Indispensable, une petite sangle (dragonne) permet de prendre appui, de se propulser vers l'avant et de ramener le bâton automatiquement dans la main. En l'an 2000, on comptait déjà plus de "marcheurs" que de joggers en Finlande. En 2002, on y comptait plus d´un million de marcheurs pour une population de 5 millions d'habitants! Bassens : le sport au service du lien social - Aqui.fr. En Allemagne, on vient déjà de dépasser 4. 5 millions. La suisse connaît, elle aussi, une forte progression du nombre de pratiquants. En France, il a fallut attendre 2006 pour voir cette activité commencer à se développer. La marche nordique connaît aujourd'hui un succès grandissant à l'instar de nos voisins européens. A vos bâtons!
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Qu'est ce que la Marche Nordique? La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche avec des bâtons spécifiques à cette pratique, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves est un dérivé du ski de fond, et fait fonctionner 90% des chaînes musculaires. Un peu d'histoire
La marche nordique nous vient de Finlande. Dans les années 1980, des éducateurs sportifs ont trouvé un intérêt à marcher et à réaliser des exercices d'éducation physique avec des bâtons de ski. Dans les années 1990, l'association centrale des loisirs sportifs de plein air en Finlande Suomen Latu a entrepris de faire connaître cette activité au grand public. Plusieurs pays ont adopté ce sport et l'ont développé. Marche nordique bassens des. C'est ainsi que les Etats-Unis ont développé la méthode Exerstriding, portant les bâtons sur l'avant, l'Allemagne, la méthode ALFA, plus martiale (bras tendus et buste très droit), d'autres pays européens, la méthode INWA (bras semi fléchis, buste légèrement engagé et oscillant en opposition avec le bassin).
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La marche nordique en France et à la FNSMR
La méthode OTOP enseignée aux professionnels du sport et l'approche finlandaise d'Arja Jalkanen Meyer (pionnière de l'activité en France et ancienne consultante à la FFA) et son réseau de coaches. Cette méthode se caractérise par une gestuelle plus souple et fluide, notamment par un bras tendu au jeté de bâton, un ample balancier du bras et une oscillation de la ceinture scapulaire, un allongement du pas et enfin une attaque du talon, déroulement du pied, poussée des orteils. Association Marche Nordique - Mairie de Bassens. Différents niveaux de pratique
Par sa facilité et sa dimension « Sport-Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quel que soit l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d'elle une discipline très conviviale, ludique et familiale. L'intensité de l'activité peut être adaptée à chacun selon ses capacités et ses envies. Trois niveaux de pratique sont ainsi identifiés:
• « Santé, Bien-Être »: accessible à tous… 10 ans à 110 ans!
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20/05/22: HAUTE-VIENNE Sur la 2e circonscription, la candidate LREM investie Shérazade Zaiter devra composer avec le dissident Jean-Luc Bonnet, maire du Vigen et son suppléant Bertrand Venteau, président de la Chambre d'agriculture et frère du député sortant. 19/05/22: DORDOGNE. Dans la 4e circonscription, Jérôme Peyrat LREM, maire de La Roque-Gageac, se retire après une polémique sur sa condamnation pour violence conjugale. Il briguait le siège de la sortante Jacqueline Dubois, qui repart non investie par LREM. 18/05/22: PYRENEES-ATLANTIQUES. Marche nordique bassens st. Dans la 6 e circo, LREM prononce l'exclusion de Philippe Jouvet, candidat contre Vincent Bru, le sortant LREM. Philippe Jouvet était jusqu'ici le suppléant de Florence Lasserre dans la 5e circonscription. Dans la 4e, l'écolo Julien Brunel se retire au profit d'Inaki Echaniz PS-Nupes. "Notre responsabilité politique nous oblige au retrait. Mais notre responsabilité morale nous interdit de soutenir le candidat PS, " tweete J. Brunel 13/05/22: PYRENEES-ATLANTIQUES - Dans la 3ème circonscription, David Habib député socialiste sortant critique sur la NUPES, est candidat à sa succession en son nom propre face à un candidat LFI /NUPES.
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Dernière vérification le
28/02/2022
=> inutile donc de se présenter au point de rassemblement, si vous n'avez pas été contacté …. Toutes les personnes inscrites reçoivent une confirmation de leur inscription après la clôture des inscriptions (le jeudi midi). Bassens. Le club de marche nordique de Bassens en sortie. En revanche, si une fois inscrit, vous avez un empêchement de dernière minute, merci de nous en informer, cela permettra de faire un heureux sur la liste d'attente! Rendez-Vous au point de départ de la Randonnée
13h15 BASSENS: Parking Espace Colombe (Salle Polyvalente)
Accès possible en bus, par le réseau Synchro Bus, ligne D
Arrêt: Bassens Centre
Présentation de la sortie
On connait bien les parcours sur le site des Monts à partir du Parc PIOT…, " les pieds en ville et la tête au vert " qui offrent une vue dominante sur la ville de Chambéry et sur le massif de la Chartreuse. On connait un peu moins le pied des Monts à partir de la Mairie de Bassens. Les boucles proposées permettent de s'évader dans une ambiance champêtre aux portes de l'agglomération. Le saviez vous?
Nous vous les présentons ici, en deux parties, vous pourrez ainsi visualiser ou télécharger les 100 meilleures photos de cette année 2019. De quoi passer un bien agréable moment. concours photo: Océan Art, photographie sous-marine. Lire la suite de Les plus belles photographies sous-marines du Monde. (part 1)
28 février 2017 -
Pour tous les amateurs de fonds d'écran, une série super et jamais vue de créations numériques uniques et totalement admirables, à télécharger absolument sans aucune modération tant les graphismes sont plus que réussis! fonds d'écran: des nouveauté superbes! Lire la suite de Nouveaux fonds d'écran: super et jamais vus! 19 octobre 2016 -
Des paysages à mettre en fond d'écran sur votre ordinateur pour... voyager tous les jours, dans le Monde entier et à chaque connexion sa destination différentes, pas cool ça??? paysage: quoi de mieux que ce fond d'écran sur votre ordinateur??? Lire la suite de 15 paysages à mettre en fonds d'écran. autres fonds d'écran au hasard:
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