Posté par:
A Prendre Sans Faim
Date:
samedi, janvier 29, 2022
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Une recette classique de pain au levain avec un mélange de farines de blé et de seigle complètes à parts égales. Pain de méteil
Pour 6 personnes
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 50 minutes
Temps total: 01 heure Pain de méteil
Ingrédients:
100g de levain actif
250g de farine de blé T65
250g de farine de seigle T130
350g d'eau tiède à 40°C
10g de sel de Guérande
Instructions:
Si vous n'avez pas de levain fait maison il faut le faire plusieurs jours avant et le nourrir et donc l'utiliser pour éviter qu'il ne grandisse exponentiellement! Pour qu'il soit actif il suffit de le laisser gonfler à température ambiante, des bulles vont apparaître c'est le principe de la fermentation (voir le lien dans les ingrédients pour les explications en pas à pas en photos). Dans un robot pâtissier (à la main aussi ça marche! ) avec le crochet mélangez rapidement les farines avec l'eau tiède puis reposer 20 minutes. Ajoutez le levain actif et le sel à l'opposé puis pétrir pour incorporer.
Le pain de méteil est un pain au levain traditionnellement préparé avec les mêmes quantités de farine de blé et farine de seigle. Ce pain auparavant délaissé revient dans nos boulangeries pour ses atouts nutritifs et qualitatifs. Fait maison, avec un levain naturel, le résultat est trop bon! Une belle croûte, une mie savoureuse et gourmande, pour un pain qui peut se consommer à tout moment de la journée. Pain de méteil
Qu'est-ce que le méteil? Le méteil est un mélange de céréales: blé et seigles. En boulangerie, le méteil est un mélange à parts égales de farine de blé et de farine de seigle. C'est pourquoi ce pain au levain porte ce nom: Pain de méteil. Description du pain de méteil
Ce pain est différent du pain de campagne: tandis que le pain de méteil et composé de parts égales de farine de blé et de seigle, le pain de campagne est composé de 2/3 de farine de blé et 1/3 de farine de seigle. Le pain de méteil est donc très savoureux, bien nourrissant, assez rustique. C'est un superbe pain pour les amateurs de pain de caractère, avec une croûte foncée et une mie sombre et dense.
▢ 100 grammes levain bien actif le mien, préparé la veille au soir, avec 22g de levain chef, 44g de farine de seigle T130 et 44g d'eau. Il prêt le lendemain matin ▢ 250 grammes farine T65 ▢ 250 grammes farine de seigle T130 ▢ 350 grammes eau tiède à 40°c ▢ 10 grammes gros sel ▢ farine de riz pour banneton
Pour le levain actif (ma façon), la veille La veille au matin je réfraîchis mon levain chef avec farine de seigle T130. Le soir (à 21h environ), je prépare mon le vain pour mon pain préparé le lendemain: 22g de levain chef, 44g de farine de seigle T130 et 44g d'eau. Je lui laisse la nuit pour qu'il soit bien actif le matin. LE LENDEMAIN D'abord tiédir l'eau à 40°c: 350g d'eau en bouteille à température mise 45 secondes au micro-ondes à 750W. Frasage et autolyse Dans le bol du robot mélanger grossièrement, à la main, les farines et l'eau. Couvrir le bol d'un linge et laisser reposer à température ambiante 30 minutes. Pétrissage Ajouter ensuite le levain bien actif et pétrir en vitesse lente (vitesse 1) pendant 1 minute à peine.
Tous ceux qui me connaissent savent que le pain, c'est mon dada. Je trouve que c'est magique, qu'on a beau essayer de faire deux fois la même recette, on obtient jamais le même goût, histoire de farine, histoire de levain, le pain est vraiment une matière aussi simple que compliquée à travailler. Parlons-en du levain! Autant vous dire que j'en ai testé des recettes! Une, deux, trois, …. et autant d'échecs. Je leur ai même parfois donné des petits noms, histoire qu'ils soient sympas avec moi (hein George! 😉), mais aucun pain n'a jamais réussi sauf à se répandre sur mon plan de travail, mais en tout cas, jamais à me donner des pains autres que des galettes. Jusqu'à ce jour où je suis tombée sur la chaîne YouTube de la Boulangerie Pas à Pas, et autant vous dire que je dévore chacune de ses vidéos. J'ai réalisé son levain aux fruits de la passion (attention, adaptez les quantités! ), et depuis j'enchaîne ses recettes dont ce pain Méteil tressé. J'ai adapté ma recette pour la faire avec du levain, car à la base, c'est de la pâte fermentée, le principal, c'est que le résultat soit là.
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5 1 parfait. conforme à mes attentes. Avez-vous trouvé cet avis utile? ( 3) ( 2)
4 6 très bon produit
par frederic | 01/06/2020
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5 6 très pratique
par jean charles | 28/04/2020
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5 3 résultat concluant. par catherine | 26/04/2020
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5 2 tres bon produit
par joelle | 20/04/2020
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