La marche nordique pour qui? Réelle activité sportive, la marche nordique s'applique à tous. Elle permet de soulager les articulations, de se renforcer musculairement, et de perdre du poids (... )
LES DEBUTANTS: Les personnes ne pratiquant pas de sport régulièrement,
peuvent tout à fait démarrer leur activité sportive par la marche nordique. En effet ce sport qui fait travailler 80 à 90% des muscles du corps permet une musculation harmonieuse, tout en ménageant
les articulations. La technique s'acquière au fil des séances grâce à nos animateurs diplômés et à leurs rappels réguliers sur les différents aspects
de cette pratique. Vous apprendrez donc à bien utiliser vos bâtons (tenue, poussée, amplitude), à profiter d'un déroulé
de pieds optimal pour une marche efficace, et à choisir la technique adaptée au profil du terrain (montées, descentes, franchissements d'obstacles). Marche nordique la rochelle region. Les animateurs de marche nordique, ont alors la charge de modifier les habitudes du marcheur pédestre. Elle apporte aux coureurs une meilleure coordination, les éléments essentiels d'une foulée efficace (et même efficiente), une musculation
complète, une mobilisation des articulations et un bien-être général du fait de la variété des séances.
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Nordic'Océan. 17 est une association dédiée à la marche nordique basée à Nieul Sur Mer en Charente Maritime. Dans un esprit sportif et convivial, les adhérents se retrouvent plusieurs fois par semaine sur des parcours différents et variés. La marche nordique ne s'improvise pas, c'est pourquoi Nordic'Océan. 17 vous propose un encadrement reconnu avec une prise en charge de tous les niveaux, du débutant au confirmé. LA ROCHELLE NORDIQUE - www.marche-nordique.net. Neuf éducateurs sportifs en marche nordique encadrent les sorties (7 titulaires du BF1:Brevet Fédéral FNSMR, 1 titulaire F. O. L et 1 F. N. R). Vous cherchez à vous initier ou progresser en marche nordique:
entretenir votre forme et votre santé
simplement reprendre une activité physique,
apprendre à vous dépasser et améliorer vos performances,
et, pour les plus chevronnés, se préparer à la compétition. enfin, tout simplement, partager sa passion de marcher...
Nordic'Océan. 17 s aura vous accompagner et vous conseiller pour atteindre vos objectifs.
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Endurance Shop La Rochelle est votre magasin spécialisé en équipement de sport pour la course à pied, le running, l'athétisme, le triathlon, le fitness et la randonnée. Vous débutez le running ou reprenez le sport? laissez-vous guider par nos conseillers passionnés: nous équipons tous les sportifs du débutant au confirmé, avec la particularité d'analyser votre profil et notamment votre foulée, pour mieux vous conseiller le produit adapté à vos besoins parmi les plus grandes marques et un large choix de chaussures, textiles, électroniques, accessoires et diététique. Nous organisons des sorties courses à pied, des tests produits, nous paramétrons vos montres,... venez découvrir tous nos services. ASCR-MULTISPORTS - Activités Sportives. Créé en 2002, Endurance Shop est la première enseigne française de magasins spécialisés dans l'équipement pour le running, l'athlétisme, le trail, le triathlon, la randonnée et marche nordique. Lundi
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Mardi
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Mercredi
Jeudi
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La Rochelle
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Marche Nordique La Rochelle Hotels
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LES PIEDS MUSCLES AIGREFEUILLAIS
17290 AIGREFEUILLE D AUNIS
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Ce circuit est proposé par l'agence de voyage Chamina Voyages. Pour connaitre les prix, faire une réservation ou poser une question, rendez-vous direction sur le site internet de l'agence de voyage:
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(programme détaillé, photos et tarifs)
L'agence de voyage pour ce circuit en France
Ce séjour en France est proposé par Chamina Voyages. Spécialiste de la randonnée et du trek, Chamina Voyages propose des circuits sur les sentiers de France, d'Europe et du monde en randonnée liberté ou accompagnée.
Chaque semaine, l'association vous propose 42 créneaux de cours collectifs. LA MARCHE NORDIQUE - UNION SPORTIVE AIGREFEUILLE ATHLETISME - AIGREFEUILLE - CHARENTE MARITIME - ATHLETISME - AUNIS - SPORT - COURSE - LA ROCHELLE - ROCHEFORT - SURGERES - NIORT - COURCON - BENON. A tout moment le planning Fitness peut être
modifié comme le stipule le règlement interne
de l'activité Fitness. La salle de musculation est ouverte:
Du Lundi au Vendredi de 9H15 à 22H00
Samedi de 9H00 à 18H00
Dimanche 10H00 à 12H00
Ouvert le mardi et jeudi de 18H30 à 22H00
Pour vos enfants âgés de 5 à 14 ans:
Le Mercredi de 15H00 à 16H00
Le Vendredi de 17H15 à 18H45
Du Lundi au Vencredi de 9H15 à 22H00
Le Samedi de 9h15 à 18h00
Et le Dimanche de 10H00 à 12H00
Le Lundi de 18H00 à 20H00
4 cours par semaine vous seront proposés. Anna aura le plaisir de vous accueillir:
- Le Lundi et le vendredi après midi
Pour plus de renseignements nous contacter ou
venir à l'association. Le mercredi,
2 à 3 ans: 10H30 à 11H30
2 à 4 ans: 16H00 à 17H00
Pour vos enfants âgés de 10 à 14 ans
Pour vos enfants âgés de 6 à 9 ans:
Le Mercredi de 14h00 à 15h00
Lundi 18h30 - 20h00
Vendredi 18h45 - 20h30
Le Jeudi de 19H00 à 20H30 pour les débutants,
Le Mardi de 19H00 à 20H30 pour les confirmés
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Les tapis Azilal ou les tapis berbères d'Azilal, comme leur nom l'indique, proviennent de la région berbère escarpée d'Azilal, située dans les montagnes reculées et très difficiles d'accès du Haut Atlas du Maroc. Réservés exclusivement aux femmes de cette région du Maroc, le tapis berbère Azilal est réalisé par alternance de motifs composés d'une ligne nouée et d'une ou deux lignes tissées à partir de laine brute vierge, selon un rituel culturel transmis de mère en fille depuis des générations. Sont souvent associés aux tapis Azilal, des tapis marocain berbères nommés Tapis Ourika qui sont en fait tous les tapis produits un peu plus au sud par les tribus berberes des montagnes du Haut Atlas. Voir le catalogue des tapis Berbere Azilal Tapis Berbere Boucherouite
Dans ces foyers domestiques souvent très modestes, les femmes berbères tissent des tapis marocain à partir de tissus déchirés provenant de textiles de récupération qu'on appel « Boucherouite ».
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Ils s'ornent généralement de motifs sobres et sont peu colorés. Chaque région ou chaque tribu réalise un modèle de tapis avec ses motifs et ses couleurs propres. Les plus anciens et les plus beaux sont présentés dans les différents musées des arts et traditions populaires des grandes villes. L'âme du tapis semble être le reflet de ces sociétés qui parsèment le paysage marocain. On les reconnaît par les motifs, les couleurs. On apprend la magie des signes, des symboles. On découvre un univers, un mode de vie, de pensée. Ces femmes vivant dans une société tribale ou rurale se sont appropriées par leurs créations textiles un espace de liberté où elles réussissent à développer une créativité personnelle et une expression artistique surprenante et féconde. Le tapis devient essentiel avant d'être utilitaire, il est un lien entre le passé et le présent, parfois entre la terre et le ciel.
Al Matjar est un édifice grandiose fondé en 1941 par un architecte italien. C'est le fruit de beaucoup de rigueur et de délicatesse dont le premier propriétaire était Haj Med belabass Bennani, commerçant en gros de tous types de tissus et grand fournisseur du sud
marocain à l'époque. Al Matjar est devenu, dès lors, le premier local commercial bâti au souk Semmarine. C'est un souk, qui, au début des années 40, avait pour seul but d'abriter les carrosses et ce qui allait avec. Le choix de cet endroit est prémédité dans la mesure où il
représente l'une des zones de chalandise les plus fréquentées du Maroc. Aussi faut-il noter que ce Souk avait connu un violent
incendie qui l'avait ravagé et a causé de grands dégâts. Seuls deux magasins y ont échappés, y compris Al Matjar grâce à Dieu. M. Bennani a mobilisé ensuite son investissement vers l'industrie du textile à Casablanca, et devint ainsi l'un des grands hommes d'affaire marocains. Par conséquent, c'est la famille Benchekroun qui a pris la relève dans le commerce du tissu.
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