Cet article est une ébauche concernant l' athlétisme et Barcelone. Vous pouvez partager vos connaissances en l'améliorant ( comment? ) selon les recommandations des projets correspondants. Consultez la liste des tâches à accomplir en page de discussion.
Parcours Marathon Barcelona 2018
Parfait donc pour tenter de battre le record de 59 min et 44 s détenu par l'éthiopien Mule Wasihun depuis 2018 (tu peux aussi simplement tenter de battre ton propre record, on te l'accorde c'est peut-être plus réalisable 😅). Un, dos, tres ( Un pasito pa'lante María 😅) … Partez! Ta course débutera devant le sublime parc de la Ciutadella, en plein centre-ville. Résultats Marathon de Barcelone - Zurich Marathon de Barcelone (42.2km) 2018. Puis, tu fouleras les premiers kilomètres sur le bitume Barcelonais direction la Plaça Colom, où tu pourras admirer la célèbre colonne Christophe Colomb (bon, par contre, tu n'auras pas le temps de t'arrêter pour emprunter l'ascenseur qui se trouve dedans et admirer la vue sur La Rambla, mais tu pourras y revenir après ta course 😉). Puis, après une grande ligne droite (tu vas vite comprendre pourquoi le semi-marathon de Barcelone est réputé pour sa rapidité 💨), tu apercevras la plaça España et son impressionnante arène, aujourd'hui transformée en gigantesque centre-commercial. Pas le temps pour une pause shopping 🛍, tu continueras tes efforts dans le centre-ville de Barcelone, où tu passeras devant el Arco del Triunfo, le fameux Arc de Triomphe à l'espagnol.
Parcours Marathon Barcelone 2015 Cpanel
Et, aujourd'hui, j'assume tout, le bon, le mauvais de ces six années. En cet instant, tout me semble si clair, et je sais pourquoi je cours. Je crois n'avoir jamais autant coïncidé avec moi-même. Je pourrai m'arrêter ici ou bientôt, j'aurais parcouru près de 30km: honorable. Mais pas question! Ce serait? Capituler! Non pas question! Parcours marathon barcelone 2015 cpanel. Pour ma maman, ma famille, mes amis, et vous! Oui, en ce moment, plus aucun doute, coûte que coûte, vaille que vaille, j'irai jusqu'au bout. C'est donc à ce niveau que je fais la rencontre de Toni, et nous nous quitterons plus jusqu'au dernier kilomètre. Depuis près d'un kilomètre, j'observe que sans le vouloir, nous courons au même rythme. Il me dépasse, je reviens, et ainsi de suite… et ce sans esprit de compétition. Alors, dans cette nouvelle boucle, vient le moment où j'abaisse mon casque: je me présente, et nous nous disons « Venga! Vamos juntos hasta el fin! ». Il me confiera, après l'arrivée, que mes diverses tentatives d'amener la foule à nous encourager, en levant les bras ou faisant le signe de la victoire, lui furent d'une grande aide!
Parcours Marathon Barcelona 2018 Results
42, 2km, 03h48min! Dimanche 11 mars, 17 000 participants, 40ème édition du marathon de Barcelone. Voilà pour quelques chiffres. Mais l'essentiel… est ailleurs… Alors laissez-moi vous conter cette belle journée. 08h45, et je fais parti de la deuxième vague à s'élancer de la Plaza España (mon premier marathon! ) au son de la belle version de Stand By d'Otis Redding dans les oreilles. Je gère mon départ; ne pas tout donner, 42km à tenir, et ne pas se cramer dès les premiers. Je laisse donc passer le flot de coureurs, on se retrouvera…
Surtout cette jambe à gérer; va-t-elle tenir? Seule question qui vaille. Parcours marathon barcelona 2018 . Je serai vite fixé. Ce syndrome de « l'essuie glace » se manifeste généralement, au niveau de la rotule, à partir du cinquième kilomètres. On passe le Camp Nou, et les 5km, c'est fragile mais ça tient. Je m'efforce de respirer, et surtout de ne manquer aucun approvisionnement, suivant là le principal conseil que j'ai retenu parmi tant reçus! Mais à partir du 10km, je sens que ma jambe, la gauche, ne me laissera pas en paix.
Parcours Marathon Barcelona 2018 Live
J'ai donc recours à un cocktail magique: mélange d'anti-inflammatoires et d'ibuprofène, seule façon de tenir. Nous continuons à nous élancer dans les grandes avenues barcelonaises, et la si bourgeoise place Francesc Macia. Nous entrons dans l'Eixample en descendant Comte Urgell. La foule est au rendez-vous, pour nous encourager au son des "Venga! ", "Anima! ". Mais bientôt les "03h15", temps que je visais s'échappent, et il me faut renoncer à la performance. Je tente, tout de même, de maintenir le rythme sur cette Gran Via, où j'ai vécu, et de suivre un petit groupe de quatre aux maillots orange fluo, emmené par une belle au dos de laquelle est inscrit Elo (Elodie? ). Mais peine perdue! Putain de jambe! Lever le pied, et tenir. Seul! 1 5km, je suis lancé, mais commence là, pour ma part la partie la plus difficile du parcours, avec l'austère et très peu glamour avenue Meridiana, et son faux plat qui n'en finit pas! Un vrai pensum! Parcours marathon barcelona 2018 results. Une boucle, très longue, trop longue. Alors la tête, oui c'est dans la tête… Je tiens!
Je passe les 21km, la moitié du parcours! Et donc encore 21! Et, ce qui devait arriver, arriva! D'abord un papy, qui crânement me passe, nous passe devant, puis une mamie de… Combien? Presque soixante-dix, si ce n'est plus! Elle est norvégienne… Inutile de jouer les coqs. Melvin, tenir… Tenir, à mon rythme. Puis nous arrivons sur la partie de l'avenue Diagonal qui doit nous mener à Clot, pour repartir à nouveau en boucle. Et c'est à ce moment très précis qu'intervient la cristallisation, je crois que c'est le mot. C'est à cet instant que cette course prend tout son sens. Ce sera là aussi que je ferai la rencontre décisive. Depuis deux heures, je suis passé devant tant lieux qui ont été ma vie pendant six ans. 2018 marathon barcelone - Album photos - Courir pour la passion et l'émotion. Barcelone! L'émotion manque de me submerger (breathless! disent les anglo-saxons), j'ai les yeux humides. Barcelone! Aide-moi! Surtout, je te dois bien d'aller au bout. Ici, j'y ai aimé, j'ai eu mes peines, mes doutes mais aussi de grandes joies. Je me suis retrouvé dans cette ville.
- Régulation de l'éclairage solaire intelligent dégressif - Détecteur crépusculaire - Résistance à la charge: 1000 kg - Température de fonctionnement: -25 + 65° - Certifié usage extérieur Etanche IP 68 - Certifié CE, Rohs, FCC * Le Spot Solaire ZS-SL1 peut être désactivé en le retournant, panneau solaire vers le bas. Il se réactivera à la prochaine exposition du panneau solaire. Dimensions
- Diamètre total 130 mm - Diamètre encastré 81 mm, avec collerette 108 mm minimum - Hauteur totale: 60 mm - Poids: 520 G - Garantie 1 an ( Hors démontage, le produit certifié IP68 d'usine ne doit pas être démonté, ni subir un nettoyage sous haute pression, ni être en contact permanent avec des détergents à base de chlore, chlorures, un draînage sous le produit doit être réalisé). Utilisation
Encastrez le Spot Solaire IP 68 ZS-SL1 dans un endroit bien ensoleillé toute la journée, vos luminaires solaires de sol se rechargeront pour s'allumer automatiquement à la tombée de la nuit, belle qualité d'éclairage répartie uniformément par leur maillage anti-reflet et les deux Led latérales.
Spot Solaire Professionnel Plombier
En effet, plusieurs jours de pluie n'empêcheront pas l'éclairage de mettre en lumière votre environnement pendant les nuits suivantes! De plus, le panneau solaire (photovoltaïque) haut de gamme profite d'un rendement allant jusqu'à 22%. Ainsi, la charge se réalisera même si le Soleil se cache derrière des nuages. Les ampoules LED garantissent quant à elles une faible consommation d'électricité. Conception haut de gamme
Exit le plastique bas de gamme et polluant, profitez d'une conception tout en métal. Le compartiment LED profite également d'un revêtement anti éblouissement tout en offrant une meilleure propagation de la lumière. Le luminaire est par ailleurs étanche IP65 et a passé avec succès les normes CE et ROHS. De plus, une garantie de 3 ans est incluse pour toute commande de ce modèle. De nombreux avantages
Le lampadaire solaire professionnel vous fera donc profiter d'un éclairage parfaitement automatisé. Grâce au capteur de présence, oubliez les télécommandes et les interrupteurs difficiles à atteindre!
Spot Solaire Professionnel 2
- Régulation Electronique de l'éclairage solaire intelligent. - Détecteur crépusculaire - Résistance à la charge: 1000 kg - Température de fonctionnement: -25 + 65° - Certifié usage extérieur Etanche IP 68 - Certifié CE, Rohs, FCC * Le Spot Solaire ZS-SL1 peut être désactivé en le retournant, panneau solaire vers le bas. Il se réactivera à la prochaine exposition du panneau solaire. Dimensions
- Diamètre total 130 mm - Diamètre encastré 81 mm, avec collerette 108 mm minimum - Hauteur totale: 60 mm - Poids: 520 G - Garantie 1 an ( Hors démontage, le produit certifié IP68 d'usine ne doit pas être démonté, ni subir un nettoyage sous haute pression, ni être en contact permanent avec des détergents à base de chlore, chlorures, un drainage sous le produit doit être réalisé). Utilisation
Encastrez vos Spots Solaires Puissants IP 68 ZS-SL1 dans un endroit bien ensoleillé toute la journée, vos plots solaires se chargeront la journée pour s'allumer automatiquement à la tombée de la nuit, pour une belle qualité d'éclairage solaire répartie uniformément par leur maillage anti-reflet et les deux Led à éclairage latéral.
Valorisez votre salon de jardin en y installant des spots solaires pour terrasse. Ces spots LED solaires à planter dans le sol sont conçus en matériaux résistants, légers et robustes, et disposent d'un indice de protection leur permettant d'être installés dehors. Les spots solaires LED à piquer doivent être installés dans une zone lumineuse où un maximum de rayons de soleil peuvent être captés par leur panneau. Ce type d' éclairage pour terrasse est une solution idéale de faible consommation énergétique, vous permettant de réduire le montant de votre facture d'électricité. Pour une consommation encore plus maitrisée, choisissez un modèle de spot pour terrasse solaire équipé d'un détecteur de mouvement lui permettant de ne s'allumer qu'en cas de besoin. Optimisez votre éclairage LED extérieur et achetez des spots solaires pour terrasse!