désirable et jouer les "chaudières" n'en est pas une. > Ce qu'elle en pense: "Quand il va me voir chauffer son pote Alex, il va être trop mort de jalousie! " > Ce qu'il en pense: "Plutôt mourir que d'être avec une fille qui me manque de respect...
C'est un sacrilège, point barre. Ce que la fille en pense: "Ils sont vraiment trop immatures, ces mecs! Ca serait tellement bien s'il pouvait les laisser tomber et passer plus de temps rien qu'avec moi... " Ce qu'il en pense: "Pour qui elle se prend, elle? " 3- Frapper son chéri pour "rigoler". Là encore, voilà une drôle d'habitude que les filles ont lorsqu'elles craquent pour un mec. Hop, un petit pincement de bras, clac, une petite tape sur la tête... Problème: le garçon ne perçoit pas ces petits "coups" tout à fait comme quelque chose de "mignon" ou de "rigolo"... > Ce qu'elle en pense: "Il est tellement canon que ça me donne envie de le mordre! " > Ce qu'il en pense: "Mais ça fait mal, quoi, à la fin! " 4- être super bornée. Une fille qui a des principes, ça peut être sexy. Mais si on s'enferme dans ces principes et on devient une vraie tête-de-mule, là, c'est beaucoup moins séduisant... > Ce qu'elle en pense: "Moi, aller voir un film de Ben Stiller? No way! Je VEUX aller voir le dernier Reese Witherspoon! "