Contentez-vous de les rincer. Vous conserverez jusqu'à 25% de leurs micronutriments en plus. Si vos légumes ne sont pas bio…
Ils sont moins riches en micronutriments, donc moins rassasiants. Lavez-les et épluchez-les afin de minimiser vos ingestions de fongicides, pesticides et insecticides. La recette:
Portion: 6 personnes
Préparation: 5 mn environ (en fonction de votre aisance en découpe)
Cuisson: 25 mn environ (en fonction de la qualité du feu de vos récipients de cuisson)
Ingrédients:
Côté légumes: 6 pommes de terre (chair tendre et bio si possible), 2 carottes, ½ ou ¼ de chou pomme (en fonction de sa taille), 1 ou 2 oignons (jaune ou rouge), 6 gousses d'ail, des champignons de Paris frais. Côté épices: 1 cuillère à soupe (cs) de curcuma, 1 cuillère à café (cc) de paprika, 1 cc de cumin, 1 cc coriandre, 2 clous de girofle. Recette Gratin de chou fleur et pommes de terre (facile, rapide). Côté herbes et condiments: 1 cs de moutarde, 5 cs d'huile d'olives, herbes de Provence. Côté œufs: 3 oeufs
Côté viande: lardons fumés bio (facultatifs)
Cuisez vos pommes de terre…
Idéalement à la vapeur douce ou entières avec la peau (si bio) dans une casserole d'eau bouillante.
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Recette Chou Fleur Pomme De Terre Carotte
Recette par
Recette Chou Fleur Pomme De Terre Carotte Des
4. 5
/ 5
basé sur
4
avis
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De nouveau une recette de soupe: rien de tel pour se réchauffer et faire le pleins de vitamines pour affronter ce froid! Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total
Facile
5 mn
30 mn
35 mn
Dans une cocotte minute, faites revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive. Ajoutez les légumes, l'eau, le cumin, le bouillon et fermez la cocotte. Une fois que la soupape se met à siffler, comptez environ 30 minutes de cuisson. Recette chou fleur pomme de terre carotte de la. Retirez le couvercle et mixez la préparation.
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Quelques mots sur cette recette
Un gratin de légumes avec de délicieuses saucisses pour un repas bien réconfortant
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Tags
recettes de gratin
chou-fleur
recettes de pomme de terre
recettes de saucisse
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Voici la recette de l'accompagnement type des plats alsaciens: les Spaetzle. En langage culinaire un peu "prout prout" ça s'appelle des gnocchi à l'alsacienne. Avant tout il vous faut un appareil très spécial appelé Spartzlemachine, qui peut, à mon avis être remplacé par un presse-purée à grosse grille. Sans cet ustensil, vous ne pourrez pas faire de Spaetzle!!! Pour élaborer des Spaetzle en quantité raisonnable pour 2 personnes (les alsaciens mangent beaucoup), mélangez 250g de farine, 4 oeufs, 1 cuillère à café de sel, et détendez cette pâte avec de l'eau, du fromage blanc, de la crème ou du lait (moi je prends du lait) jusqu'à ce qu'elle ait une consistance suffisamment liquide pour passer à travers les trous de la Spaetzlemachine. Sauce pour accompagner les spaetzle plus. Faites boullir une grande quantité d'eau et passez la pâte dans la Spaetzlemachine au-dessus de la casserole. Les Spaetzle sont cuits en 1 minute. Sortez-les, rafraichissez-les sous l'eau froide et égouttez-les. Sautez les Spaetzle au beurre, ajoutez une pointe de melfort (vinaigre alsacien à base de miel) et de la crème fraiche épaisse.
Sauce Pour Accompagner Les Spaetzle Plus
Ajouter les girolles, saler, et mélanger délicatement pour les enrober de matière grasse. Laisser cuire une dizaine de minutes sans couvrir, en remuant les champignons de temps en temps. En fin de cuisson ajouter un peu de ciboulette ou de persil ciselé. Réserver les girolles sautées dans un récipient et faire sauter les spaëtzle dans la poêle ayant servie pour la cuisson des girolles, en ajoutant un peu de matière grasse si besoin. Spätzle, knepfle, choses alsaciennes - Recette Ptitchef. Ajouter l es girolles et mélanger délicatement. Servir immédiatement, avec une sauce à base de fond de veau déshydraté, préparé selon les indications du paquet.
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Sauce Pour Accompagner Les Spaetzle
L Par Les Gourmand'Ingrid
Une recette forte en goût et original! recette approuvée chez nous! et en plus elle est vraiment facile à réaliser! Ingrédients
2 personnes
Matériel Préparation
1 Commencer par faire cuire les pâtes. Faire bouillir une grande casserole d'eau salée, plonger les pâtes dedans et les laisser cuire 20 minutes. 2 Une fois les 20 minutes écoulées, égoutter les pâtes et les plonger immédiatement dans un saladier rempli d'eau froide pendant quelques secondes, astuce pour ne pas qu'elles collent. Les laisser bien égoutter dans la passoire ensuite. 3 Dans une petite casserole faire chauffer la crème avec le roquefort jusqu'à ce qu'il fonde. 4 Faire griller les lardons dans une poêle. 5 Servez les pâtes accompagnées de la sauce et des lardons, c'est excellent! Galuska ou spätzle les fameuses pâtes hongroises. La sauce au roquefort relève bien le plat, et ces pâtes sont très bonnes accommodées ainsi! Commentaires Idées de recettes
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Spätzle, knepfle, choses alsaciennes
N'hésiter à le faire, c'est divin! Ingrédients
2
80 g de farine (soit 60 g de blanche et 20 g de farine de blé noir)
une pincée de sel
un demi verre d'eau
un trait de vinaigre
un oeuf
de la farine
Coût estimé: 0. 34 € (0. 17€/part)
Préparation
La pâte: 80 g de farine (soit 60 g de blanche et 20 g de farine de blé noir), une pincée de sel, un demi verre d'eau, un trait de vinaigre, un œuf. Sauce pour accompagner les spaetzle. Bien remuer, ajouter de la farine au besoin: il faut obtenir une pâte homogène, pas trop liquide, qui coule bien de la cuillère sans retomber immédiatement dans le saladier. On laisse la pâte dans un coin. Là, deux étapes de cuisson. La première nécessite un instrument spécial: la râpe à spätzle. Faire bouillir un grand volume d'eau salée, placer la râpe au-dessus, verser le mélange dans le réceptacle, actionner d'avant en arrière. Laisser cuire 5 minutes, passer les pâtes, les refroidir immédiatement (sous l'eau). Dans une poêle, faire fondre un morceau généreux de beurre, ajouter les knepfle lorsqu'il est blond (pas roux, quoi).