Plus concrètement, ce traitement consiste à écouter un générateur de bruit blanc plusieurs fois par jour, à intervalles réguliers afin d'enseigner à votre cerveau à moins se focaliser sur les acouphènes et à les laisser en arrière-plan. Au fur et à mesure des séances les acouphènes deviennent donc moins perceptibles et l'hypersensibilité au bruit est diminuée. En écoutant des bruits blancs plusieurs fois par jour il est possible de diminuer l'intensité des acouphènes
La thérapie sonore peut être suivie sous différentes formes, les plus populaires étant l'utilisation de CDs reproduisant des bruits blancs et les appareils de thérapie sonore.
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Les différents types d'appareils à bruit blanc
La plupart des machines générant des bruits blancs se présentent sous la forme d'un radio-réveil ou une petite enceinte. En fonction du modèle et de ses fonctionnalités, l'appareil possèdera plusieurs boutons:
Un bouton de marche/arrêt Des boutons ou une molette pour augmenter ou diminuer le son Un bouton pour régler la minuterie Des boutons pour choisir le type de son écouté
Il faut par ailleurs savoir que certains appareils s'adressent aussi bien aux personnes souffrant d'acouphènes qu'à celles ayant des problèmes pour dormir, et notamment les jeunes enfants. Les bruits blancs peuvent également aider les enfants à mieux dormir
En fonction de vos besoins, et notamment si vous souhaitez utiliser le générateur de bruits pour aider à endormir vos enfants ou pour vous détendre, vous devrez vous assurer qu'il possède bien les fonctions nécessaires et notamment plusieurs types de bruits disponibles. Les sons les plus fréquents sur ce type d'appareils sont: la pluie, les vagues, la forêt, le ventilateur, les oiseaux, le feu de bois, ou encore des criquets.
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Ce générateur de bruits blancs est également équipé d'une minuterie et d'une prise casque, permettant une écoute en toute discrétion. Il convient par ailleurs de préciser qu'il est très peu gourmand en énergie et est fourni avec un transformateur d'alimentation et un câble USB. Ses nombreux niveaux de volume Sa large bibliothèque de sons La minuterie La possibilité de brancher un casque ou des écouteurs
Son format un peu massif
La machine de thérapie sonore LectroFan
Assez simpliste, cette machine de thérapie sonore possède une dizaine de bruits blancs différents ainsi que le même nombre de bruits de ventilation. Il est par ailleurs très facile à utiliser puisqu'il ne possède qu'un bouton de marche/arrêt, un bouton pour programmer une séance de 60 minutes, le bouton de réglage du volume et deux autres boutons pour choisir le son. Cet appareil est par ailleurs vendu avec un adaptateur pour les prises de courant américaines, britanniques et européennes. Sa simplicité d'utilisation La minuterie
Son format un peu massif Son manque de sophistication L'impossibilité d'utiliser un casque
Notre verdict: le meilleur appareil de thérapie sonore contre les acouphènes
Après avoir passé en revue les avantages et les inconvénients de chacun de ces appareils, nous avons conclu que le générateur de bruits de NATOL est actuellement le meilleur produit de sa catégorie.
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Assurez-vous également de choisir un appareil pouvant être programmé afin de bien organiser vos séances de thérapie sonore. Enfin, n'oubliez pas d'évaluer d'autres éléments comme la taille, l'autonomie et bien-sûr, le prix, de la machine. Les meilleures machines à bruit blanc
La machine à bruit blanc de NATOL
Cet appareil à bruits blancs possède un design épuré très agréable et une bibliothèque de 10 sons à écouter: pluie, rivière, vent, eau qui coule, croassement de grenouille, grillons, musique de yoga, berceuse, vagues et tonnerre. Il sert également d'horloge digitale et est équipé d'une minuterie permettant de programmer la séance de thérapie sonore. Fonctionnant avec une batterie ou sur secteur, il facilement transportable pour continuer à suivre le traitement partout et à tout moment. Concernant son prix, l'appareil de NATOL offre également un très bon rapport qualité-prix. Les plus de ce produit:
Son design Sa large bibliothèque de sons L'affichage de l'heure La minuterie Sa simplicité d'utilisation
Les moins:
Il n'est pas possible de l'utiliser avec des écouteurs ou un casque
L'appareil de thérapie sonore d' AVANTEK
Assez massif, cet appareil de thérapie sonore est néanmoins très qualitatif car il possède pas moins de 30 niveaux de volume ( le maximum peut atteindre 115 dB) et un grand choix de bruits blancs, de ventilateurs et des sons ambiants tels que des cours d'eau, des vagues, du vent, de la pluie, des oiseaux, des grillons, un feu de camp et une horloge.
Il ne faut pas oublier toutes les interventions qui peuvent diminuer le niveau d'activation du système nerveux autonome (relaxation, sophrologie, yoga…. ) et, par conséquent les effets amplificateurs du stress et de l'anxiété.
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Recevez-le jeudi 9 juin Il ne reste plus que 12 exemplaire(s) en stock. Ce produit est proposé par une TPE/PME française. Soutenez les TPE et PME françaises En savoir plus
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