« Je vous garantie du résultat si vous suivez réellement mon process d'accompagnement »
Plusieurs retours sur ce suivi et cet accompagnement de coaching:
Plusieurs retours sur les résultats (mensurations / pesées) suite à cet accompagnement de coaching:
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Je croyais que tu faisais que de la marche dehors, bein bravo alors, 🥳🥳 5km je reviens morte moi mdr T'as oublié de parler de la galette dans ton debrief de ce WE là carola 10/01/2022 à 12:16 je t'ai répondu sur l'autre fofo OK pour les séances Vous vous appelez après? Non je déteste la cap mais de tps en tps ça m'arrive deux trois fois par an; Là ct pour fêter l'arrivée de 2022 on dira j'ai l'impression d'être une grosse baleine alors qu'à la marche cette impression de voler oui bon j'exagère. ça fait lgtps que je suis capable de courir 5 kms ça doit venir de toutes ces marches... Jamais essayé les 6... ça me saoule assez comme ça. C'est plat chez moi... T12S, VP4S, FB8S, M6S, 28JPS - Nos programmes de sport à la maison. une petite montée et un assez grand faux plat Tu cours combien? La GALETTE j'aime pas trop: ct un joli prétexte pour finaliser nOël avec maman que je n'avais pas vu durant les fêtes. Elle a vendu la maison de famille, vit avec son mec ça a bcp changé normal quoi. _Cat's_ 10/01/2022 à 18:13 J'ai vu après que tu y avais répondu là bas lol On en parle par sms après parce qu'on a pas tjs le tps de s'appeler mais de se textoter tjs par contre, tous les jrs on s'écrit lol Disons que la marche c'est plus facile qd même.
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Nous donnons de nouvelles habitudes à adopter et qui peuvent parfois même vous sauver la vie. Nous ciblons en priorité les zones où il y a le plus de gras à perdre. Un système clé en main pour apprendre à Transformer votre corps rapidement, sans avoir à réfléchir. Il suffit de suivre la méthode. Quel entraînement court faire chaque semaine pour éliminer les graisses? Quoi manger pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais stocker du gras? Savoir cuisiner gourmand et sans grossir. Apprendre à aimer votre nouvelle hygiène de vie. Savoir vous organiser lors de vos déplacements. Une sensation de Nouvelle vie
Vous sentez que c'est le bout du tunnel et que vous allez enfin vous sortir de là. Vous savez que vous avez trouvé la bonne méthode pour perdre le gras définitivement. T12s avant apres pour. La capacité de rebondir sur toutes les tentations du quotidien
Vous connaîtrez les erreurs à ne pas commettre et vous saurez comment réagir dans votre tête lorsque vous serez tenté(e) de craquer. Le but de cette méthode est de Transformer votre corps, de perdre le gras définitivement, de vous muscler, et d'être en excellente forme et santé.
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85 réponses / Dernier post: 05/03/2022 à 22:04 carola 29/11/2021 à 16:49
Your browser cannot play this video. cctoiririe 12/12/2021 à 19:55 Bonjour! Je fais du sport avec myf via YouTube depuis le mois d'avril et je me tâte à acheter le t12s, est ce possible d'avoir un retour? Mamzellealex60 12/12/2021 à 19:59 En réponse à cctoiririe Bonjour! T12s avant apres et. Je fais du sport avec myf via YouTube depuis le mois d'avril et je me tâte à acheter le t12s, est ce possible d'avoir un retour? Hello, le programme est bien carola 12/12/2021 à 20:25 Un coucou les sportives! N'oubliez pas le fofo _Cat's_ 12/12/2021 à 21:27 En réponse à cctoiririe Bonjour! Je fais du sport avec myf via YouTube depuis le mois d'avril et je me tâte à acheter le t12s, est ce possible d'avoir un retour? HellooOoo, ils sont très bien les t12s car c'est un programme construit, avec une suite d'exercice étudiés pour que ça soit bien efficace. Les vidéos myf sont efficaces aussi mais différemment. J'ai le 3, 4 et j'attends la promo à Noël pour le 5 Publicité, continuez en dessous carola 02/01/2022 à 00:17 _Cat's_ 07/01/2022 à 14:08 Bonne année à toi zoci _Cat's_ 07/01/2022 à 14:10 En réponse à cctoiririe Bonjour!
Pas question de compter les calories, de peser les portions ou encore de suivre un régime particulier pendant trois mois, il s'agit de découvrir une autre façon de s'alimenter, pour l'adopter à vie. Ainsi, l'équilibre et la qualité des ingrédients dominent. Les principes alimentaires de base du programme T12S sont:
Eviter au maximum les aliments transformés en optant pour des aliments naturels, bruts. Opter pour les versions complètes ou semi-complètes aux versions raffinées. Par exemple, préférez la farine T100 (complète) ou T80 (semi-complète) à la traditionnelle T45 (raffinée). Programme Coaching sur mesure | Mathieu Perez, Coach sportif sur Dijon. Choisir des fruits et légumes de saison produits localement, ou, si votre vie de papa/maman pressé. e ne vous le permet pas toujours, des légumes surgelés au naturel. Cuisiner maison. Fini les plats préparés souvent trop salés et peu recommandés pour votre santé. Préférer les produits bio, surtout pour les œufs et les fruits et légumes. Ne négliger aucun groupe d'aliments. Bien choisis, dosés et associés, tous ont leur place dans votre assiette (oui, même les glucides).
Après avoir testé les têtes sphériques haut de gamme Manfrotto 303 SPH et Cambo CLH-500, il ne me restait plus qu'à m'attaquer au haut de gamme Nodal Ninja, j'ai nommé l'Ultimate M1. Et si c'était la meilleure? Tête Nodal Ninja Ultimate M1
Je considère qu'il existe deux gammes de têtes sphériques:
Plutôt légères pour les boîtiers comme les Canon 5 D MarkIII, Nikon D600 ou D800 et évidemment les boîtiers plus légers;
Sans compromis sur la stabilité et malheureusement le prix pour « vraiment » supporter les boîtiers plus lourds comme les Canon série 1, les Nikon D4 et les moyens format. Dans cette seconde gamme de têtes, je viens de tester un troisième pilier des têtes « envisageables »: la Nodal Ninja Ultimate M1. Nouvelles têtes panoramiques nodal ninja ultimate annoncées chez Fanotec | Francepanorama. Au delà de la qualité de fabrication – irréprochable -, de la praticité – on peut tout faire avec car le bras se retourne – cette tête est, de toutes les têtes que j'ai essayé, la plus solide et la plus stable. J'ai testé et comparé la stabilité de la Manfrotto 303 SPH, Cambo CLH-500 et donc cette Ultimate M1 et c'est inconstestablement la plus stable avec mon lourd Canon 1DS Mark III et son 35 mm F1, 4.
Tête Panoramique Nodal Ninja Storm
Ce groupe de passionné, aujourd'hui orphelin de son mentor a laissé en ligne tout les messages du forum et créé un nouveau forum. Tu devrais y trouver des réponses. C'est ici:
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Tête Panoramique Nodal Ninja Download
Lorsqu'on obtient
la tension de friction voulue on resserre la vis intérieure pour
maintenir le réglage bloqué. La bulle de niveau est
utilisée pour mettre à niveau la Nodal Ninja en plaçant la bulle
dans la partie centrale du cercle. Platine haute
La partie haute fait 146
mm x 35 mm x 10 mm. Le rail horizontal haut
est utilisé pour faire coulisser l'appareil photo (lorsqu'il est en
place) sur les points de réglage de la pupille d'entrée selon le
couple appareil photo - objectif utilisé. Tête panoramique Nodal Ninja 3. Le rail est gradué au
laser en millimètres (intervalle de 1 mm). La graduation de la règle
est recouverte d'une peinture résistante à l'eau pour une meilleure
lisibilité
Le rail du haut comprend
une platine tournante. Cette platine permet la rotation
verticale sur 180°. La platine est graduée en creux avec un
espacement tous les 5 degrés, des repères plus longs sont placés
tous les 15°. Les valeurs chiffrées vont de 0° à 90° puis de 90° à
0° d'un côté et de -0° à -90° puis de -90° à -0° sur l'autre coté et
est gravée tous les 30°.
Voila donc ma NN3 perso. L'extention verticale du bras permet d'utiliser tout les objectif (de taille raisonnable parceque un spéhérique au 400 mm ce sera sans moi! :rudolph:) y compris en position pour le zénith. On voit la fixation direct sur le pied:
Une option typique pour la recherche précise de la pupille d'entrée:
Bonsoir à tous
Savez vous ou je pourrai me procurer cette tête avec des disques sur Paris? Comment avez-vous acheté la votre? Quel prix l'avez-vous payé? Nodal ninja 3. Je n'ai trouvé qu'un vendeur sur ebay à 243 EUR
Citation:
Envoyé par takk
La vache! décidément tout le monde veut faire son blé sur la NN3. Sur le site constructeur la NN3 (dernière version donc) est à 146 euros HT (199 dollars) avec 2 rings de détente. Avec les frais de ports on arrive à 154 euros. Quand aux taxes, perso, la douane ne me les a pas réclamées, sinon c'est de l'ordre de 30% TVA comprise. Bilan: au pire, 200 euros TTC, frais de douane inclus. Pour la livraison express (4 jours pour la France) ajouter 22 euros.