Mise en situation/questions/réponses
Yoga postnatal
Intérêts du yoga dans le postnatal
Physiologie du post-partum
Le périnée
Les abdominaux
Suites de couches immédiates
1 à 8 semaines après la naissance
après 8 semaines
Pratique
Prise de conscience et travail du périnée
Postures de fermeture du haut du corps, et du bas du corps
Renforcement musculaire: le dos et les abdominaux, les postures clefs
Effets recherchés: détente et renforcement musculaire
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Yoga Prénatal Bordeaux 2019
Je propose des cours hebdomadaires de yoga périnatal dans trois salles à Bordeaux. Ainsi des cours particuliers sur demande
Entre La Victoire et Pey Berland Cours d'essai gratuit! Tarifs: * 30 € d'adhésion à l'association * carte 5 cours à 40€ ou carte 10 cours à 70€ (Cours de Méditation vendredi 12h30: gratuit) Adresse: 14 Place Saint Eulalie 33000 Bordeaux. Réservations au 06. 69. 08. 50. 45. Quartier Belcier, derrière la Gare Cours d'essai gratuit! Tarifs: 20 € adhésion association 15 € le cours (engagement min. 4 cours). Adresse: 3 rue Beck, 33800 Bordeaux. Yoga prénatal bordeaux de. 45. Bientôt plus d'information
C'est l'occasion de partager en couple quelques éléments de la préparation, respirations, positions, massages, points d'acupressure, pour faire participer plus concrètement le papa, et aussi pour lui permettre de trouver sa place, son rôle, son attitude intérieure pendant tout le travail de l'accouchement.
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Entre la cote landaise et dax, magnifique propriété du xviième, rénovée, sur une parcelle au coeur du village.