Par la suite, elle permet de dissiper le froid et l'humidité inutile apportée par les toxines. Ceux qui ont des problèmes d'arthrite, ceux qui souffrent de douleurs rhumatismales ainsi que ceux qui souffrent de contusions musculaires seront ravis d'utiliser cette huile de gingembre. Tout cela est possible grâce aux propriétés antalgiques, antispasmodiques, anti-inflammatoires et stimulantes de cette huile. Il faut aussi noter que l'huile essentielle de gingembre est très utilisée dans l'élaboration de produits cosmétiques et dans la parfumerie. Enfin, notez que cette huile essentielle est un fortifiant capillaire, en plus d'être une huile aphrodisiaque et relaxante. La bonne nouvelle c'est que l'huile essentielle HJFCY de 30 ml est réellement polyvalente. En somme, que vous vouliez réussir votre drainage lymphatique, que vous souhaitiez booster votre libido ou que vous désiriez avoir une belle chevelure en plus de vous débarrasser des douleurs diverses. L 'huile essentielle de gingembre pourrait vous être d'une très grande aide.
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Huile Essentielle de géranium rosat: anti-inflammatoire cutané. Huile Essentielle bois de rose: considéré comme un immense débloqueur
Huile Essentielle citronnelles ( verveine des Indes, très vasculaire, palmarosa) qui lèvent les stagnations, opèrent aux désengorgements et sont excellentes pour le drainage du système ganglio-lymphatique. S'il s'agit de toxines incomplètement catabolisables (TIC) qui engendrent fièvre et inflammation, réactions par ailleurs tout à fait physiologiques et normales, assurant la défense de l'organisme, on pourra utiliser:
Huile Essentielle de verveine citronnée: détoxifiante hépatique, stimule la thyroïde, anti-pyrétique
Huile Essentielle de cajeput: fièvre grippale. Huile Essentielle de gaulthérie: anti-spasmodique, anti-inflammatoire. S'il s'agit de toxines non catabolisables (TNC): pratiquer bains et sauna enrichis à 5% d'une synergie d'Huile Essentielle pendant d'heure, sortir se reposer 1/4 heure sans boire puis rentrer une 2ème fois 1/4 d'heure, sortir et boire beaucoup.
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Il s'effectue plus principalement avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble des zones du corps. Et ce, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. Il s'agit en outre d'une option très appréciée pour sa capacité à réduire la cellulite et les varices. Mais pas uniquement, un drainage lymphatique permet également de prévenir la rétention d'eau, réduire le poids, éliminer les graisses et les fluides qui ne peuvent pas être pris en charge par l'organisme. Quels produits pour réussir un drainage lymphatique
Pour que votre drainage lymphatique soit efficace, il vous faut les bons produits en plus des bonnes techniques. Selon votre cas, veillez donc à opter pour la solution naturelle qu'il vous faut. Si vous pratiquez le drainage lymphatique en vue de soulager une rétention d'eau, cette huile de gingembre peau présent sur Santé Quotidien est l'idéal pour vous. Il est parfaitement en mesure de réduire l'accumulation anormale de liquide dans votre organisme.
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« Il s'agit d'un geste détox, qui réactive le système interne et la circulation du sang, élimine les toxines, et permet d'avoir les jambes plus légères et parfois même d' estomper la cellulite, dépendamment des zones massées. De plus, pour certains, cela favorise la détente et l'endormissement », nous explique Carole Giboz Honnart, fondatrice de la marque de cosmétiques bio et français Doux Good. Puis-je faire un drainage lymphatique enceinte? Il n'y a aucune contre-indication à faire un drainage lymphatique pendant la grossesse, bien au contraire! Enceinte, les circulations sanguine et lymphatique sont souvent mises à mal, ce qui peut entrainer notamment une sensation de jambes lourdes. Masser ses jambes avec les mouvements et les outils adaptés peut donc être d'un grand secours! Parce qu'on est jamais trop prudentes dans ce moment crucial de la vie, n'hésitez toutefois pas à consulter l'avis de votre médecin traitant. Les bons gestes pour un massage lymphatique à la maison
Pour drainer sa lymphe, il faut masser son corps et exercer certaines pressions via des mouvements précis.
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Vous vous sentez lourd(e), gonflé(e) et vous avez tendance à faire de l'œdème? Il s'agit sans doute d'un ralentissement de votre circulation lymphatique. C'est fréquent en été à cause de la chaleur et encore plus si vous êtes sujet au stress et à l'anxiété. Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent le lien qui existe entre stress et surcharge lymphatique et vous proposent 6 techniques naturelles et efficaces pour alléger votre corps et en particulier vos jambes. Retrouvez des jambes fines et légères grâce à la médecine chinoise et à l'aromathérapie holistique
Les causes du ralentissement de la circulation lymphatique
Le stress, une alimentation trop riche, trop grasse ou trop sucrée, un climat chaud et humide, une pression atmosphérique importante, le fait d'être debout longtemps ou de piétiner toute la journée sont les causes principales de la surcharge de votre système lymphatique et des sensations de jambes lourdes et de gonflement (lymphœdème) au niveau des bras et/ou des jambes.
« Contrairement à ce qu'on peut souvent lire, le drainage ne consiste pas à masser systématiquement de bas en haut », nous explique Carole Honnart. La méthode est plus complexe! Chauffer les zones lymphatiques
Dans un premier temps, il est préconisé de chauffer les zones des ganglions lymphatiques, afin de les stimuler. Attardez-vous donc sur le creux de l'aine, les aisselles, ou encore le cou (bien qu'il soit plus dur de s'occuper de cette zone soi-même). Diriger la lymphe vers les ganglions
Une fois que cela est fait, Carole Giboz Honnart nous invite à « diriger la lymphe vers les portes d'évacuation », autrement dit, les fameux ganglions, stimulés et prêts à tout filtrer! Pour ce faire, il faut, par exemple, partir de la main et remonter le long du bras, pour faire ensuite un mouvement circulaire au niveau de l'aisselle. Pour les jambes, vous pouvez remonter du pied jusqu'au tibia, puis masser horizontalement, de l'arrière du mollet vers l'avant tibia. Même chose pour les cuisses, où on ramène l'arrière vers l'avant, avant de remonter vers l'aine.
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