Le nageur américain Michael Phelps est le sportif le plus
médaillé de l'histoire des Jeux olympiques. Ses journées
d'entraînement type consistent en 5 heures d'entraînement
intense (1 500 W). Il est aussi célèbre pour son
régime alimentaire d'au moins 8 000 kcal par jour, soit
4 fois plus que les apports journaliers recommandés
pour un adulte moyen. 1. En considérant son métabolisme de base comme
étant de 1 500 kcal par jour, calculez la dépense énergétique de Michael Phelps sur une journée type. Pour rappel: 1 kcal 4 184 J. Bilan diététique du sportif : un acte médical à part entière. 2. Commentez sa balance énergétique. Cigarette et thermorégulation
✔ Argumenter scientifiquement
Imagerie infrarouge des mains d'un fumeur avant de
fumer une cigarette (à gauche) et 5 minutes après avoir
fumé (à droite). La nicotine est connue pour son effet
vasoconstricteur. En attendant le bus en plein hiver, vous entendez un passant proposer une cigarette à un autre pour se réchauffer. Question
1. À partir des informations du document et de vos connaissances sur la thermorégulation, expliquez à votre ami que
fumer n'aura pas forcément l'effet recherché.
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Il est donc important de donner une place de choix aux protéines animales (viande, œuf, poisson, lait et produits laitiers), dont la qualité nutritionnelle est globalement meilleure que celle des protéines végétales parce qu'elles sont mieux équilibrées en acides aminés essentiels, souvent plus riche en leucine et plus facilement digérées par l'organisme. Les dernieres publications
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Le premier comité de pilotage élargi* sur l'étude relative aux attentes et besoins des acteurs du sport en France s'est réuni jeudi 13janvier. Après la première phase lancée par le comité de pilotage restreint*, portant sur la consolidation des connaissances et des données du secteur, cette session du comité de pilotage élargi marque la deuxième phase des travaux, avec l'identification des tendances fortes à venir, la vision du sport de demain avec l'héritage post Paris 2024, et les axes communs à porter. Bilan corporel réalisé par les coaches sportifs de Get Fit. Sport Montpellier.. Ces travaux de réflexion s'appuient d'une part, sur un volet quantitatif avec un questionnaire qui a recensé plus de 1 000 réponses dont les premiers résultats seront publiés début février; d'autre part, sur une trentaine d'entretiens qualitatifs des acteurs du sport qui permettra de recueillir leurs attentes et leur vision. A l'issue de l'analyse des données du secteur de ces 20 dernières années, la présentation des premiers constats a fait apparaître quatre tendances lourdes à savoir:
La mutation de la demande sociale de pratiques,
Des offres en réponse à des problèmes sociétaux,
Un secteur de plus en plus confronté à une logique économique,
Une contrainte environnementale de plus en plus forte.
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Dans le tableau, nous avons arbitrairement choisi de donner le résultat pour 1, 4 g/kg/jour. **L'apport conseillé est une fourchette, de 2 à 2, 5 g/kg/jour. Dans le tableau, nous avons arbitrairement choisi de donner le résultat pour 2, 3 g/kg/jour. Équilibre alimentaire du sportif : la répartition qualitative. Des apports de 3g/kg/jour ou plus comme préconisés parfois, par certains magazines notamment, ne sont pas justifiés et absolument pas recommandés. Une restriction volontaire en énergie ou en glucides, fréquente dans les disciplines esthétiques (gymnastique, danse) ou à catégories de poids (lutte, boxe, etc…), perturbe le métabolisme protéique et l'équilibre du bilan azoté. Elles peuvent parfois nécessiter une augmentation des apports en protéines. Importance de la qualité des protéines Il est important de favoriser la consommation de protéines de haute valeur biologique, qui doivent représenter au moins la moitié de la ration protéique pour un sportif qui ne se restreint pas et souvent plus pour un sportif qui restreint son apport calorique.
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Texte riche
Les apprentis formés dans le cadre du projet national « Campus 2023 » répondent aux besoins des clubs en les accompagnant dans leur développement et dans «l'absorption de l'effet coupe du monde ». Dans ce cadre, l'Organisme de Formation du LOU Rugby met en œuvre deux parcours de formation d' une durée de 21 mois (du 1er octobre 2022 à 30 juin 2023), pour 23 apprentis qui agissent dans des structures (clubs, ligue régionale, SASP) de la région (Rhône, Ain et Isère). Il s'agit des formations:
« Chef de Projets Evénementiels »
« Administration de Structure Sportive »
En fin de parcours tous ces apprentis seront « immergés » dans l'organisation de la coupe du monde à partir d'octobre 2023. Objectifs et contenus de ces deux formations
Chef de projets événementiels
Définir des concepts événementiels dans un cadre financier précis et les défendre auprès du « client ». Conceptualiser des événements originaux. Bilan qualitatif sportif de bbkdsport. Ebaucher les événements dans leur dimension technique, logistique et financière.
Pourquoi choisir une cape de bain pour bébé? Votre petit bout n'aime guère avoir froid et préfère rester à l'abri des courants d'air. La cape de bain pour bébé est un indispensable du trousseau de naissance pour garder votre enfant au chaud et trouve facilement sa place dans une salle de bain! Pour maintenir bébé au chaud La majeure partie de la température corporelle de votre enfant s'échappe par la tête. Pourvue d'une adorable capuche, ce linge de bain vous permet d'envelopper votre enfant facilement, de la tête aux pieds, comme un peignoir de bain! Elle sèche et protège la tête de bébé des éventuels courants d'air froid et permet d'essuyer ses cheveux avec douceur et tendresse, sans frotter. Rien de tel que cette mignonne serviette de bain enveloppante pour offrir un cocon de chaleur réconfortant à votre enfant à sa sortie du bain. Pour sécher la peau de bébé Cette serviette éponge à capuche enfant absorbe la moindre goutte d'eau présente sur le corps de votre petit bout et permet d'éponger minutieusement sa peau, tout en lui assurant une chaleur optimale.
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Prenez bien soin de sécher tous les petits plis de la peau de votre enfant (cou, cuisses, aines, etc) afin de lui éviter toute irritation ou rougeurs. Le temps d'une caresse et d'un bisou esquimau et bébé est tout sec. Les avantages d'une sortie de bain bébé Cette sortie de bain bébé confère chaleur, douceur et confort à votre enfant. Délicate avec les peaux sensibles, elle offre un véritable nid douillet à votre petit chou à sa sortie du bain et prolonge de quelques instants ce doux moment de complicité passé en votre compagnie. Bébé a en plus le droit à sa propre serviette à capuche, pour une hygiène toujours au top! Comment utiliser cette cape de bain? Cette mignonne cape de bain est un réel réconfort avant d'enfiler le pyjama. Grâce à sa capuche, plus besoin de vous démener pour sécher le corps de votre enfant correctement. Il vous suffit de: Déposez la cape de bain à plat sur votre table à langer, la capuche sur le haut du matelas. Placer votre enfant au milieu de la cape de bain, avec la tête au niveau de la capuche.
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Une cape de bain avec des petites oreilles de lapin motif animaux verts, tissu éponge classique doux et absorbant, gris, liseré vert. Prénom brodé sur le dos de la cape, en vert clair. Plus de détails
Description détaillée
Une cape de bain originale avec ses petites oreilles de lapin! Elle est composée d'un tissu éponge classique, doux et absorbant et d'un tissu 100% coton imprimé. Elle accompagnera vos petits bouts à la sortie du bain pendant un long moment. Choix de la taille:
70x70 cm: de la naissance à 1 an environ
100x100 cm: 1 an à 6 ans minimum
Entretien: lavage en machine à 40°C, possibilité de passer la cape de bain au sèche linge. Vous pouvez choisir de faire broder le prénom de l'enfant dans le dos de la cape. Merci de m'indiquer dans la case prévue à cet effet le prénom. Si vous ne souhaitez pas de broderie, merci d'indiquer « aucune ». Il est possible de commander le gant de toilette assorti dans la catégorie "Les gants" de la boutique. Article sur commande, réalisation sous 2 à 3 semaines.
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Cape de bain en éponge de coton blanc, avec capuche motif animaux bordée d'un biais gris foncé. Tissus certifiés oeko-tex sans substances nocives. Les modèles sont créés et cousus par moi-même. Voir la description ci-dessous pour plus de détails. Livraison 2 à 5 jours (en France métropolitaine). 28, 50 €
Description
Informations complémentaires
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Création et fabrication artisanale 100% made in France. Cape de bain en éponge de coton blanc, avec capuche imprimée de motif animaux noir et marron clair, et bordée d'un biais gris foncé. Elle est livrée dans une pochette en organza. Dimensions: 75*75cm
Tissu: 100% coton, éponge 100% coton (certifiés oeko-tex sans substances nocives). Entretien: Lavage 40°
Repassage: Température légère
Pas de séchage en tambour
Pas de blanchiment
Pas de nettoyage à sec
Poids
0. 280 kg
Couleur
Blanc, Noir
Taille
Non classé
Cape de bain à capuche Modèles: Lapin (rose), Éléphant (bleu), Ours polaire (vert) Dimensions: 70 x 130 cm Matière: 100% coton éponge biologique Entretien: en machine à 30°C et séchage à basse température. Pas de nettoyage à sec.