C'est avec un peu de retard que je vous fais le petit compte rendu de mon deuxième semi-marathon (j'étais en vacances à Rome ces derniers jours et cela fera l'objet d'un prochain article). Pour rappel j'avais pour objectif d'améliorer le temps que j'avais fait la dernière fois et qui était de 2h11. Je voulais donc faire moins de 2h10 et plus je me rapprocherai des 2h et mieux ça serait! J'ai choisi de courir le semi de Rueil Malmaison que j'ai trouvé vraiment pas mal. La ville est facilement accessible en RER et le parcours est agréable (même si pour certains le fait que cela soit 2 boucles de 10km peut être un peu gênant). Semi-marathon de Reuil-Malmaison. Surtout, ce qui est vraiment sympa c'est qu'il y a peu de monde et donc avec un départ prévu à 10h j'ai passé la ligne à 10h02! Tout est très bien organisé et récupérer ses affaires aux vestiaires m'a pris à peine 1 min après la course et ça c'est super appréciable lorsque tu es fatigué. Le jour J j'avais beaucoup moins de stress que la dernière fois. J'ai mangé du pain complet, une banane et un peu de fromage blanc et nous avons pris le RER direction la ligne de départ.
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Page du Semi-marathon des Lions organisé par le Lions Club de Rueil-Malmaison Website: Facebook: Google map: pour rejoindre Rueil-Malmaison ( 92), les ravitos, trouver un hébergement Carte Ign: pour étudier le terrain de l'épreuve. Le 15-04-2019: Home | Semi-Marathon des Lions et 10 km: Retour sur la 10e édition du semi-marathon des Lions et 10km en images. Le Club Photo de Rueil-Malmaison vous offre les photos de ses photographes bénévoles, Romain Gordien, Gilbert Faurel, Michel Galandrin, Marithé Heurtel, Philippe da Silva, Marion Marcel, Frédérique Moreau et Frédéric Letendart. Merci à eux! En voir plus Le 17-03-2019: 10 édition du semi-marathon des Lions, Rueil-Malmaison - Départ du semi. Voir la vidéo Le 17-03-2019: Départ du 10km ce matin 17 mars 2019 pour la 10e édition de la course. Semi de rueil de. Voir la vidéo Le 17-03-2019: Premier départ du 10km - fauteuil et non-voyant Voir la vidéo Le 04-03-2019: Les liens vers les cartes (et dénivelés) des 2 courses ont changé. Pour le 1er tour du semi:
Et pour le 10km: En voir plus Le 13-02-2019: Tous engagés: le sport pour gagner la course contre la maladie avec la Fondation-Hôpital Foch
A l'occasion du 10ème anniversaire de son semi-marathon qui aura lieu le dimanche 17 mars 2019, le Lions Club de Rueil-Malmaison s'associe à la Fondation Hôpital Foch pour prendre part au développement d'un programme inédit en France d'accompagnement des patients avant, pendant et après une intervention lourde en renforçant l'action du CEMSOP (Centre Expertise Médico-Sportif de l'Ouest Parisien) lancé en mars 2018.
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Il faisait un grand soleil donc j'ai décidé de courir en t-shirt. J'ai vu plein de filles hyper couvertes parce qu'elles avaient peur d'avoir froid. C'est quelque chose qu'il ne faut pas faire car il n'y a rien de plus difficile que de courir en ayant trop chaud et il est rare d'avoir froid quand on court (donc le polaire on le réserve au cas où il fait 0 degré). Le premier kilomètre a été assez difficile et j'ai eu du mal à rentrer dans la course. Je ne me sentais pas très bien et j'ai alors pensé que ces 21 km allaient être très très long… De plus j'ai démarré mon chrono 30 secondes après le passage de la ligne à cause d'un souci technique et cela me stressait de ne pas avoir mon temps exact de ce fait. Lions Club - Rueil malmaison - Accueil. Finalement les choses se sont arrangées aux alentours du kilomètre 3 et le temps a défilé très rapidement. Les ravitaillements tous les 5km aident à ce que la course passe plus vite (on peut compter les kilomètres jusqu'au prochain ravito ce qui est moins démotivant que de se dire qu'il reste 16km à parcourir).
Il faut croire que le vent ne souffle pas dans le même sens pour tout le monde! ) Il y a des relances dans tous les sens, du vent aussi et pas de paravent pour me protéger. J'ai aussi été déçu de l'absence d'animation (enfin à part le groupe de zumba de Rueil proposé par M'Danse Studio de Madame)…
Pour la suite du programme, pas de changement sur l'objectif: 3h10 dans quelques petites semaines…
Mon Blog Bienvenue sur mon blog. Ce sont mes dessins, inspirés de photos ou de mon imagination. À partager sans modération! Bonne visite. Calendrier
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"Le dessin et la couleur ne sont point distincts. Au fur et à mesure que l'on peint, on dessine, plus la couleur s'harmonise, plus le dessin se précise. Quand la couleur est à sa richesse, la forme est à sa pleinitude. " Paul Cézanne
" C'est très bien de copier ce que l'on voit; c'est beaucoup mieux de dessiner ce que l'on ne voit plus que dans sa mémoire. C'est une transformation pendant laquelle l'imagination collabore avec la mémoire. Duo de cloche « la belle et la bête ». " "Le dessin n'est pas la forme, il est la manière de voir la forme. " Edgar Degas
" Ton bonheur ressemble à l'hiver, à un paysage à l'envers. Tu as toujours peur, tu as toujours froid, puisque tu ne la connais pas. " Francis Cabrel (Imagine-Toi)
" Même sans toi je ne serais plus jamais seul puisque tu existes quelque part. "
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" La solitude est un jardin où rien ne pousse. " " Ce n'est pas l'homme qui est unique en soi, c'est lorsqu'il commence à aimer qu'il le devient. " " Il y a des chagrins d'amour qui ne s'effacent pas et qui laissent aux sourires des cicatrices imparfaites. " Marc Lévy
" La séduction suprême n'est pas d'exprimer ses sentiments, c'est de la faire soupçonner. " Barbey D'Aurevilly
" Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas, ce parce que nous n'osons pas que c'est difficile. " " Si vous voulez que l'on garde votre secret, le plus sûr est de le garder pour vous même. " Sénèque
" Hâtons-nous de succomber à la tentation avant qu'elle ne s'éloigne. " Épicure
" Le mal est quelque chose de toujours possible et le bien quelque chose d'éternellement difficile. " Anne Rice
" L'obscurité n'est pas toujours synonyme de mal, tout comme la lumière n'est pas toujours synonyme de bien. " " La mort sera ta renaissance. " P. C. Cast (La Maison de la Nuit)
" Qu'est-ce qu'un baiser? Rose la belle et la bête dessin de la. Ce n'est autre chose que le véritable objet du désir de puiser dans l'être qu'on aime. "
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" C'est toujours de l'amour dont nous souffrons, même si nous croyons ne souffrir de rien. " Christian Bodin
" Dream as if you'll live forever. Live as if you'll die today. " James Dean
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On dit que les dieux n'acceptent aucun petit sacrifice. J'ai vécu dans le manque, et j'ai appris à aimer. Pour concilier la beauté et la douleur. La rose et les épines. Rose Éternelle Belle Et La Bête | la reine des fleurs stabilisées. Cette histoire d'amour n'est pas parfaite, mais c'est la nôtre. On s'y accrochera pour toujours. Et nous espérons que notre amour éternel durera bien plus qu'une journée. C'était la conclusion de la trilogie de La Belle et sa Bête. Date de parution
14/05/2022
Editeur
Collection
ISBN
978-1-63900-103-3
EAN
9781639001033
Format
ePub
Caractéristiques du format ePub
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