Liesl enseigne en anglais et en français., tel. 06 88 44 33 18
Briana Masson,
Professeur certifié de la méthode Pilates, dancer
Briana est danseuse professionnelle ainsi que professeur de Pilates avec plus de 14 ans d'expérience dans l'enseignement. Son style est basé sur la méthode classique et inspiré par la danse et par son amour pour toutes formes d'exercice, avec le but d'aider ses clients à progresser et à atteindre leurs objectifs. Briana a été certifié par le studio Balance Within Movement de Seattle, WA. Dans son enseignement elle met l'emphase sur la conscience anatomique et la prévention de blessures. Margot Balbinot,
Pilates Instructor
Passionnée de sport, Margot a depuis son plus jeune age pratiqué un grand nombre d'activités, en particulier la natation et la danse. En découvrant le Pilates elle est toute suite convaincue par cette méthode douce et efficace à la fois. Margot s'est formée à Genève au Pilates Institut Suisse avec Mikael King (disciple de Ron Fletcher), et au Studio Danse Pilates de Paris, dans la méthode d'origine de Romana Kryzanowska.
Professeur De Pirates Des Caraïbes
OLY Be développe les cours de Pilates depuis début 2017! Et c'est un vrai succès;) Alors au vu de cet intérêt grandissant que vous portez aux cours de Pilates, nous avons décidé de faire un petit article sous forme d'interview en posant des questions à Emma Bus, notre professeur de Pilates du samedi à l'Espace République. Comme ça, vous en saurez un peu plus sur cette pratique sportive douce complémentaire du Yoga! Pour pratiquer le Pilates avec OLY Be, vous pouvez retrouver Emma tous les samedi de 14h à 15h à l'Espace République (Paris 10), cliquez ici pour vous inscrire au prochain cours! Vous pouvez également vous renforcer tous les mercredis midis avec les cours de Pilates de Stéphanie de 12h30 à 13h30 au Studio Bleu (Paris 9) en cliquant ici! Et si vous souhaitez faire un cours chez vous, n'hésitez-pas à nous contacter en cliquant ici! Bonne lecture:)
1- Qu'est-ce que le Pilates? Le Pilates est une méthode douce de renforcements musculaires en général, des muscles profonds et stabilisateur de l'abdomen en particulier.
La formation se déroule en alternance afin de favoriser au maximum la pratique. Pour intégrer la formation du BPJEPS Activités de la Forme, il vous faudra: être âgé de plus de 18 ans, justifier de votre participation à la Journée Défense et Citoyenneté si vous avez moins de 25 ans, justifier d'un certificat médical d'aptitude, avoir obtenu votre certificat PSC 1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1), et avoir passé avec succès les épreuves de sélection. La formation au BPJEPS AF se répartit entre enseignements théoriques dispensés au sein du centre de formation et apprentissage en entreprise. Il est d'ailleurs bon de noter que le contrat d'alternance peut permettre une prise en charge des frais de formation. Il est conseillé de vous renseigner car le coût moyen de la formation est d'environ 6 000 euros. En outre, la plupart des professeurs ont également une certification de suivi de formation de professeur de pilates. En effet, de nombreuses écoles privées ou studio de pilates proposent des formations spécifiques pour devenir professeur de pilates.
Professeur De Pirates Unique
Juste à pratiquer pour le plaisir. Juste à vous sentir bien. #YOGAFORALL Découvrez les nombreux cours de Pilates avec OLY Be à partir de 9€!
témoignages Aurélie
cours en entreprise Les cours de Pilates de Violette ont été le déclic pour un vrai changement dans ma vie: je n'ai plus mal au dos, plus de torticolis, j'ai perdu mes kilos de grossesse, je me suis bien gainée, et je me sens mille fois mieux dans ma tête et dans ma peau.
Je suis reboostée après nos séances hebdomadaires, et nous suivons tous au bureau ses conseils posturaux. Impossible de s'en passer, c'est ma bulle de la semaine. Au fil de ma grossesse, Violette a su m'accompagner en adaptant les exercices à mon endurance et mon état. Un moment pour moi pour accueillir bébé plus sereinement, pendant lequel j'ai pu mieux découvrir mon corps et ma respiration. Violette a toujours été très attentive à mon bien-être et mes ressentis. Je pouvais facilement reproduire les exercices seule car elle m'expliquait bien comment me placer afin de pratiquer en toute sécurité. Je suis convaincue d'avoir eu un accouchement relativement rapide et agréable grâce à ses conseils et au travail de respiration et de conscience développés ensemble.
Professeur De Pilates Paris
Je partage maintenant mon agenda entre le monde de la danse et le Pilates que j'enseigne tous les jours à mes élèves de tous horizons. 6 - Pourquoi avoir décidé de devenir prof de Pilates? La carrière dans la danse étant très courte souffrant de maux de dos récurant, j'ai testé le pilates à titre personnel puis le reste est venu naturellement... 7 - Que souhaites-tu enseigner pendant tes cours? Que les performances ne comptent pas, qu'il est primordial d'être à l'écoute de son corps, de se donner le temps de comprendre la pratique... Et qu'il est important de ressentir une forme de bien être à la fin des cours! 8 - Quelles sont les liens entre le Pilates et le Yoga? Ce sont deux disciplines complémentaires utilisant toutes deux la respiration. De plus, un "centre tonique" acquit grâce au Pilates favorisera la pratique du Yoga;) Voici une infographie (en anglais) qui reprend les principales ressemblances et différences entre le Pilates et le Yoga pour y voir plus clair:
Avec OLY Be, vous n'avez pas à devenir le meilleur de vous-même.
Nous voyons notre progrès de séance en séance:)
Bref, ce n'est plus une corvée de faire du sport avec Céline! Voir plus de recommandations
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L'Huile de boîte Bel-Ray Big Twin Transmission Oil 85W140 est formulé pour les contacts glissants des engrenages dans les transmissions à 4 temps fortement chargées. TTC
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L'Huile de boîte Bel-Ray Big Twin Transmission Oil 85W140 est formulé pour les contacts glissants des engrenages dans les transmissions à 4 temps fortement chargées, son pouvoir lubrifiant du superviseur minimise la friction de glissement pour une puissance maximale. Cette huile dispose d'un additif lubrifiant spécial qui réduit la friction de glissement pour des changements de vitesse exceptionnellement doux et silencieux et aide à résister à la dégradation de la viscosité causée par l'action de cisaillement des engrenages.
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Passé industriel
Le terrain de 2, 5 millions de pi2, une friche industrielle occupée pendant près d'un siècle par la Canadian Steel Foundries, a été acheté par Ray-Mont en 2016 pour y déménager ses activités de logistique. Établie depuis 30 ans dans le sud-ouest de Montréal, non loin du quartier en développement du Bassin Wellington dans Pointe-Saint-Charles, l'entreprise cherchait à agrandir ses activités tout en se rapprochant du Port de Montréal, un partenaire de première importance. Huile bel ray company. L'entreprise se spécialise dans le transbordement de grains et céréales arrivant par rail, dans des conteneurs destinés au transport par navires en direction de l'Europe et de l'Asie, entre autres. Situé sur Notre-Dame Est, en face du Port de Montréal et voisin des emprises ferroviaires du Canadien National, le vaste terrain – désigné par la Ville à devenir un pôle logistique – paraissait tout désigné. Opposition féroce
Or, c'était sans compter l'opposition de citoyens de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve qui, depuis la démolition de l'ancienne fonderie en 2005, avaient commencé à s'approprier l'espace contaminé et espéré la création d'un parc municipal.
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