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Bœuf et bouquetière de légumes sautés au wok
Préparation
Mélangez tous les ingrédients de la marinade, laissez macérer 15 minutes à feu doux. Tamisez et laissez encore macérer 10 minutes. Nettoyez tous les légumes et coupez-les en petits morceaux de même taille. Commencez par faire sauter les légumes les plus durs dans un peu de Solo, ajoutez ensuite les légumes les plus tendres et veillez à ce qu'ils soient tous bien dorés. Ajoutez 2 à 3 c. à s. de marinade et assaisonnez de sel et poivre. Plongez la viande de bœuf dans la marinade chaude, laissez cuire 1 minute puis réduisez drastiquement l'intensité de la source de chaleur. Pochez la viande 5 à 6 minutes dans la marinade. Coupez la viande en tranches. Répartissez les légumes sur les assiettes et garnissez de tranches de viande. Bouquetière de légumes frais. Entourez de quelques gouttes de marinade. Recevez nos délicieuses recettes pour cuisiner et pâtisser facilement au quotidien
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Bouquetiere De Légumes
A table! Et bon appétit …
5
Remarque:
La bouquetière de légumes peut être remplacée par une poêlée de girolles de saison! Pour finir
Accord mets et vin: nous vous proposons d'accompagner ce plat avec un Pouilly Fumé 2013, Domaine B. Blondelet. Autour du même sujet
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Bouquetiere De Legumes
Parer et dégraisser la viande si nécessaire, détailler en morceaux de 50g environ. Dans une grande marmite, blanchir la viande et écumer régulièrement. Préparer la garniture aromatique, éplucher la carotte et la couper en 3, éplucher l'oignon et le tailler en 4, le piquer avec un clou de girofle. Recette de Blanquette de veau, bouquetière de légumes. Confectionner le bouquet garni (thym et laurier). Ajouter toute la garniture dans la marmite et poursuivre la cuisson 2h environ. Réserver le fond de cuisson de veau. Filtrer le bouillon et le réduire. Garder les morceaux de viande avec un peu de bouillon, pour éviter qu'ils ne sèchent.
Bouquetière De Légumes
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