- Monter jusqu'au rang 5 avec enjambement des marches 2 par 2 (beaucoup de rythme! )
Spécifique Gardien De But Foot Pro Analyse Et Suivi
Ce début de saison est l'occasion pour certains d'entamer un nouveau cursus et pourquoi pas de passer des certifications. Délivrées par la fédération via ses ligues, ces certifications permettent de valider les connaissances acquises lors des formations distillées par la FFF et seuls diplômes reconnus sur le territoire national. Spécifique gardien de but foot pro evolution. Aujourd'hui je mets l'accent sur l'un d'eux: la certification Gardien de but niveau ligue
Cette formation en deux parties permet d'aborder deux catégories de gardien de but:
Les très jeunes de l'école de foot en initiation
Les plus âgés en football à 11
Répartis en deux modules de 16h, cette formation vise à donner les bases au nouvel entraineur des gardiens. Par la suite et à condition d'avoir suivi les deux modules il pourra s'inscrire et se présenter à la certification lui permettant d'obtenir son diplôme: certificat fédéral gardien de but. Le module initiation
Son objectif est de permettre d'encadrer des jeunes en école de foot dans le cadre d'un entraînement spécifique des gardiens de but.
Axé autour de 4 blocs, elle permet par la suite l'inscription à la certification
– analyse des contraintes du match et les différents gestes techniques
– Entraînement spécifique, et mise en oeuvre de procédés d'entraînement adaptés
– Entraînement pour GB avec utilisation des joueurs, identification des formes de programmation et planification. Spécifique gardien de but foot pro analyse et suivi. – Eclairages sur les aspects mentaux / aspects athlétiques / relations entre Ent/GB
La certification
Suite au suivi de ces deux modules, le candidat a la possibilité de passer la certification. Elle est composée d'un dossier à créer comportant notamment:
Une description du rôle de candidat au sein de son club
D'une planification annuelle
De cinq séances d'entrainements, chacune sur un thème précis et expliquées exercice par exercice. Le candidat passera par une épreuve orale autour de son rapport et de son projet d'éducateur. Ensuite il passera sur le terrain sur un exercice, une situation ou un jeu et sera examiné sur son animation ainsi que sur sa maitrise de différents critères d'évaluation.
Une connexion directe
C'est intéressant pour consulter les cv des joueurs et éducateurs. Avec les coordonnées directes des joueurs, cela nous permet une connexion directe notamment avec ceux qui n'ont pas d'agent
Top
On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Recettes de cosmétique maison
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Coups et traumatismes
Traumatisme (coup, bosse, bleu) (J-P. Huile de fleurs de Millepertuis bio - Bio et santé. Zahalka)
Lotion cutanée (flacon de 5 ml)
HE Hélichryse italienne: 2 ml
HE Lavande: 1 ml
HE Géranium rosat:1 ml
HE Millepertuis: 1 ml
Utilisation: 2 gouttes sur la zone douloureuse 3 fois par jour pendant plusieurs jours. Problèmes cutanés
Psoriasis (J-P. Zahalka)
Lotion cutanée (flacon de 30 ml)
HE Ravintsara: 1. 35 ml (ou 47 goutes)
HE Bergamote: 0. 9 ml (ou 31 gouttes)
HE Elémi: 25 gouttes
HE Cèdre de l'Atlas: 25 gouttes
HE Millepertuis: 27 gouttes
HE Verveine: 25 gouttes
HE Vétiver: 26 gouttes
Macérât huileux de Millepertuis: 12 ml
HV Noyaux d'Abricot: 7.
Huile Millepertuis Bio Lab
Ainsi, le macérât huileux contient de l' hypéricine et ses dérivés qui lui donnent sa couleur rouge et ses propriétés anti-inflammatoires, mais également son potentiel photosensibilisant. L' huile essentielle de Millepertuis, obtenue par hydrodistillation des parties aériennes fleuries, concentre les composés aromatiques de la plante, mais ne contient ni hypéricine, ni hyperforine (principal actif anti-dépresseur de la plante, mais également responsable d'interactions médicamenteuses). Elle ne pose donc pas de problème de photosensibilisation. Rare et précieuse du fait du faible rendement de distillation du millepertuis, cette huile essentielle possède de puissants actifs aux propriétés anti-traumatiques, aussi bien sur les traumatismes externes qu'internes. Huile de millepertuis bio. Riche en composés anti-inflammatoires et cicatrisants, elle est traditionnellement utilisée dans les soins des muqueuses. AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie.
Huile Millepertuis Bio Inc
PRÉCAUTIONS: Éviter le contact avec les yeux. En cas de contact avec les yeux, rincer les pendant plusieurs minutes en écartant les paupières. Ne pas avaler. En cas d'ingestion, rincer la bouche. Le saviez-vous? Le millepertuis est utilisé dans la médecine depuis plus de 2 400 ans déjà. Il est aussi connu sous le nom de « chasse-diable » pour sa capacité à soigner la dépression, repousser la mélancolie mais aussi chasser les mauvais esprits. Visage
Apaise les peaux sensibles et les rougeurs
Soulage et calme les démangeaisons
Atténue les cicatrices
Corps
Action apaisante en massage sur les muscles et articulations douloureuses
Apaise la peau suite aux expositions prolongées au soleil
Soin revitalisant et apaisant: ajoutez 2/3 gouttes d'huile de Millepertuis à votre crème de jour. Huile de massage pour sportifs: appliquez quelques gouttes d'huile de millepertuis en massage. Huile millepertuis bio inc. Nos huiles végétales sont 100% pures et naturelles. Obtenues par macération à froid de plantes, nous garantissons des produits d'une excellente qualité aux propriétés préservées.
Dosages:
Cosmétique: Peut être utilisée pure ou en mélange. Alimentaire: 1 cuillère à café (5ml) par jour. Mise en œuvre:
S'utilise en tant qu'actif ou en tant que base pour la préparation de cosmétiques maisons. Cliquer ici pour retrouver l'intégralité de nos recettes contenant le macérât huileux de millepertuis Bio
Complément d'informations:
Solubilité: Insoluble dans l'eau. Soluble dans l'huile. Densité: 0, 91 - 0, 93
Indice de saponification: 184 – 196
Indice comédogène: 2/5 (Assez peu comédogène)
Pour qui:
Pour tous types de peaux
Pour tous types de cheveux
Conservation:
DLUO: 12 mois
Stockage: Stocker le produit dans son emballage d'origine fermé, à une température inférieure à 20°C, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'air. Précautions d'emploi:
Se conformer aux conseils d'utilisation. Huile millepertuis bio lab. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Femmes enceintes ou allaitantes, consultez un professionnel de santé avant utilisation. Informez votre médecin ou pharmacien en cas de prise simultanée de médicament.