Le Yoga de l'Energie
Le Yoga de l'énergie est d'inspiration tibétaine, mais adapté aux occidentaux. Il accorde une grande importance au corps, à l'art de respirer, à la concentration et à la détente. Il propose une pratique spécifique basée sur le déplacement de l'énergie dans les mouvements et les postures traditionnels du Yoga. Il se distingue également par plusieurs enchainements réalisés dans le geste conscient, c'est-à-dire par la synchronisation du mouvement et du souffle. C'est un Yoga adapté à tout le monde. Il est enseigné avec une pédagogie douce et graduelle. Une régularité dans les cours est toutefois recommandée pour la progression dans les enchaînements. Il permet un rééquilibrage du corps, des énergies et une meilleure gestion des émotions. Il s'établit donc une communication essentielle entre corps et esprit, nous reliant ainsi au monde. Le Professeur
François Chalmeau, professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, diplômé de l' Ecole Française de Yoga (4 ans de formation) + Académie du Yoga de l'énergie (8 ans de formation) + Formation continue de l'AYEPI
Téléphone: 06.
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Qu'est-ce que ce yoga? D'où vient-il? Pourquoi de l'énergie? Ses origines modernes et anciennes? Cette information est justifiée pour les professeurs de Yoga de l'Énergie et toutes les personnes interpelées par le yoga. Elle sera en outre une protection contre les détracteurs et les opportunistes. Marie Jeanne Laffez Enseignante de yoga, élève de Roger Clerc, a participé à l'élaboration et à la diffusion de la revue Yoga-Énergie, ainsi qu'à la création de l'École Française de Yoga du Sud-Ouest et des Académies du Yoga de l'Énergie, Paris-Ile-de-France et Bordeaux-Sud-Ouest. Jean Pierre Laffez kinésithérapeute formé à l'ostéopathie, praticien en énergétique chinoise, formateur d'enseignants de yoga dans les Écoles Françaises de Yoga, fondateur de l'École Française de Yoga du Sud-Ouest et des Académies du Yoga de l'Énergie, Paris-Ile-de-France et Bordeaux-Sud-Ouest. Rédacteur en chef des Carnets du Yoga. Il écrit de nombreux articles dans la Revue Française. Rédigez votre propre commentaire Merci de vous connecter ici à votre compte client pour laisser un avis.
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L'histoire d'un parcours Giorgio CAMMARATA commence le yoga en 1984 en Région Parisienne à 26 ans, passionné par cette discipline dont il avait lu les mérites dans « Les chemins de la sagesse" d'Arnaud Desjardins. Sept ans plus tard, il entreprend l'école de la rue Aubriot, section yoga de l'énergie, où il rencontre Roger Clerc. En 1995 il enseigne le yoga à temps plein et continue 7 années durant le perfectionnement en Yoga de l'Énergie à l'académie d'Olivet puis de Bordeaux. En 1998 Roger Clerc l'appelle à son chevet, il passe deux heures seul avec lui avant qu'il ne ferme les yeux. Cet événement marque son existence; aussi le véritable chercheur ne se met-il en route qu'en fin d'année 1999 où il rencontre en Ardèche à Hauteville-Ashram Arnaud Desjardins et ses collaborateurs. Formé à la psychologie trans-personnelle il a obtenu les maîtrises "Master" dans les cursus Hypnose Ericksonienne et P. N. L. Giorgio CAMMARATA est allé à la rencontre de nombreux professeurs de yoga et autres disciplines soeurs dont il a enrichi le Yoga de l'Énergie.
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Le Yoga de l'Énergie
Le Yoga de l'énergie est un Hatha-Yoga complet et progressif, particulièrement adapté aux Occidentaux. Il accorde une grande importance à la préparation du corps, à la respiration (meilleure capacité respiratoire « la manière de respirer »; conscience approfondie du souffle « l'art de respirer »), à la concentration et à la détente. Le Yoga de l'Énergie propose une pratique spécifique basée sur le déplacement de la pensée ou du regard intérieur dans les mouvements, dans les postures traditionnelles du Yoga et dans la posture assise, pour tendre vers le recentrage, la concentration et l'état de méditation. Parfaitement adapté à notre société occidentale, le Yoga de l'Énergie invite à une application juste et consciente dans la vie quotidienne. C'est « un art de vivre ». L'enseignement du Yoga de l'Energie aujourd'hui
Un enseignement en trois degrés. De nombreux ouvrages de Roger Clerc présentent l'essentiel du Yoga de l'énergie et l'enseignement mis au point avec son équipe de formateurs.
Ce temps personnel permet de travailler sur soi, de faire connaissance avec le fonctionnement de son propre mental. La méditation, avec ses bienfaits reconnus de nos jours par la science, nous amène progressivement à un mieux-être avec soi-même, mais également avec ceux qui nous entourent. Ouvert à tous, débutants ou confirmés, ponctuels ou réguliers, venez partager un moment qui ressource et qui nous ramène vers l'essentiel. Stages
Au cours de l'année, plusieurs stages, réservés aux pratiquants du Yoga de l'Energie, sont organisés. Ils permettent d'approfondir certaines pratiques spécifiques. Les samedis de 9h à 12h et de 14h à 17h. 50€ la journée + 10€ de repas facultatif
Les dates pour 2019/2020: (dates à venir)
Vidéos
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Dans ce reportage d'ARTE, la science contemporaine nous montre les bienfaits de la méditation en faisant le lien entre les techniques modernes de l'Occident et la tradition de l'Orient.
Ainsi que dans un tube métallique ("bombilla"), qui sert à la fois de paille, mais aussi de filtre. Pour préparer un thé matcha dans les règles de l'art, il vous faudra un bol circulaire (appelé "chawan" au Japon, et réalisé en porcelaine), un fouet traditionnel ("chasen") en bambou qui sert à battre la poudre de thé pour obtenir une mousse onctueuse, et enfin une petite spatule en bois ("chasaku") qui permet de doser la bonne quantité de matcha. NB: nous vous recommandons vivement d'opter pour des produits bio. Maté vs Matcha : Quelles différences ? - Blog Frate Mate Club. L'appellation vous garantit en effet une meilleure qualité et des feuilles élevées dans le respect de l'environnement selon les critères de l'agriculture durable et responsable. 4/ Le goût du maté VS le goût du matcha
Les deux boissons peuvent être classées dans la même catégorie de goût, celle d'une saveur végétale, légèrement amère. Mais cela reste une généralité, car tous les yerba matés et matchas ne sont pas uniforme en goût. Le maté traditionnel se boit très amer, alors que le maté vert (non affiné) est plus doux, plus aromatisé.
Maté Ou Matcha Caffeine
Mais c'est aussi cet antioxydant à l'origine des limites à sa consommation. La caféine qu'il contient, environ 80 mg par tasse (160 mg pour le café et 75 mg pour le thé Matcha) fait également de cette plante une alternative saine au café et aux boissons énergisantes. Comme le thé Matcha, le Maté permet également à notre métabolisme de puiser dans nos réserves de gras pour augmenter nos dépenses énergétiques. Maté ou matcha caffeine. De plus, le Maté comme le thé Matcha sont deux alliés de taille face à la lutte contre le cancer: les deux plantes n'ont pas de différence majeure sur ces deux points. Cependant, la Yerba Maté ne contient pas d'acide aminé comme la L-Théanine, et ne pourra pas réguler la caféine et procurer une sensation de zen et de relaxation sur le long terme. Le "Thé du Paraguay" est donc plus un énergisant physique que mental et est à privilégier en fonction de l'activité pour laquelle vous souhaitez être concentrés, choix non nécessaire avec le Matcha. Yerba Maté, veillez à ne pas en abuser! Comme nous l'avons vu dans la partie précédente, le Maté contient également de la caféine dont il ne faut pas abuser si vous souhaitez ne pas souffrir d'insomnie, d'anxiétés et de nervosité.
Maté Ou Matcha Coffee
CAFÉINE ET ÉNERGIE:
A doses égales, matcha et maté contiennent une même quantité de caféine. Avec les deux boissons, et contrairement à leur cousin le café, la caféine se diffuse lentement dans l'organisme et évite aux consommateurs de subir un crash énergétique après quelques heures. Tous deux donnent de l'énergie pendant 4 à 6 heures, ce qui fait d'eux d'excellents partenaires workout! En tout cas, vous l'aurez compris: les deux sont excellents tant pour le corps que pour l'esprit. Maté ou matcha coffee. Ils vous aident à vous sentir bien, et c'est ce qui compte!! Alors? Penchez-vous pour l'un d'entre eux? Si vous souhaitez découvrir le maté et ne savez pas vers quelle marque vous tourner, nous vous conseillons LA BOMBILL A, une marque française qui partage bon nombre de nos valeurs. Elle sait de quoi elle parle et sélectionne ses produits avec soin pour pouvoir proposer une boisson de qualité. À très vite! Retrouvez tous nos produits sur notre boutique.
Effectivement, ce dernier a un aspect stimulant bénéfique pour votre organisme lorsqu'il est consommé de manière régulière. Pourquoi boire du maté? Cette boisson aide à combattre la fatigue physique et la fatigue mentale. Maté et hypertension sont également liés. En effet, la consommation du maté évite l'hypertension artérielle et les maladies cardio-vasculaires. C'est également une aide précieuse contre les maux de tête, le stress et la nervosité. Le maté a également le rôle de renforcer votre système immunitaire et d'améliorer la circulation du sang. Le maté detox a aussi un aspect diurétique et permet une meilleure digestion. C'est ainsi un moyen efficace pour dépenser des calories et retrouver la ligne rapidement. Le yerba maté est aussi un allié pour les sportifs. Il permet effectivement une meilleure récupération des muscles et évite les blessures et rhumatismes. C'est un anti-inflammatoire de qualité. Maté ou matcha : lequel choisir ? | Kusmi Tea. Pour terminer, maté et grossesse ne sont pas indissociables. En effet, cela peut contribuer à vous relaxer et à vous endormir plus rapidement.