La sensation d'être prisonnier(e) d'un rôle vous poursuit. Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas. Test de l'affirmation de soi - @Prisme. 2 à 5 réponses: à travers la lecture de ce livre vous apprendrez à repérer les pièges de communication révélés par l'analyse transactionnelle et à améliorer vos relations avec votre entourage familial et professionnel. 6 à 10 réponses: ce livre est fait pour vous! Au fil des 50 exercices vous trouverez des pistes pour vous libérer des schémas de comportements et d'échanges dont vous vous sentez prisonnier(e). Au programme: identifier les jeux psychologiques, les états du moi, les scénarios répétitifs, les émotions-écrans…
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J'ai découvert avec l'EFT et Matrix Reimprinting des outils thérapeutiques qui me permettent d'être au plus près de ce que vit le patient et surtout de pouvoir l'accompagner vers des changements profonds de ses croyances, de ses limitations et de ses pensées automatiques qui dirigent ses comportements. L'EFT et Matrix Reimprinting m'apportent ce que je recherchais comme médium pour enclencher des transformations réelles et durables chez les patients. De plus l'EFT a l'avantage de pouvoir être partagé avec le patient pour qu'il puisse devenir son propre thérapeute et, de ce fait, aller vers plus d'autonomie et de liberté... » Marie P-D, Ph. D Master 2 Psychologie de la Santé Techniques enseignées par les formateurs IFPEC Les stages avancés
Interprêter son DISC
Mercredi 22 octobre 2008 3 22 /10 /Oct /2008 08:08 Vous est-il déjà arrivé de rencontrer un nouveau client et de ne pas être à l'aise au RDV, de vous sentir sur la défensive? Egogramme, Test d’Analyse Transactionnelle - Votre Etat du Moi - Test de personnalité gratuit en ligne. Vous aviez du mal à "accrocher" avec la personne car vous étiez différent.
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Utilisée en thérapie de couple, elle permet d'analyser les échanges entre les conjoints, et de mettre à jour les différents jeux de pouvoir. Les entreprises peuvent également y avoir recours dans le cadre de formation axées sur la communication (vente, négociation, management d'équipe ou encore conduite de réunion). Prix et durée
L'analyse transactionnelle se pratique en séance individuelle à raison d'une fois par semaine. Elle dure environ quarante-cinq minutes, les tarifs varient d'un thérapeute à l'autre, et tient compte des revenus du patient. En complément, un travail en groupe, de trois heures ou d'un week-end optimisent le déroulement de la thérapie. Celle-ci peut s'échelonner entre 3 mois et plusieurs années, selon la problématique. Test analyse transactionnelle 2. Le prix des séances individuelles de 45 mn varie entre 50 et 70 €. Dans le cadre d'un travail thérapeuthique en groupe continu, les tarifs varient beaucoup en fonction de la durée (une heure à six heures) et de la fréquence des séances qui peuvent être hebdomadaires, bi-mensuelles, ou mensuelles.
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Il permet de comprendre comment nos jeux (sortent de jeux de rôle la plupart du temps inconscients) se mettent en place. Pour améliorer sa communication
Ainsi, comment utiliser l'analyse transactionnelle pour améliorer sa communication interpersonnelle. Il y a selon moi plusieurs pistes:
Tout d'abord, être le plus possible dans cette posture d'Adulte mentionnée plus haut. Cela favorise une meilleure écoute pour mieux communiquer et être dans des relations constructives. Etre dans cette posture d'écoute qui se caractérise par le fait de se taire, de faire attention à l'autre, de prendre conscience des mots utilisés (communication verbale) et aussi des attitudes (communication non verbale). Cette attitude d'écoute active est très dynamique et nullement passive! Test analyse transactionnelle le. Donner à l'autre des signes de reconnaissance et tout du moins, pas de signes de jugement ou de dévalorisation. On peut ne pas être d'accord, y compris sur des aspects profonds de nos personnalités, de nos vies. L'important pour mieux communiquer est de ne pas être dans la réaction, donc dans l'émotion.
Interroge et remet en cause
Il remet en question les habitudes et les règles et permet de faire un certain dépoussiérage. Il est créatif. «A quoi cela sert-il? »
Enfant adapté Rebelle
Critique et contestataire. Il se révolte systématiquement. «ça ne sert à rien! »
Conforme
Il s'adapte aux règles de l'entreprise, fait ce qu'il convient de faire, de façon plutôt pertinente. Il est poli et respectueux. Test analyse transactionnelle de la. «Tu as raison, je vais... »
Enfant Adapté Soumis
S'adapte et subit
Il s'adapte aux demandes et attentes d'autrui de façon plutôt passive, même s'il pense que l'idée est inadaptée. Il se plaint et adopte une posture plutôt défensive. « J'ai fait de mon mieux, je vais essayer,... »
Il a un rôle de Victime ( voir triangle dramatique de Karpman)
Libère
Il impulse un certain enthousiasme
Il réagit spontanément, exprime ses besoins, ses désirs, ses craintes. « Ouah! c'est une idée géniale! »
Enfant libre
Surprend
Il est incontrôlable et insolent et peut devenir un fervent opposant si vous n'avez pas son adhésion
Il est impulsif et désorganisé, prend des risques.
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