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La réflexologie plantaire est principalement utilisée pour combattre le stress, les tensions et les douleurs musculaires. Vous pouvez faire appel à elle en cas de mal de dos par exemple ou de douleurs aux cervicales. Mais elle a bien d'autres applications. En effet, cette médecine douce est également employée pour soulager les troubles fonctionnels (ex. : syndrome prémenstruel, constipation), réduire la fréquence des migraines, combattre les troubles du sommeil. Ou encore limiter les effets secondaires des chimiothérapies et autres traitements contre le cancer. Si elle peut donner de bons résultats, plusieurs séances sont nécessaires pour qu'ils s'installent. Le nombre varie selon les cas mais il faut généralement en compter 4 ou 5 pour se sentir mieux. Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire? Armé(e) d'une carte de réflexologie plantaire trouvée sur le net, vous êtes fermement décidé(e) à vous masser vous-même? Il faut reconnaître que c'est tentant mais pour obtenir de bons résultats, nous vous recommandons vivement de consulter un professionnel!
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Ceci peut déstabiliser et troubler l'apprenant en quête d'un modèle de référence stable. Or, cette pratique millénaire a ses écoles et théoriciens successifs, qui parfois dessinent des secteurs un peu différemment. Certains utilisent ainsi des repères anatomiques extrêmement précis quand d'autres circonscrivent des zones plus ou moins floues du pied. Il ne faudra donc pas s'étonner de constater parfois ces nuances, ni en être troublé. 12 outils avec la carte du pied
Voici un tableau de supports pour vous simplifier l'étude des cartographies de la réflexologie plantaire:
manipuler en 2D: le Révélateur manipuler en 3D: planche bois, chaussettes, pieds en PVC garder sous les yeux: affiche, poster en training via une application mobile des ouvrages visuels et agréables bonus anatomie: mannequin des os du pied
Manipuler en 2D
Le révélateur Pieds: visuel, pratique, ludique! Apprendre la carte du pied et les zones à stimuler. Les points apparaissent en tournant simplement la molette qui entoure le révélateur.
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La réflexologie plantaire est basée sur le principe suivant: Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Des pressions appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablie l'équilibre dans les parties du corps correspondantes. Il s'agit d'une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle séance débute par un questionnaire afin d'établir une séance adaptée à chaque séances s'adressent à tous les publics. (Pour les femmes enceintes, à partir de 3 mois de grossesse).
Chaque
partie du corps est représentée à un endroit déterminé du pied: appelé zone réflexe. Avant
d'observer l'emplacement de chaque zone réflexe en détail, il est bon de
comprendre le principe général. La
cambrure plantaire suit exactement la cambrure de la colonne vertébrale. La colonne vertébrale se situe
sur le bord latéral interne des pieds;
La cage thoracique, les poumons
et le cœur se situent au niveau des métatarses;
L'abdomen, les intestins et les
reins se logent dans les tarses antérieurs
Le bassin et les organes
génitaux au niveau des chevilles. Les deux
pieds forment un ensemble. On trouve des zones réflexes sur le dessous et sur
le dessus du pied. Sur le pied droit les
zones réflexes des organes de la moitié
droite du corps. Sur le pied gauche les
gauche du corps. Sur les 2 pieds les
zones réflexes des organes existants par paire. zones réflexes des organes placés au milieu du corps. Le chevauchement
des zones réflexes correspond à la superposition anatomique des organes comme
nous les trouvons physiquement.