Spécialisée en Thérapie de Couple à Montpellier Chacun a une raison différente pour consulter un psychothérapeute.
Certaines personnes consultent lorsqu'elles traversent des moments douloureux, des conflits internes ou des conflits relationnels. D'autres souhaitent faire un travail plus approfondi pour se connaitre mieux. Entamer une thérapie signifie s'engager avec soi même et avec le thérapeute dans un parcours parfois contraignant. Le thérapeute n'est pas là pour apporter des solutions toutes prêtes, mais pour accompagner le patient dans l'exploration et la recherche d'un mieux être.
Un travail thérapeutique implique un engagement des deux parties (vous et la thérapeute). Lors de la première séance, la psychothérapeute propose un cadre de travail: durée et fréquence des séances, attentes de ce travail, honoraires...
La thérapeute s'engage à tenir et respecter ce cadre. La position de la psychothérapeute est de r espect de la personne dans sa particularité et sa différence.
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On peut distinguer deux phases dans une évolution de couple en analyse de thérapie de couple:
La première phase que l'on peut nommer phase de résolution des difficultés du couple. La deuxième phase qui a pour but l'épanouissement du couple. Objectif de la première phase de l'analyse: Créer les conditions favorables pour permettre au couple d'évoluer et mieux se connaître pour s'ouvrir à l'autre. Dans cette première phase, le travail personnel se déroule selon deux axes principaux:
Un travail psychologique centré sur le présent, privilégiant l'ouverture à l'autre et l'ouverture à soi
Un retour en arrière sur sa propre vie ( en particulier son enfance) dont le but est de se libérer des conditionnements issus de son passé. Revenir sur certains aspects de son passé, permet de les dépasser et de décider librement de sa vie dans le présent. Cette exploration part toujours de ce qui concrètement ne va pas bien dans le présent, et remonte ensuite au passé pour en retrouver les racines. Cette recherche personnelle s'appuie notamment sur les techniques psycho-corporelles développées dans le cadre de la psychologie humaniste durant les quatre dernières décennies.
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La gestalt thérapie:« Ici et maintenant »: ce qu'expriment aujourd'hui les partenaires à travers leur ressenti immédiat dans la relation. Thérapie systémique: qui considère le couple comme une entité et le symptôme comme le révélateur d'un problème dans le couple. Internal Familly Système: comment les parties internes de chacun des partenaires s'emparent de la relation pour exprimer une charge émotionnelle ou une blessure, et comment re instaurer empathie, écoute des besoins, et communication. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d'informations ou si vous hésitez entre une thérapie de couple ou individuelle!
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Cette période dure de quelques semaines à parfois plusieurs mois. Puis, le couple se confronte à certaines difficultés du quotidien. C'est le début d'un processus inconscient, inévitable pour tous les couples, où chacun va construire une certaine distance vis à vis de l'autre. C'est le début de la sclérose du couple! Arriver à vivre ensemble en restant profondément amoureux l'un de l'autre, pendant toute la durée du couple, est un projet difficile à réaliser, mais possible avec un travail thérapeutique! Rencontrer des difficultés dans la vie amoureuse intime est en fait « normal ». Au bout d'un certain temps de vie commune les conflits finissent par devenir inévitables. Dans le cadre d'une psychothérapie de couple, ils deviennent paradoxalement de salutaires crises de croissance car il est possible de prendre conscience des mécanismes inconscients qui les provoquent. C'est la compréhension issue de ces prises de conscience qui va permettre d'éliminer progressivement les conflits en question.
Ce dispositif original, que nous avons éprouvé depuis de nombreuses années, favorise également la neutralité du cadre en évitant tout parti pris d'une logique de soutien appuyée de l'un ou de l'autre des partenaires. Nous recevrons respectivement lors du premier entretien chacun des partenaires afin de l'accueillir dans sa singularité puis, les séances se dérouleront à quatre. Ponctuellement, lorsque le besoin s'en fera ressentir, nous pourrons ensemble décider de nous revoir séparément lors d'une séance pour faire le point. Cette thérapie est ouverte à tous les couples quel que soit le nombre d'années de vie commune, ou leurs particularités. Depuis très longtemps, la grande majorité des couples s'est unie par pure convenance à la poursuite d'une finalité concrète pour des raisons de dépendances liées à des facteurs socioculturels. Dans nos sociétés modernes, le couple s'est affranchi de ces déterminismes et poursuit principalement une finalité réflexive, c'est-à-dire qu'il prend pour finalité la relation elle-même, ce qui le soumet à rude épreuve car on en attend beaucoup.
À l'issue de cette première phase, les problèmes majeurs du couple sont souvent résolus et il est tout à fait naturel pour certains couples d'arrêter là leur analyse. Cependant d'autres pressentent qu'ils peuvent encore enrichir leur vie relationnelle et choisissent alors de continuer pour approfondir l'épanouissement du couple. La deuxième phase de l'analyse: vers l'épanouissement du couple
Dans cette deuxième phase, le travail d'analyse de l'inconscient conduit de façon naturelle vers l'épanouissement de la relation. Celui-ci est favorisé par l'usage des pratiques relationnelles et corporelles. Les outils utilisés sont en grande partie les mêmes que dans la première phase mais ils sont utilisés avec des objectifs et dans un contexte très différents car le couple a alors beaucoup évolué. Approfondir la mise à jour de l'inconscient
L'analyse devient plus profonde car elle comprend trois fils interdépendants: l'analyse personnelle du premier conjoint, celle effectuée par le deuxième conjoint et en troisième lieu, l'analyse du couple en tant que système à deux dans lequel chacun est le complément de l'autre.
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