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Liste des inscrits Ronde Du Douanier, trail 56 2019
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Liste Des Inscrits Ronde Des Douaniers 2019 Youtube
TRAIL de l'Ultra Marin (format 56 km), Morbihan, le samedi 29 juin 2019
Dossard 4442
Un de mes objectifs majeurs de la saison, une course qui me trotte dans la tête depuis quelques années, que madame a courue en 2016, et qu'il me tarde de tester. J'aime le coin, ai battu mon record sur marathon à Vannes justement l'an passé, et je reviendrai mi-septembre pour les France de semi (Auray-Vannes). Endroit porte-bonheur? J'hésitais parmi le panel de distances proposées, bon le 177 km ça veut dire une grosse prépa, pas le courage. Le 87 km, tenté mais idem prépa dense, pas certain de pouvoir préparer cela correctement, reste donc le 56 km! (qui est devenu en fait un 58, 5 km). Je connais le coin pour y passer mes vacances alors je sais que je vais apprécier ces sentiers et ces paysages canons. En plus pas ou peu de dénivelé (112m seulement! ) donc cela sera roulant, voir même carrément rapide si j'en crois les classements & allures des années précédentes! Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan, 30 juin au 3 juillet 2022. Reste la question de la météo, cette semaine la France était en pleine canicule, et la Bretagne bien que moins touchée en pâtit quand même.
Liste Des Inscrits Ronde Des Douaniers 2019 2020
Je vais commencer à alterner des passages de marche / course. Je paie mon sous-entraînement, mon absence totale de sorties longues, et mon départ beaucoup trop rapide, bref c'est normal que je passe à la caisse. Je tire sur mon cuissard pour calmer mes douleurs liées aux frottements, rien à faire, pas marrant. Mes temps de passage partent à la dérive, je lutte et je me fais doubler par ceux qui ont bien géré leur course, l'exemple qu'il fallait suivre! Prochain ravito à Séné (36, 3km) où je passe en 3h10 (pour une barrière horaire à 8h). Dans le dur. A la sortie du ravito j'appelle madame et les enfants pour entendre le son de leur voix et reprendre des forces. Je suis cuit. Liste des inscrits Ronde Des Douaniers 2018. Il fait lourd, suis trempé, les cuisses sont raides, et il faut composer avec tout ça. Passage au 40 ème puis au marathon en 4h pile, une sacrée dérive en terme de timing… il reste 16k à parcourir. Au km 44, 5, à Port Anna, c'est le dernier ravito, je pointe alors en 54 ème position (! ) KM 58 / port de Vannes, barrière horaire à 12h, il est 23h, je suis rincé, mais je retrouve 300m avant l'arrivée mon papa accompagné de mon fils aîné, je récupère Junior pour boucler ces 300m main dans la main sous les applaudissements du public de part et d'autre des barrières avant la ligne d'arrivée.
Liste Des Inscrits Ronde Des Douaniers 2019 2
Course ouverte à partir de la catégorie « CADET »
Départ:
* A 10H00 sur la plage devant la sous-préfecture à Saint Nazaire. Parcours:
* Le circuit emprunte le chemin des Douaniers, circuit accidenté longeant la côte
Nazairienne sur une distance de 9, 6 KM
Arrivée:
* Sur la plage de la Courance à Saint Marc sur Mer
Classements et récompenses:
* Hommes et Femmes: Les récompenses seront remises à l'issue de l'épreuve sur le site d'arrivée. REGLEMENT
La participation à la Ronde des Douaniers est subordonnée à la présentation d'une licence portant
attestation de délivrance d'un certificat médical mentionnant l'absence de contre-indication à
la pratique sportive en compétition, ou pour les non licenciés et licenciés d'une autre fédération
auxquels ces compétitions sont ouvertes, à la présentation de ce seul certificat ou de sa copie,
qui doit dater de moins d'un an. Liste des inscrits ronde des douaniers 2019 youtube. CERTIFICAT MEDICAL
La loi N° 99-223, relative à la protection de la santé des sportifs et à la lutte anti dopage,
votée à l'Assemblée Nationale le 23/03/1999:
- Coureurs licenciés à la Fédération Française d'Athlétisme: Vous devez présenter votre
licence en cours de validité et indiquer sur votre bulletin d'inscription le numéro de celle-ci.
Fédération Française de Go
Le modèle de pointe parmi les « couteaux d'officier » regroupe 31 outils de qualitédans un design qui a gagnédes récompenses. Toujours a portée de main, le SwissChamp est la b
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Le couteau suisse décoré de l'emblème de l'Armée Allemande Voilà un très beau couteau suisse Victorinox qui met l' Armée Allemande à l'honneur: il est doté d'une paire de côtes vert mat où figure en guise de décoration l' emblème de l'Armée Allemande. Mesurant 111mm de longueur, aucun doute que ce couteau ne séduira le peuple Allemand ou Français ayant des origines Allemandes. Relativement compact, il vous apportera de la polyvalence lors de tous vos déplacements: il pourra notamment se ranger dans une poche de vêtement. Le manche vert mat avec insigne de l'Armée Allemande intègre un petit anneau en acier inoxydable: il sert à accrocher le couteau suisse à votre trousseau de clefs. Couteau armée allemand.com. Un Victorinox doté de 10 fonctions différentes Ce couteau suisse Victorinox n'est pas que décoratif, il est aussi très fonctionnel puisqu'il intègre 10 fonctions différentes pour un total de 6 pièces. Il pourra notamment être utilisé lors de sessions de camping, randonnées sauvages ou survie en pleine nature: les occasions de le sortir de la poche ne manquent pas tant il est versatile.
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En effet, il vous fera notamment bénéficier d'un décapsuleur, d'un ouvre-boîtes, d'une scie à bois ou encore une grande lame à cran intérieur pouvant être ouverte d'une seule main: de quoi intervenir très rapidement et avec efficacité en cas de danger. Avec ce couteau, vous aurez toujours le souvenir de l'Armée Allemande en tête à chaque utilisation!
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