C'est avec plaisir que nous partageons sur notre blog différents articles sur le sport, la santé ou la nutrition ainsi que des témoignages de nos adhérents. Nous vous souhaitons une bonne lecture! Le Matin Dimanche – Des élastiques pour se muscler
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AMRAP in 15 minutes, un athlète travaillant à la fois: – 5 chest-to-bar pull-ups – 10 wall-ball shots (Male: 9kg to 3m target, Female: 6kg to 2. 75m target) – 30 double-unders Score: total repetitions Pour se passer le relais les athlètes doivent se taper dans la main [vimeo id= »129962481″ width= »600″ height= »350″] FOR TIME: 50 synchronized overhead squats Male: 40kg, Female: 30kg Score: total time (minute, second) [vimeo id= »129963237″ width= »600″ height= »350″] Pour les inscriptions: Hélène Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT... Podcast - Le crossfit est-il un sport "safe"? - rts.ch - Médecine. ) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.
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Vous êtes à la recherche d'un coaching personnalisé directement chez vous ou dans un cadre idyllique? Au bénéfice d'un Bachelor en Sciences économiques, de nombreuses expériences internationales et parlant trois langues (français, anglais, allemand), j'ai choisi d'écouter ma passion et de devenir coach en sport et en nutrition. Formée et certifiée par Fitspro, leader en suisse romande, je suis à votre écoute et vous propose un suivi personnalisé à choix: en présentiel ou à distance. Le Crossfit en mode compétition ce week-end à Genève | Radio Lac. Mon but est de révéler votre potentiel dans ce que vous pensez irréalisable. Réalisons ensemble vos rêves.
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La Team des Swiss Fit Girls, ce n'est pas seulement un comité mais tout un mouvement accessible à toutes. Chaque fille faisant du sport à sa manière peut être une Swiss Fit Girls, peu importe son âge ou son corps. Au sein de ce groupe, nous t'aiderons à te dépasser non seulement physiquement, mais également mentalement. Nous voulons te rappeler que nous sommes toutes belles, chacune à notre façon et que nous serons présentes pour t'épauler à travers le sport. L'objectif de notre mouvement est de réunir les sportives, car il est beaucoup trop courant de voir les femmes se dévisager et se comparer les unes aux autres. Crossfit suisse romande online. Nous voulons t'offrir la possibilité de changer cette situation, puisqu'ensemble, nous sommes plus fortes! Que tu soulèves des poids, que tu coures, que tu danses, que tu fasses du CrossFit ou toute autre activité physique, nous voulons te rappeler que tu es capable d'accomplir avec succès tout ce que tu entreprends. N'oublie pas que nous traversons toutes des moments difficiles, et que le sport peut t'aider à te sentir mieux (surtout quand tu es bien entourée! )
Il faut simplement ne pas avoir envie de faire des exercices tout seul dans son coin», concède Alex Bovio, président du comité d'organisation. Et mieux vaut vouloir se dépenser, car il est impensable d'envisager cette pratique sans sortir de sa zone de confort, sans monter dans le rouge pour y rester un moment. A la base, le crossfit était une méthode de préparation physique. Devenu sport à part entière, il mêle principalement gymnastique, endurance et force athlétique. «Ce week-end, les participants vont certainement devoir soulever des pneus et grimper à la corde», reprend le président. Venus principalement de Suisse romande, ils seront près de 150, inscrits en individuel ou par équipe de quatre, à se mesurer dans des manches de durées variables. 2017, 21h36 Cet article a été automatiquement importé de notre ancien système de gestion de contenu vers notre nouveau site web. Crossfit suisse romande schedule. Il est possible qu'il comporte quelques erreurs de mise en page. Veuillez nous signaler toute erreur à Nous vous remercions de votre compréhension et votre collaboration.
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