La Couarde n° 4261 4 pers, 2ch, 55m², 584 à 1600 € Dans un ensemble de meublés: maison de pays de 55m2 rénovée avec 2 chambres 1 lit 140 et 2 lits 90, salle d'eau avec toilette et douche à l'italienne. un salon et une cuisine en... La Couarde n° 5282 9 pers, 4ch, 150m², 1650 à 3250 € Charmante maison très lumineuse composée de 4 chambres, cuisine ouverte sur un grand salon, 3 douches, 1 baignoire, 2 wc et 2 patios. proche de toutes commodités, vous pourrez... Le Bois-Plage n° 5912 4 pers, 2ch, 46m², 450 à 940 € Tout près de la plage et de la thalassothérapie, dans résidence avec piscine. maison 46 m2 avec étage 3 pièces - salon-séjour (tv) coin cuisine, 2 chambres (1 lit de 160, 2 lits s... Ars n° 6383 8 pers, 3ch, 110m², 750 à 2850 € Conçue spécialement pour la location saisonnière, cette maison construite en 2018 possède tous les atouts pour passer un agréable séjour sur l'ile de ré. Maison A Vendre Ars En Re – Meteor. implantée sur une parce... Sainte-Marie n° 6867 6 pers, 3ch, 150m², 1250 à 4160 € Réservation à la quinzaine uniquement du 23 juillet au 6 août 2022.
la villa vue mer dispose d'un étage, de deux jardins, d'une piscine chauffée et d'une place de stationnement...
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21 septembre 2021
10 km
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Les coureuses et coureurs du SPAM étaient heureux de se retrouver pour l'édition 2021 de la foulée Suresnoise qui se déroulait sur un nouveau parcours sur les quais de Seine. Joie de se retrouver, de remettre un dossard et d'encourager nos camarades!!! Grand merci à nos bénévoles qui ont aider à l'organisation. Bravo à l'organisation de la Ville de Suresnes et de l'IMEPS. Les photos sur notre page FB en cliquant ici. Les résultats de nos coureurs en cliquant ici.
Foulée Suresnoise 2020, Suresnes (Hauts De Seine) | Jogging-Plus : Course À Pied, Du Running Au Marathon
Je suis en place avec les coureurs de la Team, attendant le coup de feu de départ. Nous nous encourageons mutuellement. Pan! Le pétard retentit. Je m'élance sur cette Foulée Suresnoise sur le côté du peloton pour me positionner avec le groupe de tête. Mais je me rends compte que je pars un peu (trop) vite, même si un léger faut plat dans le sens de la descente permet de prendre un peu de vitesse. Je passe ainsi deux fois devant nos supporters du jour avant de débuter le tour de 5km que nous aurons à effectuer deux fois. Je fais le premier kilomètre en 3min16 au kilo: va falloir ralentir…
Nous remontons vers l'entrée de la citadelle Vauban. Nous tournons avant l'entrée du monument pour emprunter les douves. Puis nous longeons le rempart pendant quelques centaines de mètres avant de remonter au niveau du centre équestre de Suresnes, l'odeur de canassons ne nous trompe pas. Ca monte et ça descend! Nous entrons ensuite dans le petit parc Jacques Baumel où nous pouvons dérouler avant de nous confronter à une belle pente à grimper, en épingles.
Le yoga est une activité qui apporte de nombreux effets bénéfiques à notre corps. Découvrez nos conseils pour vous assouplir grâce au yoga. Vous avez des problèmes de concertation? Suivez ces conseils pour acquérir les bonnes techniques pour mieux vous contrer! Les manchons et les chaussettes de compression sont des accessoires appréciés des coureurs. On vous explique quelle est leur utilité! Votre sommeil est-il souvent interrompu à 4 heures du matin? Découvrez le véritable sens de ces réveils nocturnes répétés. Vous souhaitez ouvrir un compte dans une banque en ligne mais hésitez encore? Voici un guide comparatif pour trouver la meilleure! Il existe 9 types personnalités qui permet de mieux comprendre qui l'on est, mieux appréhendez ses peurs, ses désirs. Vous souhaitez perdre du ventre? En plus d'une bonne alimentation, vous allez devoir faire du sport! Voici quelques exercices efficaces! Vous n'avez aucun match Tinder? Ce n'est pas un bug… Voici des conseils pour obtenir plus de matchs sur Tinder!