Quiz
Êtes-vous un expert en vin? Terroirs, accords mets et vins, bouteilles... jouez et testez vos connaissances en 10 questions. technique
Crème bavaroise
La crème des bavarois et des charlottes. Crumble pommes myrtilles
Appareil à crumble, pommes et myrtilles. Pancakes au kefir de lait, ultra moelleux et sains – Mes brouillons de cuisine. pratique
Idées pour les crêpes de la Chandeleur
Nous avons concocté des sélections de recettes de crêpes pour tous les goûts, tous les régimes, toutes les envies! Crêpes du monde
La Chandeleur c'est l'occasion de faire le tour du monde en crêpes! Ustensiles
Le crêpe party
recettes
Opération hydratation
Des boissons plaisir pour se désaltérer. Qu'est ce que tu fais samedi? Je fermente! Aliments ou boissons, essayez-vous à la fermentation
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J'ai entendu dire que mêmes les personnes intolérantes au lactose pouvaient en boire? Pouvez-vous me faire un retour de votre expérience? En tout cas, consommer du kefir ou même du kombucha (kefir d'eau), c'est améliorer le taux de bactéries saines dans son ventre, traiter le syndrome du côlon irritable ou soulager les symptômes, améliorer le transit, prévenir les infections gastro-intestinales … (source)
Ces pancakes se conservent bien trois jours au frigo dans du film alimentaire et peuvent même se congeler. Il suffit de les sortir la veille ou de les mettre au micro onde quelques instants. Recette de pancakes au kefir de lait - KEFIR KOMBUCHA. Pour d'autres recettes de pancakes, je vous renvoie sur ce LIEN. Print Recipe Serves: pour 8 pancakes (varie selon la taille) Cooking Time: 30 minutes
Ingredients
400g de kéfir de lait
200g de farine (T110 ici mais T80, T65 ou autre farine classique possible)
2 gros oeufs
1 cuillère à soupe d'huile de coco fondue ou autre huile
1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide
1 cuillère à café rase de levure
1 pointe de couteau de bicarbonate
Instructions
1 Dans un grand saladier, battez les oeufs avec le lait ribot.
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Dans un autre bol, mélanger le kéfir, le lait, le beurre fondu et l'œuf. Verser les ingrédients liquides sur les ingrédients secs. Avec une cuillère en bois, brasser juste assez pour que la préparation soit homogène; éviter de trop brasser. Étape 2 Chauffer une poêle à fond épais sur feu moyen. Faire fondre le quart du beurre. Y former quatre crêpes de 45 ml (3 c. à soupe) de pâte chacune. Cuire pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que le pourtour soit cuit et que des bulles remontent à la surface. Retourner et cuire encore 3 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit dorée et bien cuite. Pancake avec kefir recipe. Transférer dans une assiette; couvrir pour garder chaud. Étape 3 Répéter trois fois pour obtenir 16 petites crêpes.
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Gras saturés
Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d'origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles! Cholestérol
Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d'origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n'exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans. Sodium
En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Pancakes au kéfir de lait - Kefir Frais. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c'est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé.
Voyez, vous n'avez aucune excuse.
Le samedi au goûter, c'est soit des pancakes, soit des crêpes! J'ai opté pour la première option ce weekend après vote auprès de mes gourmands! Je devais finir 1L de kefir entamé du coup je vous ai fait une petite recette rapide et extra moelleux, vous m'en direz des nouvelles! Comme toujours, cette recette est sans sucre ajouté, je préfère les tartiner de confiture ou de coulis de fruits ou encore de chocolat fondu pour ma choupette. Avec mon mari c'est nature et c'est parfait aussi! Sinon, le kefir c'est quoi? Personnellement, je n'aime pas du tout le boire nature, c'est un peu acide mais dans les crêpes, gâteaux, pancakes, ça ne se sent absolument pas et ça donne un moelleux incomparable. En fait c'est une boisson fermentée chargée de bienfaits probiotiques pour la santé. Pancake avec kefir benefits. Le kéfir est le plus souvent fait avec du lait de vache, de chèvre ou brebis mais on trouve maintenant des alternatives avec le lait de coco, de riz ou d'amande. Je l'achète en biocoop mais le lait ribot ou elben que l'on trouve en grande surface, c'est pareil!
La Pierre de Lave peut vous apporter un certain réconfort. La Pierre de Lave permet de vivre sereinement l'instant présent. Elle apporte force, courage et confiance en soi. C'est une pierre idéale pour surmonter les difficultés du quotidien et les traumatismes. Pierre de reconstruction psychologique, la pierre de lave libère les blocages émotionnels. La pierre de lave aide à maîtriser les émotions négatives et excessives comme la colère. La Pierre de Lave apporte la joie, l'apaisement et la bonne humeur, libère du stress et des tensions nerveuses. Citrine
La pierre naturelle de Citrine est la pierre de la bonne humeur et de la joie de vivre. Pierre fertilité femme le. La Citrine apaise les angoisses, elle est tonifiante et redonne de l'énergie. Elle protège des influences négatives d'autrui. La Citrine est réputée porter chance. Elle atténue l'agressivité et la tristesse, renforce l'intuition et la volonté. La Citrine représente la sagesse et la paix.
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Ces observations sont nécessaires pendant toute la période fertile pré-ovulatoire, pendant l'ovulation, mais aussi pendant les trois jours qui suivent le "jour sommet". Cette attention particulière me confirme la modification de la glaire et la fermeture du col. Je peux ensuite profiter d'une phase 100% infertile en toute confiance. Je ne reprends mes observations qu'à l'entrée de la nouvelle phase fertile, qui s'ouvre à la fin des prochaines menstruations. Apprendre à s'aimer dans sa féminité cyclique
Dans les périodes fertiles, j'utilise l'abstinence ou le préservatif. La symptothermie implique nécessairement le partenaire. Les hommes sont souvent partants pour partager la responsabilité de la fertilité. Témoignages sur l'efficacité de la Pierre de Lune ?Forum - Babyfrance.com. Je les ai tous initié à cela! Ils apprécient de ne pas se voir imposer l'usage systématique du préservatif. La ST favorise aussi le dialogue et la créativité sexuelle. Si elle a un temps libéré la femme (et le couple), le revers de la pilule est que madame se retrouve toujours "hormono-disponible" pour monsieur, si je puis dire, sans être pleinement connectée aux fluctuations de sa libido, qui dépend beaucoup de son cycle hormonal.
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Par ailleurs, beaucoup de femmes souffrent d'un problème de désir ou de sécheresse vaginale à cause des contraceptifs hormonaux. Ces effets secondaires peuvent parfois plomber la vie du couple. La symptothermie propose une nouvelle émancipation: s'aimer dans sa féminité cyclique, partager les variations de son désir en confiance avec soi-même et avec le partenaire, redonner au couple la totale autonomie de la gestion de la fertilité. Non, la fertilité d’une femme ne chute pas à 35 ans ! | Fourchette et Bikini. Quand on passe le permis de conduire, on a besoin au départ d'un moniteur pour bien manœuvrer. En quatre ans, j'ai instruit une centaine de femmes. Cet apprentissage nécessite quelques mois, mais c'est une connaissance qu'elles gardent toute leur vie, également utile pendant l'allaitement ou la pré-ménopause. Lorsque j'entends certains médecins dire que cette méthode est dangereuse, surtout pour les jeunes filles, car "trop compliquée à apprendre", j'ai juste envie de leur répondre que je les comprends. Leur souci est tout à fait légitime. Mais aujourd'hui la société change, l'être humain continue son évolution et je suis persuadée que nous allons dans le bon sens.
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Michael GRYNBERG, Clamart, France
Préservation de la fertilité du garçon prépubère: sommes-nous prêts pour l'autotransplantation du tissu testiculaire? Christine WYNS, Bruxelles, Belgique
Greffe de tissu ovarien et ovaire artificiel: où en sommes-nous en 2022? Marie-Madeleine DOLMANS & Luciana CACCIOTTOLA, Bruxelles, Belgique
Aspects éthiques et philosophiques Frédéric WORMS, Paris, France
Discussion de l'auditoire
MOT DE CLÔTURE ET FIN DE CONGRES (16h30)
© SFE Mai 2022
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Un taux d'échec identique dans la symptothermie, par manque de rigueur dans l'auto-observation. À sécurité contraceptive égale, le rapport bénéfices-risques pencherait plutôt en faveur de la symptothermie, naturellement sans effets secondaires, mais peu de femmes choisissent cette contraception. Principalement, selon moi, par déficit d'information sur sa fiabilité, mais aussi, pour celles qui la connaissent, par manque de confiance en elles et en leur corps. Certaines femmes n'ont pas envie de s'encombrer avec l'auto-observation ou la prise des températures pendant 10 à 15 jours dans leur cycle. C'est un choix tout à fait respectable. Mais il est temps de valoriser la symptothermie au grand jour. Elle a été correctement formalisée depuis 50 ans et constamment améliorée. Les études scientifiques continuent de lui reconnaître sa fiabilité. Programme des 64èmes Journées H.P. Klotz - 2022 - Société Française d'Endocrinologie. Les femmes disposent maintenant d'une alternative écologique. Et c'est bien cette liberté de choix qu'il importe de leur communiquer. J'ai dû intégrer la connaissance du cycle de fertilité
Je pratique la symptothermie (ST pour les intimes) depuis maintenant douze ans.
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