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Recevez gratuitement mon eBook « les 5 piliers de la performance physique en football », basé sur mes travaux de recherche, pour mieux comprendre les clés de la performance de ce sport
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Soccer BI est un organisme de formation professionnelle certifié Qualiopi propose des Contenus pédagogiques, un Logiciel AMS, des Conférences et du Matériel 100% dédiés au football. Acpasport – Conseils et formations en préparation physique de football. Prenez rendez-vous avec moi
Un eBook pour bien démarrer
J'ai rédigé pour vous un eBook de plus de 70 pages qui rassemble ainsi tout ce que vous devez savoir pour mieux comprendre les clés de la performance physique en football. Synthèse de mes travaux, cet eBook vous présente les 5 piliers pour atteindre vos objectifs:
avoir une connaissance précise des exigences physiques des footballeurs en compétition,
organiser l'entrainement et les exercices spécifiques,
choisir une méthode pour quantifier la charge d'entrainement des exercices et des séances de football,
appréhender les effets physiques et physiologiques induits par les variations de volume et d'intensité des exercices et des séances d'entrainement,
utiliser les outils technologiques pour analyser les effets des séances et optimiser ainsi les décisions.
Des réponses à toutes vos questions Tables rondes quotidiennes et suivi individuel pour aborder vos problématiques personnelles! Quels sont vos objectifs? A qui s'adresse nos formations? Préparateurs physiques, étudiants STAPS, enseignants d'EPS en quête d'excellence et d'expertises complémentaires à votre cursus, on va faire de vous un véritable expert en préparation physique spécifique au football, tant au niveau stratégique qu'opérationnel. Les clés de la performance sportive et. Entraîneurs, éducateurs, cadres techniques départementaux, régionaux, nationaux vous manquez de connaissances spécifiques en préparation physique? On va vous accompagner pour passer à l'action. Directeurs de centre de formation de clubs professionnels, on va vous aider à comprendre le métier de vos préparateurs physiques…
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Expert gestion de la charge d'entraînement en football
4 jours pour découvrir la méthode de quantification RPE par exercice et maîtriser les meilleurs outils d'analyse du marché.
Le facteur physique englobe:
– les capacités énergétiques et cardio-vasculaires (endurance, résistance)
– les capacités musculaires (explosivité, force, élasticité, souplesse…)
LE FACTEUR MENTAL:
L'aspect psychologique de la performance est fondamental. Il constitue l'élément déterminant de la performance dans de nombreux sports (dans la mesure où les autres acquis, physiques, techniques et stratégiques sont en place). Les clés pour la performance. Le facteur mental englobe:
– la confiance en soi
– la motivation, l'envie
– la capacité à se faire plaisir
– la maîtrise émotionnelle (gestion du stress)
– la capacité de concentration
– la capacité de prise de risques (courage)
– la capacité de dépassement de soi (acceptation de la souffrance)
– la capacité à être agressif (combativité, rage de vaincre)
LE FACTEUR SOCIAL:
Le compétiteur est aussi un être humain qui se trouve dans un contexte social et relationnel le jour de la compétition. Cet aspect peut avoir une influence sur la performance. Le facteur social englobe:
– la relation « entraîneur/entraîné »
– la dynamique du groupe au sein du club (rapports avec les coéquipiers)
– la situation professionnelle
– la situation familiale, affective et sexuelle
– l'hygiène de vie
LE FACTEUR CHANCE:
Ce facteur qui peut être controversé existe néanmoins.
Le facteur technique englobe:
– la qualité des gestes (placements du corps et des articulations)
– la précision technique
– la vitesse d'exécution (qui dépend aussi de la qualité et précision des gestes)
– la variété technique (éventail technique riche)
– la capacité d'enchaînement (coordination)
– la qualité des déplacements
LE FACTEUR TECHNICO-TACTIQUE:
L'aspect technico-tactique traduit l'utilisation de la technique au service d'une stratégie. Cela consiste à adapter sa manière d'agir à la situation et à l'adversaire en proposant les solutions appropriées. Le facteur technico-tactique englobe:
– la capacité d'analyse en temps réel d'une situation
– la capacité à mettre en place une stratégie ou une réponse
– la capacité de gestion (gestion du temps, du score…)
– la connaissance pointue du règlement
– la connaissance de l'adversaire
LE FACTEUR PHYSIQUE:
Le facteur physique, ou l'utilisation des aptitudes physiologiques et musculaires au service de l'effort, permet d'optimiser l'intensité, les actions mais aussi le mental du sportif.
A lire également: Sport Santé en entreprise: enjeux et solutions
Des gains également pour la société civile
La mise en place du sport en entreprise est également favorable à la société civile en raison des économies que cette pratique est susceptible de générer. Selon une étude nationale et internationale sur l'impact économique de l'APS réalisée par Goodwill, portée par le MEDEF et le CNOSF avec le soutien d'AG2R La Mondiale, cela génère entre 7 et 9% d'économie des dépenses de santé 9. Qu'attendent les salariés du sport sur leur lieu de travail? Les indicateurs clés de performance ! - Fitness Challenges. Les salariés ont des attentes spécifiques en matière de sport au travail. Voici ce qu'ils souhaitent que leur employeur mette en place selon une étude « Les salariés et le sport en entreprise », sondage OpinionWay:
une offre à la carte permettant d'accéder à de nombreuses activités ou à des salles de port pour 60% 8;
une offre de cours de sport dans les locaux de l'entreprise pour 23% 8;
une initiation à des sports méconnus pour 22% 8;
une offre de coaching individuel ou collectif pour 20%< 8.
Bonjour,
Je m'appelle Jean-Christophe, docteur en Sciences du Sport et entraîneur préparateur physique professionnel. Les clés de la performance sportive des. Je propose depuis le 1 er janvier 2021 des actions de consulting personnalisées:
Vous êtes étudiant et désirez profiter de conseils pratiques pour la construction de votre mémoire de recherche (BMF, BEF, DES, DU, Master I/II et Doctorat STAPS)
Vous êtes cadre technique et souhaitez échanger sur vos problématiques quotidiennes (gestion de la charge d'entraînement, programmation, stratégies et contenus de séances…)
Vous êtes sportif et avez besoin d'un programme d'entraînement sur mesure, à distance mais aussi sur le terrain! Si vous souhaitez atteindre tous vos objectifs personnels et bénéficier d'un accompagnement professionnel, prenez rendez-vous avec moi dès aujourd'hui! Jean-Christophe Hourcade
Entraîneur-Préparateur Physique FFF
Docteur en Sciences du Sport
Une méthodologie ultra complète Pour optimiser la performance et la cohésion sportive de votre équipe de football
Intégrez la méthode et les outils et vous obtiendrez… …des résultats concrets
Statistiques issues d'une enquête réalisée auprès de 12 techniciens collaborant avec ACPAsport depuis 2014
Intégrez les techniques que j'ai apprises et qui vont vous permettre vous aussi d'atteindre vos objectifs sportifs.
Vous constaterez que cela vous apportera progressivement de plus en plus de clarté sur votre salle et les défis possibles à relever. Tous ces indicateurs (et bien plus encore) sont disponibles dans le logiciel salles de sport Magicline. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à nous contacter:
Quel est le classement du Tournoi des 6 Nations 2022? 1: France 14 pts (+52)
2: Irlande 11 pts (+67)
3: Angleterre 10 pts (+34)
4: Écosse 5 pts (-19)
5: Pays de Galles 5 pts (-23)
6: Italie 0 pts (-111)
Laurent Blanc est l'unique président, Latrell Sprewell est le GOAT sans contestation possible
Tournoi Des 6 Nations Pronostics Youtube
Tableau de la ligue - Six Nations
Équipe
P
W
D
L
BUTS
LES 5 DERNIERS
PTS
1
France
4
0
116:0
18
2
Irlande
3
142:0
16
Angleterre
88:0
10
Écosse
87:0
5
Pays de Galles
55:0
6
Italie
38:0
0
Tournoi Des 6 Nations Pronostics Face Au Munster
Tous les pronostics du plus récent au plus ancien
Ce concours est désormais terminé! Informations sur ce match
Match #30
Dimanche 6 décembre 2020
18ᴴ20
Italie Féminine
vs
Écosse Féminine
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Dimanche 1ᵉʳ novembre 2020
18ᴴ00
Angleterre Féminine
Match #28
17ᴴ15
Pays-de-Galles Féminine
Match #27
14ᴴ30
France Féminine
Irlande Féminine
Match #26
Samedi 31 octobre 2020
21ᴴ05
France Masculin
Irlande Masculin
Match #25
17ᴴ45
Italie Masculin
Angleterre Masculin
Match #24
15ᴴ15
Pays-de-Galles Masculin
Écosse Masculin
Match #23
Dimanche 25 octobre 2020
15ᴴ20
Match #22
Samedi 24 octobre 2020
19ᴴ30
Match #21
16ᴴ30
Match #20
Dimanche 8 mars 2020
16ᴴ00
Match #19
Samedi 7 mars 2020
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Cote: 1001
En misant 10€ vous pouvez remporter 10010€