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La perte de poids réduit-elle les bouffées de chaleur? Les graines de lin (riches en oméga 3, phytoestrogène, antioxydants et fibres) pourraient réduire de moitié les bouffées de chaleur de la ménopause selon une récente étude. Sandya Pruthi et ses collègues ont réalisé cette étude avec 29 femmes ménopausées, souffrant de bouffées de chaleur et sueurs nocturnes importantes, qui ne prenaient aucun traitement hormonal contre ces symptômes. Les participantes prenaient 40 grammes de graines de lin moulues quotidiennement. Le houblon idéal contre les soucis de la ménopause - Top Santé. Après 6 semaines, elles rapportaient une amélioration de leur santé physique et mentale: une diminution d'environ 50% de leurs bouffées de chaleur, une meilleure humeur ainsi qu'une diminution des douleurs musculaires et articulaires. Ces résultats sont préliminaires mais prometteurs selon la chercheure qui compte réaliser une recherche de plus grande envergure avec un groupe de comparaison recevant un placebo (produit inactif). Les graines de lin doivent être moulues pour être absorbées par l'organisme.
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Qu'est -ce que le houblon? Quand vous pensez au houblon, vous associez presque certainement le mot à la bière. Le houblon ou houblon grimpant ( Humulus lupulus) est une plante herbacée vivace grimpante de la famille des Cannabaceae. Le houblon est utilisé dans l'industrie brassicole depuis des siècles. Graine De Houblon Banque d'image et photos - Alamy. Il a d'abord été découvert au 11ème siècle et est depuis devenu un aliment de base dans le secteur de la fabrication de bière. Ce que peu de gens savent, c'est que le houblon a aussi longtemps été utilisé pour ses bienfaits pour la santé et que vous n'avez pas besoin de boire de la bière pour obtenir sa bonté médicinale. De nos jours, le houblon est disponible sous diverses formes de suppléments, y compris les comprimés, les gélules, l'extrait liquide et la teinture. Le houblon peut être utilisé pour remédier à une gamme surprenante de maladies, y compris la digestion, les maux de tête et l'anxiété, tandis que des recherches préliminaires suggèrent qu'ils pourraient aider dans la lutte contre certains types de cancer.
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UN SOUTIEN NATUREL POUR LES FEMMES Tôt ou tard, chaque femme connaîtra la ménopause. Les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, les douleurs thoraciques, l' insomnie et les troubles du sommeil peuvent être les premiers signes du début de la ménopause, qui est causée par la fluctuation des niveaux d'hormones. Grainger de lin et houblon du. En naturopathie, diverses plantes sont utilisées pour contrecarrer les symptômes de la ménopause. Notre Ménopause Complex est un mélange unique purement végétal de 6 extraits et poudres de plantes de haute qualité: onagre, lin, sauge, camomille, houblon et mélisse. Chacun de ces ingrédients contient des substances phytochimiques précieuses qui se complètent parfaitement. Notre produit est dépourvu d'hormones et ne contient pas d'isoflavones de soja que l'on trouve habituellement dans les compléments classiques pour la ménopause. En raison de sa composition unique, notre complexe est une bonne alternative aux gélules d'igname sauvage ou de gattilier.
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Laissez votre thé infuser pendant au moins 10 minutes avant de le boire. Précautions et effets secondaires
Le houblon n'est pas recommandé pour les enfants, les femmes enceintes ou les mères qui allaitent. Le houblon est considéré comme sûr pour la majorité des adultes en bonne santé à condition de ne pas dépasser la dose recommandée. Grainger de lin et houblon paris. Le houblon peut causer certains effets secondaires, notamment des maux d'estomac, des nausées, de la diarrhée et des vomissements. Le houblon peut exacerber les sentiments de dépression. Certaines personnes peuvent être allergiques au houblon. Un contact fréquent peut entraîner une éruption cutanée.
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Certains jardiniers les coupent immédiatement au sol; d'autres les laissent pour l'hiver et les coupent au printemps. Ravageurs et maladies
On peut facilement utiliser le houblon de façon ornementale. Source: Mark Gale, Dallying Daily
Il existe plusieurs maladies, dont des virus très nuisibles, qui causent de sérieux dégâts au houblon. Pour éviter ces problèmes, achetez toujours des plantes certifiées exemptes de maladies. Les limaces (et, en Europe, les escargots) peuvent causer des dommages mineurs au printemps, mais généralement la plante pousse si rapidement que les mollusques n'arrivent pas à la suivre. Grainger de lin et houblon et. Les scarabées, chenilles, charançons et autres ravageurs foliaires ne sont pas rares, mais ne nuisent pas trop à la récolte tant que les dommages sont limités et, à cette fin, une ou deux pulvérisations de neem ou de savon insecticide aux moments appropriés peuvent aider à limiter les dégâts. Pour en savoir plus sur la lutte aux scarabées japonais, un problème particulier dans certaines régions, lisez Pour contrôler le scarabée japonais.
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Selon une vieille coutume du Nord, on intègre des fleurs de houblon dans les oreillers en vue de favoriser l'endormissement et d'atténuer la nervosité et l'anxiété. On raconte qu'autrefois les cueilleuses des houblonnières chantaient pour ne pas s'endormir. Le houblon est d'ailleurs reconnu de nos jours comme une véritable plante médicinale. On l'additionne de balles d'épeautre bio pour un vrai confort durable et un maintien idéal des cervicales. Garnissage: Balles d'épeautre certifié issu de l'Agriculture Biologique et cônes femelles de houblon des Flandres. Houblon, Graines d'Humulus lupulus, salsepareille, Vigne du Nord. Enveloppe: 100% coton issu de l'Agriculture Biologique, aspect naturel écru, ouvrable par zip et lavable séparément.
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