Accueil Recettes sucrées Cookies Cookie protéiné à la coco
Temps de préparation 15min Temps de cuisson 15min Nombre de portions 8
Infos nutrition pour 1 part
Nombre de calories: 80. 41 Protéines: 6. 54 grammes Lipides: 3. 63 grammes Glucides: 2. 47 grammes
Pour réaliser votre recette de Cookie protéiné à la coco, vous aurez besoin de Pour 8 cookies protéiné: 50 grammes de protéines en poudre saveur vanille 40 grammes de farine de coco 3 grammes de levure chimique 20 grammes de noix de pécan 15 grammes de copeaux de noix de coco 150ml de lait de soja 1 œuf Cliquez ici pour recevoir un magazine gratuitement par semaine
Les étapes de la préparation Préchauffez le four à 170°C. Cassez grossièrement les noix de pécan. Dans la saladier, mélangez les protéines avec la farine de coco et la levure. Recette cookie protéiné 2018. Ajoutez l'œuf, le lait et mélangez de nouveau jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse. Incorporez les noix de pécan et les copeaux de coco et formez 8 boules de pâte. Déposez-les sur la plaque de cuisson, aplatissez-les légèrement et enfournez 15 minutes.
- Recette cookie protéiné 3
- Recette cookie protéiné
- Recette cookie protéiné 2018
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Recette Cookie Protéiné 3
REMARQUE Peut contenir des traces d'œufs, de cacahuètes, d'autres fruits à coque et de sésame. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Il est important de maintenir une alimentation variée et équilibrée, et un mode de vie sain. Valeurs nutritionnelles pour 100 g pour 50 g Énergie 1894 kJ / 453 kcal 947 kJ / 227 kcal Lipides 22 g 11 g dont acides gras saturés 8, 4 g 4, 2 g Glucides 46 g 23 g dont sucres 0, 1 g <0, 1 g dont polyalcools 23 g 11 g Fibres 1, 9 g 1, 0 g Protéines 26 g 13 g Sel 0, 64 g 0, 32 g
Questions fréquemment posées
Pourquoi utiliser du maltitol? Le maltitol est un sucre alcool qui possède presque exactement les mêmes propriétés que le sucre, tout en contenant beaucoup moins de calories. Les sucres alcools sont naturellement présents dans les fruits et les légumes. Mais contrairement au sucre, le maltitol ne cause pas de caries. Recette cookies protéinés. Comme ça, tu obtiens un Cookie Protéiné sans tous les désavantages du sucre. Il n'y a vraiment pas d'huile de palme dans vos Cookies Protéinés?
Recette Cookie Protéiné
Quelques mots sur cette recette de dessert
J'avais envie de tester une recette de cookies qui permettent de ne pas culpabiliser quand on y mord dedans... Alors je scrute les recettes, sans gras, avec peu de sucre.... mais le résultat est souvent proche du "KLOUG" ou du "DOUBITCHOU"... ( si vous avez la ref, on est dans la même tranche d'âge, pour les autres demandez à un ami). Une amie (donc) m'a fait part de cette recette... Recette cookie protéiné. je l'ai légèrement adapté en fonction de ce que j'avais dans les placards et de ce que je souhaitais obtenir. Cette recette de Cookies "protéinés", aux ingrédients permettant d'oublier le beurre et sucre raffiné donne des Cookies Moelleux, Gourmands avec un résultat vraiment bluffant. Vous me suivez? Venez c'est par ici! Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet
Recette Cookie Protéiné 2018
Mélangez l'ensemble
des ingrédients dans un saladier (rajoutez l'eau en dernier), et malaxez le
tout afin d'en faire un pâton. Si le mélange a l'air trop sec, rajoutez
un petit peu d'eau. Si au contraire, il est trop collant, rajoutez un
petit peu de farine. Dans les deux cas, procédez par toutes petites
quantités. Mais avec les quantités indiquées, il ne devrait pas y avoir de
problème et vous devriez obtenir une pâte assez souple. Recette de Cookies protéinés - Snack - Semaine 2 / Journée 6. Prélevez ensuite des morceaux que vous aplatirez pour leur donner une
forme de cookie. Vous pouvez également leur donner une
forme de barres si vous préférez, mais c'est plus long. Valeur nutritionnelle
Total (environ 10 cookies):
Calories: 1220 Kcal
Protéines: 108, 5 g (35%). Variable selon le taux de protéine de votre poudre. Glucides: 50, 7 g (17%)
Lipides: 64, 8 g (48%)
Soit pour un cookie:
Calories: 122 Kcal
Protéines: 10, 1 g
Glucides: 5, 1 g
Lipides: 6, 5 g
Bon Appétit!
Des biscuits maison sans sucre ajouté et riches en fibres. Pour accompagner un café, thé ou tisane, ou se faire plaisir à l'heure du goûter.
Toulouse
Espace Saint-Georges - 51 Bis, Rue du Rempart Saint-Etienne 31000 Toulouse FRANCE
43. 602856
1. 449466
Tél. : 05 61 12 45 89
lundi: 08h30 - 16h30
mardi: 08h30 - 16h30
mercredi: 08h30 - 16h30
jeudi: 08h30 - 16h30
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dimanche: Fermé
SERVICES
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51 Bis Rue Du Rempart St Etienne New Orleans
51 bis rue du Rempart Saint-Étienne
31300 Toulouse
Véhicules adaptés
Hauteur maximale: 1, 80 m
2 roues
Petit
Moyen
Grand
Haut
Très haut
Moyens d'accès
Lecture de plaque
Caractéristiques
Couvert
Souterrain
Eclairé
Vidéo-surveillance
Pratique avec poussette ou bagage
Bon à savoir
Ce parking se situe au 51 bis rue du Rempart Saint-Étienne, 31300 Toulouse. Il s'agit du parking de notre partenaire Indigo. Description
Réservation et location parking Toulouse - Saint-Georges - Indigo
Ce parking Toulouse se situe dans le centre ville, à proximité de la place Saint Georges. Il vous permettra de découvrir la ville de Toulouse et de faire votre shopping en toute tranquillité. À voir / À faire à proximité du parking Toulouse - Saint-Georges - Indigo Les adeptes du shopping seront heureux de se garer dans ce parking Saint Georges Toulouse. Le centre commercial se situe à 2 minutes à pied de ce parking à Toulouse. Il regroupe plusieurs magasins tels que Camaïeu, Bonhomme de Bois, Promod, Sephora et New Yorker.
51 Bis Rue Du Rempart St Etienne On Thursday
0 m Ouvrir maintenant, jusqu'à 23:59 Oysho Paris, Paris 74, RUE DE RIVOLI, 587. 8 km Ouvrir maintenant, jusqu'à 23:59 Oysho Paris, Paris 146, RUE DE RENNES, 582. 0 km Ouvrir maintenant, jusqu'à 23:59 Oysho Lyon, Lyon 17, RUE DU DOCTEUR BOUCHUT, 360. 6 km Ouvrir maintenant, jusqu'à 23:59 Bershka Toulouse, Toulouse 51, BIS RUE DU REMPART SAINT-ETIENNE, 0. 0 m Ouvrir maintenant, jusqu'à 23:59 Histoire d\'Or Toulouse, Toulouse 51 bis rue du rempart St Etienne, 0. 0 m Ouvre aujourd'hui à 09:30
/km²
Terrains de sport:
5, 2 équip. /km²
Espaces Verts:
21%
Transports:
16, 3 tran. /km²
Médecins généralistes:
800 hab.
Pour cette dernière pile, en générale la plus compliquée, voici une petite astuce: si malgré vos efforts vous ne parvenez pas à vous rappeler de la dernière fois que vous avez porté un vêtement, alors vous devriez pouvoir vous en séparer sans trop de regret. Étape #3: Se séparer
Se séparer de nos anciens vêtements ne doit pas être fait au hasard! Plusieurs options s'offrent à nous, en fonction de leur état. Pour les vêtements en bon état, on donne, à des associations comme le Secours Populaire ou Emmaüs. Les conteneurs Le Relais sont également rependus dans toutes les villes, on peut y déposer les vêtements en moins bon état qui seront ensuite recyclés. Pour les vêtements qui ont encore de la valeur, vous avez la possibilité de les vendre, en passant par un tiers ou non! Étape #4: Ranger! Votre expédition touche à son but! Il ne vous reste désormais plus qu'à ranger vos vêtements dans votre dressing. Pour y voir plus clair, on vous conseil de les ordonner par saison, et de ne laisser accessibles et à hauteur d'yeux que les vêtements susceptibles d'être portés.