L' Aiguille d'Argentière du haut de ses 3900m est un magnifique point de vue sur le bassin d'Argentière, mais plus largement sur le massif du Mont Blanc. Nos regards déjouent aussi les frontières et basculent facilement du coté Suisse où d'autres massifs nous tendent les bras. Pour atteindre ce panorama exceptionnel différents itinéraires mais aussi différents modes de déplacement sont envisageables. Les alpinistes estivaux choisiront de s'y rendre en crampons par la voie normale du glacier du milieu, par l' arête de Flèche Rousse ou par l' arête du Jardin. Au printemps les skis facilitent grandement l'accès à ce sommet. Le premier jour, ils suffit de se laisser glisser du sommet du téléphérique des Grands Montets vers le glacier d'Argentière. De là en moins d'une heure de peaux de phoque, le regard absorbés par les sommets qui nous dominent ( Aiguille Verte, Les Droites, Les Courtes …), nous atteignons le Refuge d'Argentière. Glacier du milieu aiguille d argentière map. Après quelques flanneries sur la terrasse du refuge, une bonne soupe et un nuit plus ou moins agitée (suivant l'acclimatation, le degré de stress et les ronflements des voisins), nous avons le choix d'aborder l'Aiguille d'Argentière par deux versants.
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Glacier d'Argentière
Vue du glacier d'Argentière. Pays
France
Région
Auvergne-Rhône-Alpes
Département
Haute-Savoie
Massif
Massif du Mont-Blanc ( Alpes)
Vallée
Vallée de l'Arve
Type
Glacier de vallée
Longueur maximale
8, 9 km ( 1960)
Superficie
14, 27 km 2 ( 1960)
Altitude du front glaciaire
1 600 m
Coordonnées 45° 57′ 37″ N, 6° 58′ 46″ E
Géolocalisation sur la carte: Haute-Savoie
Géolocalisation sur la carte: France
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Le glacier d'Argentière est un glacier du massif du Mont-Blanc. Il s'épanche en direction du village d' Argentière (commune de Chamonix-Mont-Blanc), d'où son nom. Géographie [ modifier | modifier le code]
La partie haute du glacier. Aiguille d'Argentière, Par le glacier du milieu (Mont Blanc), depuis Argentière (Grands Montets) - Skitour. Le glacier prend naissance vers 3 400 mètres dans un cirque glaciaire, dominé et alimenté en neige par de hauts sommets délimitant la frontière avec la Suisse et l' Italie ( mont Dolent, 3 820 mètres, aiguille de Triolet, 3 730 mètres). Le refuge d'Argentière est implanté au cœur de ce cirque, à plus de 2 700 mètres. Plus en aval, le glacier est dominé par trois sommets de plus de 4 000 mètres: les Droites (4 000 mètres), la Grande Rocheuse (4 102 mètres) et l' aiguille Verte (4 122 mètres) depuis lesquels des séracs suspendus alimentent régulièrement le glacier en avalanches.
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Aucun ne nous conseille
le couloir, nous décidons donc de suivre la voie normale, soit le Glacier
du Milieu, et le gros du troupeau! Comme c'est une course plutôt facile,
la Piut' mènera la cordée jusqu'au sommet. Du refuge on monte l'échelle pour atteindre la terrasse et on suit
un bon sentier direction Nord. Attention à ne pas trop monter dans
les blocs, rester plutôt à flanc de coteau pour rejoindre les
premiers névés et le bas du Glacier du Milieu. On le remonte
alors rive droite, zigzag entre les crevasses... jusqu'à une sorte
de plateau vers 3300m à la hauteur d'un gendarme rouge à gauche
(la Vierge). Glacier du milieu aiguille d argentière sassenage. Traverser alors rive gauche (donc à droite) et remonter
les pentes de neige. On atteint la rimaye, pas de difficulté ce jour
là. Depuis la rimaye remonter la pente raide 40° et viser un couloir
assez large entre deux barres rocheuses, pente 45°. Au dessus du couloir
la pente s'élargit à nouveau et devient de moins en moins raide. On débouche sur l'arête faîtière un peu à
l'Est du sommet avec un rayon de soleil et une vue à couper le souffle
sur le Glacier de Saleina!
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Le plus simple techniquement étant de faire un aller-retour par le glacier du milieu. La version la plus directe et la plus esthétique consiste à faire une boucle, montée par le couloir en Y et descente par la voie normale. Les 600 premiers mètres de dénivelé cheminent à travers des moraines plus ou moins enneigées et sont vites avalés. Le couloir en Y est évident et nous attire: 500 m droit vers le sommet. Les Pius - Aiguille d'Argentire - Glacier du Milieu, topo et photos. Pourtant la progression est variée: une rimaye puis quelques courtes longueurs en glace ludiques, une section facile en neige, un croisement. Au croisement deux options sont possibles: Y de droite et Y de gauche. A droite le couloir se redresse et se resserre avant de déboucher sur superbe arête neigeuse, alors nous continuons vers cette ligne logique. Au sommet de l'Aiguille les premiers skieurs venus par la voie normale arrivent doucement. Bref moment de tranquillité et de contemplation. La descente peut ensuite se faire skis aux pieds depuis le sommet. Dans ce cas, il faut attendre que la neige ai bien transformé et assurer ses virages.
Glacier Du Milieu Aiguille D Argentière D
Vue du glacier au niveau de sa séparation en deux parties. La langue terminale en 2013 avec la zone récemment libérée par les glaces. Références [ modifier | modifier le code]
↑ a b et c Robert Vivian, Robert Mallon, Le glacier d'Argentière, Revue de géographie alpine, tome 55, n o 3, 1967, p. 579-582, DOI: 10. 3406/rga. 1967. 3335. ↑ Jonathan Serafini, Analyse des données GPS du glacier d'Argentière, rapport de l'université de Grenoble, juin 2009. ↑ Robert Vivian, Jacques Zumstein, Hydrologie sous-glaciaire au glacier d'Argentière, AIHS Symposium on the hydrology of glaciers, Cambridge, n o 95, septembre 1969, p. Glacier du milieu aiguille d argentière la bessée. 53-64. ↑ Luc Moreau, Explications et synthèse des variations de l'hydrographie sous-glaciaire du glacier d'Argentière, Mont-Blanc, grâce aux mesures de l'écoulement du glacier sur son lit rocheux de 1970 à 1998, La Houille Blanche, n o 5, août 1999, p. 40-46. ↑ Sylvain Coutterand, Étude géomophologique des flux glaciaires dans les Alpes nord-occidentales au Pléistocène récent.
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Mauvaises conditions de regel nocturne. Cumuls de neige fraîche dans la nuit de lundi à mardi: 3/10 cm au-dessus de 3000 m.
Départs spontanés: rares avalanches de neige humide, surtout dans la tranche d'altitude 3000/3500 m. Taille 1 à 2 (petite à moyenne), voire de taille 3 (grande) dans une grande pente raide en haute montagne. Elles peuvent se déclencher tôt dans la journée. Déclenchements provoqués: en dessous de 3000/3500 m, petites coulées de neige lourde possibles partant sous les skis dans les pentes raides. Au-dessus de 3500 m, présence possible de plaques à vent, formées dans la neige récente. Taille 2. Aiguille d'Argentière (3902m) par le glacier du Milieu - Alpinisme Mont Blanc - Chamonix-Mont-Blanc. Qualité: Enneigement: on peut chausser les skis en versant Nord à partir de 2000/2200 m et au mieux en versant Sud à partir de 2700 m. Qualité de la neige: conditions printanières. Mauvais regel nocturne même en haute montagne. En dessous de 2800/3000 m, neige de type névé, sableuse et sale. Au-dessus de 3600/3800 m, petite couche de neige récente.
L'écoulement du torrent est permanent, même en hiver, mais il est alors limité à 0, 2 - 1 m 3 /s. En été, il peut atteindre les 15 m 3 /s [ 1]. Ces captages ont permis d'étudier l'écoulement du glacier par en dessous, au niveau de son contact avec la roche. À ce niveau, la vitesse moyenne est de 40 cm/jour en hiver et de 60-65 cm/jour en été avec des pointes à 5-6 cm/h après un orage [ 4]. Histoire [ modifier | modifier le code]
Lors de la dernière grande glaciation, les Alpes étaient recouvertes par une épaisse couche de glace. Au niveau du village d'Argentière, elle a atteint l'altitude de 2 500 m [ 5]. À cette époque, les glaces du glacier d'Argentière s'écoulent alors directement par-dessus le col des Montets (1 461 m) en direction de Vallorcine et de la vallée du Rhône. Après la fonte au Tardiglaciaire, la hauteur de la glace n'est plus suffisante pour franchir le col et elle ne s'épanche dès lors plus que le long de la vallée de l'Arve, rejoignant initialement les autres glaciers de Chamonix avant que le glacier d'Argentière ne s'individualise entièrement.
Coordination
Les entrainements de football U7 et U9, les entrainements de football U11 doivent comprendre des exercices de coordination. Ils sont très importants pour le développement du jeune footballeur. Vitesse - coordination
Les exercices de foot sur la vitesse-coordination propose de travailler ces 2 éléments en même temps. Des petits parcours d'agilité sont parfaitement adaptés. C'est idéal pour toutes les catégories d'âge: entrainement de foot U7, entrainement de foot U9, entrainement de foot U11, entrainement de foot U13, entrainement de foot U15, entrainement de foot U17, entrainement de foot U19, entrainement de foot séniors. Endurance - puissance et autre
Voici ici les autres exercices physiques à ajouter dans vos séances d'entrainement de foot. Exercice de Vitesse et réactivité -. Un exercice de foot peut être classé dans cette catégorie. L'entrainement de foot est composé d'exercices et de jeux qui permettent de travailler le physique.
La préparation physique en football est l'ensemble des entraînements qui ont pour but le développement athlétique des joueurs. La préparation physique est présente tout au long de la saison, dans le programme d'entrainement de football, avec le travail de vitesse, de résistance, d'endurance et de musculation. Un exercice physique doit être placé dans la séance d'entrainement de foot après un bon échauffement. Intéressant pour l'entrainement de foot U15, l'entrainement de football U17 et U19 et les séances d'entrainement de foot seniors. Nous classons les exercices physique en plusieurs catégories: Vitesse, Coordination, Vitesse - coordination, Endurance - puissance et autre. Entrainement foot u13 vitesse du. Vitesse
L'entraineur de foot doit proposer un exercice de foot consacré spécifiquement à la vitesse. Le logiciel de foot propose plusieurs exercices de football sur la vitesse. Vous pouvez les intégrer à vos séances d'entrainement de foot et avec vos programmes d'entrainement de foot. Des vidéos d'entrainement de foot sur la vitesse sont aussi disponibles sur Internet.
» 2) Le sprint Pour démarrer plus vite devant les buts, par exemple, le sprint est l'exercice de vitesse par excellence. Efficace très rapidement, vous pourrez l'éxécuter aisément car il est facile à mettre en place et bref à la réalisation. Conseils du préparateur physique Randy Fondelot « Vous pouvez dans ce contexte utiliser le travail en côte, intéressant pour la puissance du départ et pour la poussée; le travail en descente pour atteindre une « sur-vitesse », sans oublier le travail sur escaliers ou sur gradins avec ou sans résistance. Entrainement foot u13 vitesse accessoires. » 3) Gainage de la ceinture abdominale Le gainage de la ceinture abdominale permettra au footballeur d'optimiser son déplacement sur l'appui ainsi que sa propulsion en agissant en profondeur les différents abdominaux et sur les muscles du dos. Conseils du préparateur physique Randy Fondelot « Il est inutile de faire des séquences de gainage trop longues, c'est-à-dire supérieures à une minute. Une fois que le corps s'est adapté à cet exercice et que sa réalisation devient trop facile, plutôt que d'augmenter le temps du gainage, il faut rajouter une charge qui peut être un poids ou un partenair, par exemple.