4 – Ayez l'esprit martial en permanence Dans les arts martiaux, le mental joue une part très importante dans votre progression, mais aussi lors d'une évaluation. Ainsi, habituez-vous à avoir l'esprit martial à tout instant: lors des entraînements, face à votre partenaire, lorsque vous faites du kihon ou un kata. Ce n'est pas le jour de l'examen que vous allez changer votre façon de pratiquer le karaté: donnez-vous à fond à chaque entraînement. Mettez-vous en situation de passage de grade dans votre esprit, soyez combattant et volontaire. Pratiquez toujours avec détermination et faites les "kiai" lors du kihon ou du travail par deux. Si votre professeur demande un volontaire pour faire un kata devant les élèves, levez la main! 5 – Demandez conseil à votre professeur Si malgré votre assiduité et vos efforts vous doutez ou vous ne vous sentez pas prêt, sollicitez l'avis de votre professeur. Il est là pour vous aider, vous dira si vous êtes prêt ou non, et vous conseillera sur ce que vous devez travailler.
Passage De Grade Karaté Et Disciplines Associées
Stage avec Charly Balthazar 6e Dan Samedi 1er février 2020. Stage ouvert de la blanche à la noire (2e Dan): De la blanche à la verte: 13h30 à 15h00. …
STAGE PRÉPA ET PASSAGE DE GRADES KARATE, FEVRIER 2020 Lire la suite »
Inscription auprès de votre prof. Lors de la première cession annuelle du passage de grades à Marseille, Jonathan BUCHET a brillamment obtenu son 4eme Dan, devant les juges de la commission des grades de Marseille en remportant toutes les épreuves. Félicitations Jonathan pour ta ceinture noire 4e Dan. C'est toujours avec le souci de progression et de perfectionnement que nos …
Un 4e Dan en plus dans l'ASKR Lire la suite »
Stage le 12/01 de 13h30 à 16h00 Passage de grades (jaune a marron) le 13/01 de 8h00 à 12h00
Félicitations a Jean Michel PIT pour sa ceinture noire 2e Dan lors de la dernière cession 2017/2018 Vauclusienne. Oss…
Stage Préparatoire aux Grades Karaté de la jaune et plus… Samedi 2 juin 2018 à Morières: Stage ouvert de la blanche à la noire (2e Dan). De la bleu, marron au 2e Dan: 13h30 à 16h00.
Passage De Grade Jaune A Bleu Karate
Comme en karaté traditionnel, les grades vont du 6e kyu au 1er kyu, soit de la ceinture blanche à la ceinture marron. Voici le programme de passage de ces kyu:
Ensuite, comme pour le karaté traditionnel, il y a le passage de ceinture noire, du 1er au 5ème dan. REGLEMENT DES GRADES DU 1 er au 6 ème DAN KARATE-CONTACT
EXAMEN POUR L'OBTENTION DU 1 er D A N
L'examen du 1er Dan est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20. Les épreuves sont:
1/ Techniques en shadow
2/ Travail technique conventionnel
3/ Série technique
4/ Bunkaï (application)
5/ Percussions sur cibles, boucliers, sacs
6/ Assaut à thèmes et assaut libre
Pour le Karaté-Contact, le candidat est examiné par un jury composé de 3 personnes afin d'évaluer:
Module 1: Techniques en shadow et Travail technique conventionnel
Module 2: Série technique et Bunkaï (application)
Module 3: Percussions sur cibles, boucliers, sacs et Assaut à thèmes et assaut libre
Module 1
On ne pourra évaluer que deux candidats à la fois lors de cette épreuve.
Passage De Grade Karate.Com
En général, 2 passages de grade sont organisés par saison. Déroulement L'examen est codifié et suit un cheminement bien précis. Kihon: Le candidat doit effectuer des mouvements de base choisis par le jury, puis les appliquer sur cible. Kata: Le candidat doit effectuer deux Katas de son choix parmi la liste de ceux requis pour son grade. Bunkai: Le candidat doit faire une application d'un ou plusieurs morceaux de Katas avec un partenaire. Kihon Ippon Kumite: Le candidat doit effectuer des séries de défense puis remise contre une séquence d'attaques codifiées. Ju Ippon Kumite: Similaire au Kihon Ippon Kumite mais en partant d'une position de combat (Kamae). Rendori / Ju Kumite: Combat court et léger/souple contre un partenaire. Chaque partie est notée sur 20 points. Le candidat est reçu si son score est de 60/120 au minimum. Pour plus d'informations, voir le règlement CSDGE de la Fédération.
L'autre partie, au moins aussi importante, consiste à rechercher avec un partenaire les différentes applications de chaque séquence. 1 ère partie
2 ère partie
3 ère partie
a) Epreuve n° 3: KIHON IPPON KUMITE:Assaut réglé par un rituel et des techniques posées au départ. KI = base, fondation et HON = origine - IPPON KUMITE = assaut sur un pas (une technique)
NB: Chacune des attaques sont exécutées une fois à droite et une fois à gauche. b) Epreuve n° 4: initiation au KUMITE (assaut):
Jiyu Ippon Kumite (à partir de la ceinture bleue)
Ce travail est effectué en déplacement en respectant un rituel. Dès que Tori se déplace et que celui-ci est à distance voulu, il engage la technique d'attaque annoncée sur uke qui pare et contre-attaque. Ju Kumite ou Randori = assaut souple en déplacement pendant un temps défini. a) Les enfants
Ils sont évalués sur 3 critères:
comportement général aux entrainements
assiduité aux entrainements
participation aux compétitions et aux stages organisés pendant la saison
Chaque critère est évalué.
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